Khetha oolong tee bakeng sa boima ba 'mele

Haeba u kile ua leka ho theola boima ba 'mele le thuso ya tee e tala, ka nako eo o tseba hore ke ketso e atlehang haholo. Empa ho na le e ntle oolong tee bakeng sa boima ba 'mele, e leng e ngata ka lebelo le e molemo sebetsana ka katleho le boima ba' mele ho feteletseng. tee Sena ke tharollo o phethahetseng bakeng sa ba neng ba lokela ho fokotsa ka boeona e ho ea ho sebelisa caffeine, e le tee ena e na le e fokolang haholo. seno ena e babatsehang normalizes metabolism, eketsa metabolism 'me ka potlako chesa mafura feteletseng ka' mele.

Ka lebaka leo, oolong tee bakeng sa boima ba 'mele - sesebelisoa bohlokoahali. E na le ea mahloriso e khōlō ea polyphenols le caffeine ka nako e tšoanang ka tee ena haholo a batla a. Ho polyphenol metsoako thusa ho ka potlako lahleheloa ke boima ba 'mele ho ba e hloka tseo kaofela. Ka bokantle ba, hammoho le ka tatso le boleng ba diteng tsa caffeine ka tee Oolong ama mokhoa oo sebetsa tee le sebaka seo ho sona ho ile bokella. Oolong tee bakeng sa boima ba 'mele e lokela ho tahoa ka makhetlo a mararo nakong ea letsatsi pele le eang ho e ja. Natural antioxidants polyphenols ha a tobane le ho ntlafatsa metabolism mafura 'me kahoo ho kgothaletsa ka potlako ho lahleheloa ke boima ba' mele. Ho phaella moo, e le e leka-lekaneng palo ea caffeine ka seno sena se ba thusa fumana felisa ba boikutlo ba ho tlala, babatsehang takatso ea botona kapa suppressant. Pele u qala ho hlahisa oolong tee ka China, ho etsoa Taiwan. mefuta e sa tsoaneng Taiwanese na le 'mala o le leso kudu le matla le ho feta le tatso.

Kamoo ka nepo go dira motswako oo oolong tee bakeng sa boima ba 'mele? Ho qala tse hlano ritela mekotla tee ka litha e le nngwe ya metsi a chesang le tlohela hore ema metsotso e leshome. Tšela seno folisoa ka pitcher le eketsa maloa spoonfuls ea mahe a linotši. Tlohelang decanter ema ka sehatsetsing ka. O ka noa tee neng le neng ha u batla, bonyane habeli ka letsatsi. Tabeng ena, u tla ba letsatsi le letsatsi ho lahleheloa ke bonyane ponto ea boima ba 'mele ho feteletseng.

O ka pheha ho loantša boima feteletseng le lijo tse theolelang monate, sebelisa oolong tee bakeng sa boima ba 'mele. Tšela tee ka setshelo bakeng sa freezing dikotwana tse leqhoa ebe kopanya le dikotwana tse hoammeng ka blender e nang le mahe a linotši a le mong 'me marotholi a mabeli a peppermint tlhotla. Le risepe ena u tla boela fumana felisa lik'hilojule ena e eketsehileng.

Haeba u eketsa selae sa lero la lemone kapa tee, tatso seno tla le ho feta. Letsatsi le letsatsi, ho noa tee ena, u tla lahleheloa ke lik'hilojule tse makholo a mane.

tse ngata haholo se leka oolong, a loana le ho ba nona haholo. Le hoo e ka bang mong le e mong o thabile e le hantle. Haeba u etsa qeto ea ho lahleheloa ke boima ba 'mele, moo tharollo e molemohali ke oolong tee bakeng sa ulasan pelanggan ho lahleheloa ke boima ba' mele tseo boholo ba tsona li khothatsang. seno sena se molemo haholo, ho phekola feela, ho phaella moo, ho theha mosebetsi oa makala tsohle 'me kahoo o kgothaletsa ka potlako ho lahleheloa ke boima ba' mele. Oolong o motle chesa mafura, tsosolosa ea metabolism, 'me ena ke ea bohlokoa haholo, kaha e ke ka lebaka la ho mafu a tshilong ya dijo, ba bangata ba batenya ho tlola tekano.

Haeba u latela tlhophiso Sechaena, ho oolong tee e lipakeng pakeng tsa tee e tala le e khubelu. Sena se ka ho sa tloaelehang monate le monko o monate seno ka ponahalo ea pele. Ritela tee ena e lokela ho ba ka tsela e khethehileng. Makhasi tee behoa (ba lokela ho lula ba modumo mong boraro) le tšela metsi a chesang (seng ka tlase ho 90 likhato) e le hore e akaretsa ka tee. Hoo e ka bang hang-hang, metsi a lokela ho e minyelelitse. Kettle ebe tlala hape, 'me makhasi a ruruhe, bulehileng, ho tlatsa ka bophahamo ba modumo ka kakaretso. Infusion merges hape 'me o fumana loketse ho tjheseletsa pele, a ruile haholo tatso. Tšela tee ena e ka ba ho fihlela ho ka makhetlo a leshome le metso e mehlano, le e mong le e tjheseletsa ntjha tla buka e ikhethang tatso le tatso.

Thabele tatso, mosesaane 'me e be hantle le ka thuso ea tee ena o tla lula e le tletse matla a le matla, le metlae tse molemo. seno ena e babatsehang e tla u thusa hore u lebala ka boima ba 'mele ho feteletseng, ka bokhutšoanyane phefumoloho le bohloko pelong.