Le ski thepa ski

skiing Alpine ke ea mariha lipapali. Ho na le mefuta e 'maloa ea lipapali mariha, tse kang Sekolo sa New, Giant Slalom, Slalom lithaba ski, le ski acrobatics le Mogul. Ho boetse ho na mefuta e fapaneng ya ski, empa ho qala ho ithuta ho palama feela bakeng sa bona.

le ski thepa skiing hangata e qala ho tswa ho sebadi. Sena ke seo ke ke ho hlokahala, pele ho tsohle. Le na le tokelo rack boima ho a aba evenly, maoto a lokela ho beha ka mahlakoreng a fapaneng le koba mangoleng, matsoho, 'me ho phomola e sothoe hanyane ka elbows le, ka morao e lokela ho ba ka kotloloho le hlooho hanyenyane tsosoa. Hape, u se u nahana hore ba lokela ho tsoela pele. Boemong ena u ho laola 'mele oa hao ha a ntse a palame.

Hape di-skating thepa skiing kenyeletsang motsotso hlahlamang. Hang ha o ba ithutile mokhoa oa ho ema ka skis, ho ke ke ho hlokahala hore ho ithuta mokhoa oa ho a oa. Hopola hore ha ho na motho ea sa hlaheloeng ho sena. Empa ho tla ba molemo haeba u ithuta ho e etsa le letona. Ka ho ithuta sena, u tla khona ho lemosa ba ka ikarola tse sa tšoaneng e tsoile likotsi. Haeba u ikutloa hore u hona joang kapa joang le tla oa, ho molemo ho a oa ka tsela eo u batlang ho, ho ena le ho feta ka e se etsahala. Haeba u ka itihela, o lokela ho otlolla mesifa ea hao, joale u tla se ja-hang. Khetho molemo ka ho fetisisa e tla ba ho oa ha boemo boo, ha u robetseng ka sefubeng sa hao le maoto a otlolohile. Kahoo u ka itšireletsa mo ntša kotsi lengole. Le etsa bonnete ba hore u hopole hore ha u ntse u ke ke tsoha moqolo fatše tabeng leha e le efe. Ha ho latela keletso ena hangata batho ba fumana palo e khōlō ea e tsoile likotsi. Hape hlokomela oa matsoho a hao ka nako ya ho oa. U se ke ua hula bona ho lehlakoreng moo a se etsang. Ho ke ke ha hlokahala hore rastopyrivat menoana, ho seng joalo fumana fractures kapa sprains. Ho tla ba molemo ha o compress ka lere. Haeba u sitoa ho hang-hang ho phetha a oa le letona o se ts'oenyehe, ka nako u tla ithuta bona.

Ski mphahamisetsa thepa le ski le na le bokhoni thabeng. Nyoloha, o lokela ho behoa perpendicular ho mola ho oa skis hao le ho itšetleha ka thupa ho etsa mehato lehlakoreng. Haeba u beha skis ka mose, o tla kgona ho emisa.

Hloa fihlela letsoapong moepa, se ke ua lebala ka mola oa. Mocheng ona, e mong oa li-slide tse khōlō ka ho fetisisa. Haeba u beha skis ka mose, a ka lula ho sona, a beha skis hammoho, u tla hang-hang tsamaea. Bonnete ba hore, qetellong o tla ikutloa mola ona ka letsoapong efe kapa efe.

Ha u etsa hore ho hlokahala ho thusa ho bona ka bobona le ka thuso ea melamu. Retelehela, o lokela ho qala ho ski boloka moviestills, 'me ka mor'a hanyenyane rearranged leoto le leng ka lehlakoreng le, ka nako eo o lokela ho susumelletsa boima tse leoto la hae' me a nehelana ho ka hlophisa e 'ngoe.

More thepa skiing e boetse e akarelletsa thibelo ea baeti ba fihlelang ho. Ha braking, sutumelletsa heel le ntle 'me ka matla sutumelletsa ka skis ka lehloa. U se ke ua lebala ho evenly aba boima ba 'mele ka skis ena.

Hopola, haeba u na le e simololang, ho molemo hore le pele leka ho palama ka matsoapo a le bonolo.

Joang ho khetha le ski? U lokela ho hlokomela hore skiing ke ea mefuta e latelang:

- reisisi skis (sebediswa ka dikgaisano);

- bahahlauli ski

skiing -Special

Bakeng sa novice le, ya e le hantle, ho ke ke molemo ho sebelisa skiing bahahlauli.

Tsela ea ho khetha bolelele ba downhill skiing? Ho bobebe tsela ea ho khetha ski ka bolelele tla batla ho bona hore na li fumana u ho fihlela ho nko. Haeba boima ba 'mele oa hao o ka tlase ho tloaelehile - e nyenyane e khutsoanyane, ka holimo - tiile ho se hokae. Hape, kholiseha hore thusa ho khetha bolelele ba ski, o tla thusa moeletsi ka lebenkeleng.

le ski thepa skiing ha e le e rarahaneng. Le ka koetliso ea letsatsi le letsatsi u tla kapele haholo ithuta le utloisisa ins tsohle le moseho oa papali ena mariha. Alpine skiing tla tlisa uena le lelapa la hao le e ngata monate le linako tse monate.