Kofi le lipompong, gela gela gela French le "lintja chesang" - tsohle ena hammoho bakang lesokolla

Ha ho letho le ka senyang thabo ea lijo tsa motšehare ka lesokolla. Ke feela seo e ne e le monate, o tsoang pelong le monate, 'me ka tšohanyetso - ka boikutlo bo tukang ka ho sefuba, molomo bolila tatso, qala nauseated, ho ba hlokofatsa belching. Babe boikutlo ba hore le ho feta, e mong e feela ho inama kapa a bua leshano tlase.

Ho lumeloa hore ka karolo ea 40 lekholong ea batho bohle ba ka linako tse ling hlokofatsoa ke lesokolla. Le linaheng tse tsoetseng pele, moo ho lengoang 'lijo tsa ho itima lijo ", jwalo tšoeroeng ke le ho feta. 'Me ha ho sa le tlhaloso - lijo ka hore a tsamaee, o mafura le lijo tse dinoko, tse tšoaroa baeti lona itima lijo dintho lijo le hlahileng ho pota libaka tsa lefatše tsa cuisine Asia, ke instigators pele ea ketsahalo ena e sa thabiseng. Ke ja lijo tse kotsi, nahanela ho lijo tse itseng le mekhoa e mebe - lisosa tsa sehlooho tsa lesokolla.

E leng ke ke hobane'ng ha ho le hlaha? Hang ha o ba le ho hong ho ja, lijo ka mpeng ea hao e qala ho silehe phelelang tlas'a tšusumetso ea acid e gastric. Ka ba bang ba linako tse acid e ea splashes nyolohela metso ea, hang-hang a tsoha ka ho teneha le tukang a ikutloa joang fuoang. Mohlomong u hlokometse kamoo ka letsoapong hlabang ka mor'a ho ja ho na le lesokolla metso. Sena ke ketso ya lero gastric boeona. Ka lebaka le tšoanang, bohloko e tota ha 'mele o e tshekaletseng - le bonolo ho fumana acid e ka metso ea.

Hobaneng o mafura, halikiloeng, dinoko lijo, kofi le fizzy dino, chokolete le mefuta eohle ea linoko - lisosa tsa sehlooho tsa lesokolla? Hobane ba ne ba susumelletsa ho mala ho hlahisa acid e ngata. Le ho feta re "itšetleha" ka lijo le ka ho eketsehileng, nahanela e fetoha metso, ho sa fetoha lethathamo la lihlahisoa a leka ho lesokolla.

Ho tsuba aggravates boemo: ha fokolisa sphincter, e mesifa chitja, e phunyang e tšoanang le eo o laola le phallo ea lero ka mpeng. Ho feta moo, batho ba tsubang hlahisa tlase mathe. Ke tsela, peppermint, oo e leng karolo ea ba bang ba meriana le lihlahisoa tsa lijo, o boetse o na le matla a ho phutholoha le belofo hore thibela ingress ea acid e ka metso ea.

U ka fumana lisosa tsa reflux acid e le ho nka meriana itseng. Tsena li akarelletsa analgesics,-ba khahlanong le inflammatories, lithibela-mafu, sedatives. Fish oli, ka mafolofolo khothalletsoang hore thibelo ea lefu la pelo le khatello ea maikutlo, haholo, o na e joalo e sa thabiseng le ditlamorao. Ka nako e tšoanang, o mafura tlhapi phehiloe ka tsela efe kapa efe ntle le ho hadika ke o babatsehang a sebelisa lesokolla.

Ho ha e so paka hore ka maemong a sithabetsang motho a hlahisa lero feta gastric feta u hloka, empa eo tsejoa hore tlas'a khatello ea kelello bathong eketsa nahanela ba ka ho toba le tsohle. Ho akarelletsa le ho matšoao bohloko tsa ho teneha oesophageal.

Eng kapa eng eo lisosa tsa lesokolla kalafo ke ho thibela gastric secretion (acid e fana ka tlhahiso), hammoho le ho normalize le motility la metso le mala, ho lijo ka tsela e nakong khothalletsoang ke tsela lona reretsoe. Sena se finyelloa ka ho se feela noa meriana e balletsweng ke ngaka, empa e boetse e le ho ja ka ho khethehileng etselitsoeng. Me le se ke ferekanya hatelloang tsa antacids bakeng sa kalafo lesokolla tsa lefu ka bolona!

Empa ho thibela tukang ka mpeng, ba lutse tafoleng, mohlomong. Pele ho tsohle, e ka ho feletseng o ile a lula tafoleng, ho ena le ho snacking ka qetellong, u se ke ua ja ho feta tekano le ho boloka tsela e itekanetseng ka ho sebelisa lihlahisoa provocateurs ho tse thathamisitsoeng ka holimo. Diminerale metsi bakeng sa lijo tsa motšehare, haholo-holo haeterojene - the prophylactic phethahetse. Ka mor'a lijo, ha ba na ho hang-hang robala - fana ka mpeng nako ea hao ea ho sebetsana le tshilo ya dijo ea lijo.