Kofi ea kofi? Lapeng, pheha habonolo feela empa u se ke ua theko e tlaase!

Ke hobane'ng ha kofi e tsitsitse hantle ? Lapeng, ho sebelisoa mefuta e fapa-fapaneng, motheong oa litokisetso tse lokisetsoang ho hlokomeloa ha letlalo la 'mele le sefahleho. Likarolong tsena tsohle tse sa tšoaneng, linaoa tse koahetsoeng ka kofi li nkoa e le sehlahisoa se sebetsang ka ho fetisisa le se sebetsang hantle. Li-masks le lihlahla le ho eketsa kofi li fa bonolo letlalo
Le silika, e tlatsetsa ho khantšolla letlalo la phomolo, ho khantša litlhaka tse ntle. Hape sehlahisoa se tumme ka phello ea eona e khahlanong le cellulite. Sena
Phello e bakoa ke ho arohanngoa ha mafura a ka tlaase, ho susumetsa tšelo ea mali le ho hlahisa metsi a mangata. Ha u sebelisa kofi e nyenyane lapeng, u hloekile ka ho teba 'me u shebe letlalo la hao. Ntho e 'ngoe hape e ka tsejoang ha ho sebelisoa kofi ho boloka botle le bophelo bo botle ke letlalo la tlhaho le setseng letlalong. Ka lebaka leo, haeba u e-ea ka letsatsi kapa u batla ho qeta mantsiboeeng a lerato le monna oa hao ea ratoang, linaoa tsa kofi ke sona feela seo u se hlokang. Na ha u batle ho hlaha ka pel'a monna oa hau ka boreleli, joaloka silika, le letlalo le tanned ?!

'Mele oa ho senya

Kahoo, u entse qeto ea ho fumana liphello tse ntle tsa kofi. Etsa hantle ha letsatsi le tima. Joale u tla ba le monyetla oa ho thabela li-spa-mehato ntle ho potlako! Lokisetsa ho hlapa metsi a futhumetseng ka pola e teteaneng, fetisa 'mino oa hau o ratang oa boikhathollo. Ha u qoelitsoe ka metsing metsotso e 20, roka 'mele ka lesela la ho hlatsoa ka li-gel. Hona joale letlalo la hao le lokiselitsoe mokhoa ona. Ho etsa sena, o ka sebelisa mabone a omisitsoeng a kofi kapa linaoa tsa kofi. Kopanya motsoako o nang le kefir (bakeng sa letlalo le mafura) kapa lebese (bakeng sa letlalo le omeletseng). Eketsa khaba e le 'ngoe ea letsoai la leoatle kapa tsoekere. Ho bonolo haholo ho sebelisa kofi e joalo lapeng . Ema ka letsatsing la ho hlatsoa, nka ka letsoho la pheko e itseng, sebelisa likhetho tse chitja letlalong le omeletseng. Ho chesa ho ka etsoa pele ho setofo sa microwave. Ho sebelisa monko o monate ho tla u fa monate le ho feta! Ho lokisetsa ho noa kofi lapeng, ho ke ke ha eketsoa le marotholi a mararo a bohlokoa. Khetha e lumellanang le letlalo la hao. Kamora ho fela ha ts'ebetso ena, tlohela pheko ea metsotso e 10 ebe oe hlatsoa ka ho sesa. Ebe o sebelisa lebese le matlafatsang letlalo, tranelate kapa letheka.

Ho felisoa ha litšenyehelo tsa ho itlhoekisa ka thuso ea kofi e tsitsitseng

Haeba u tobane le mosebetsi oa ho felisa litšitiso tse nyenyane tsa letlalo ho letlalo (cellulite, stretch marks), tšebeliso ea lijo-thollo tse nkhang hamonate e tla u thusa. Kofi e tsoekere ho tloha ho otloloha: kopanya ligrama tse 30 tsa linaoa tse nang le teaspoon ea mahe a linotši, sengoathoana se tsoanang le tsoekere le litepisi tse 3 tsa oli ea mohloaare. Etsa kopo ka mor'a ho itlhatsoa ka letlalo le omileng. Kofi e hlaselang khahlanong le cellulite: metsi a futhumetseng a mongobo, e tšela ka sekotlolo se nang le letsopa le setlolo le mofi oa fatše, o kopantsoe ka tekanyo e lekanang. Hlakola bothata ka bothata, koahela filimi ea cellophane, mme u tlamella heka e mofuthu holim'a eona. Tlohela metsotso e 45-60. Haeba u etsa qeto ea ho sebelisa lisebelisoa tsena, hang-hang u ikamahanya le maemo a tloaelehileng (1 kapa 2 mekhoa ea beke ka beke). Haeba molao ona o hlokomolohuoa, u ke ke ua bona sephetho haufinyane. Sebelisa mekhoa e bonolo ea folk, lula e monyenyane, e ntle le e phetseng hantle !!!