Keletso e sebetsang le ditsela tse seng kae ho lokisetsa nama ea kolobe

Ba ke ba bua sohle seo u se batlang, hore nama ea kolobe - se le thuso haholo bakeng sa 'mele oa motho e le nama thusa hore ho mefuta e fapaneng ya le mafu gastrointestinal, le qholotsa ponahalo ea botenya kapa cellulite, a ntse a lijana e tsoa ho eona e tla lula ho e neng e tšoaretsoe bohlokoa. Hantle, ba neng ba tla itumella hore a tela (ntle le, ho hlakile, a lumeletse tumelo kapa mangolo a tumello bophelo) ea monko o monate kebabs lero nama ea kolobe kapa chop ha ba khahle. Ha ho pelaelo hore, nama ho fetisisa ratang ka ho fetisisa - nama ea kolobe. Ho lokisetsa ho le joalo, sehlahiswa sena - ke ke bitsoa bonolo. Hoa hlokahala ho tseba se feela theknoloji ea ho pheha tsa nama, empa hape ipatlele liphiri tse amang tatso ea lijo tse felileng, ho ba khona ho sebeletsa le ho emela bana ba bona appetizing.

Ke habohlokoa ho hlokomela hore u lokela ho tseba mokhoa oa ho pheha nama ea kolobe e monate le e le hore a ne ba se na kotsi efe kapa efe ka 'mele oa motho. Tatso ea nama ea kolobe ka ama lintlha tse 'maloa. Pele, boemo bo lona, freshness lona. Hlahloba hore na ho a hloekileng, 'me ho ka tlas'a leqhoa, haeba khatello ea ka nama ka monoana oa hao. Long neh kena omelan e tsamaiso di nyalantswe - joalo sehlahiswa ke khale le pele ho pheha e, o lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho sebetsa le ho lokisetsa (haeba ho hang e sa ntse e le a loketse bakeng sa tshebediso ya). Ha e neh kena omelan ka metsotsoana e seng mekae lahlehileng, 'me holim' e-ba le boreleli hape - nama foreshe.

Ea bobeli, tatso ya nama ea kolobe o qetile ho itšetlehile ka ho ba sethaleng tsa go baakanyetsa. Nama pele ho tšebeliso ba bonnete ba hore rinse le hlakola ka thaole pampiri. E phetha karolo ea bohlokoa le ho tshebetso ya ho pickling. Hantle, 'me, ea e le hantle, tsebo ea seapehi, ho feto-fetoha ea hae le matla a ho kopanya metsoako e tla itšetleha ka tatso ea lijo tse felileng.

Options joang ho pheha e monate nama ea kolobe ho ateloa. Ho qala ho etsa qeto ka tsela. Ka besitse nama ea kolobe, STTS, kapa ho baka, ho etsa mohlala, asene a hloekileng. E mong le e ba mekhoa ena ea sebetsa nama e motle ka tsela ea habo eona. Ha ho pelaelo hore 'nete ea hore motho ka mong o na le dikgethollo tsa bona mabapi le ba sejana o qetile ya nama ea kolobe. Bang joaloka chops le cutlets, ba bang ba - corned Fana!

Hang a etsa qeto ea ka sejana, u ka qala ho pheha. Haeba nama nama ea kolobe e ile hoamisoa, joale thawed e lokela ho refrigerated, empa e se ka wa kamore. Ho feta moo, ke habohlokoa ho qala ho pheha ka nama e kileng hoammeng, e le mathoasong a kamoo ho ka khonehang 'me ba se ke ba emela defrosting lona ka ho feletseng.

Ho itšetlehile haholo ka marinade ka. Nama ea kolobe, ho sa tsotellehe mokhoa khethiloeng ea ho lokisetsa, e lokela ho pele ho asene. Ho ka ba sete oohle oa linōko, kapa e le feela letsoai le pepere, eiee kapa dilamunu lero, frutos kapa khethehileng qalile ho riteloa pele marinade.

monate haholo o ile a fumana nama ea kolobe, apehoa ka ontong ka. O ka feela e etsa ka lakane ho baka phuthetsoe ka foil kapa beha ka le sejana khethehileng ho baka. Leha ho le joalo, e mong lokela kamehla hlokomela ho etsa bonnete ba hore nama ea kolobe e sa chesa, ha ho omella 'me ka nako e tšoanang - hantle propeklas lekana. Ka tshebetso ya ho baka apaya tse ngata ba eletswa ho nako le nako nosetsa tseko lero nama kapa a hloekileng, feela squeezed lero la lemone.

Ha o nahana joang ho pheha nama ea kolobe ka potlako le monate, ka nako eo fa ratang ho tima. nama ena e stewed ka potlako haholo. Options 'me boima ba' mele. Mohlala, fumana nama ea kolobe monate, haeba e pele habobebe Fry a ommeng hadika 'pan, ebe tima koung bolila tranelate. Sena se tla hloka hore re lahlele ea tšepe e 'pan ka tlase teteaneng le ka metsotso e 20 tsa nako.

Ya e le hantle, ho nahana ka mokhoa oa ho pheha nama ea kolobe, e lokela ho ba hlokomela hore metsoako eketsehileng. Haeba u rera ho tima, ka nako eo u se ke ua etsa ntle le eiee kapa lihoete. meroho tsena e tla eketsa linoko le sejana le rarahana. Ha nama e apehoa ka ontong, ho loketse ho eketsa litholoana. Ke tsela eo, monate haholo nama ea kolobe, apehoa ka ontong ka e ntšo currant le fafatsa le chisi.

Le ka ho e tšoanang le kamoo ho pheha nama ea kolobe, e le hore mong le e mong gasped, re ka ke ua lebala ka lijana fepa hlollang. E, ka ho hlakileng, le tatso ea lijo tse susumetsoang ke ho ipeha tlaase eona, nehelano. Lumellana, takatso le takatso ea ho latsoa ea tatso ho na le nako eo ka eona ba sejana e bone ka mahlo.