Ke hobane'ng ha batho moaning a robetse: bakang khoneha

Ke hobane'ng ha batho moaning a robetse? огласно медицинской терминологии, это яление называется катафренией. A ccording ya kalafi terminologicos, sena o bitsoa yalenie katafreniey. lentsoe lena e sa boholo-holo se hlahang ho yona Segerike, moo ho na le melao ea boitšoaro tse peli. Kata (cata), ho ea ka phetolelo e tsoang Segerike, le bolelang "tlase" le phrenia (phrenia) - "batla". Ke hore, ho latela tlhaloso ea boholo-holo, batho ba emit ikgogomosang o ngongorega nakong boroko, o nako e telele nile oa bitsoa "tlase kolota." Ke hobane'ng ha batho moaning ha a robetse, 'me seo ba lokelang ho se etsa? Ka hona re leka ho utloisisa.

matšoao a sa rateheng tse amanang le ho bobola ka borokong '

Lingaka li lemoha hore bothata, ba le tšekamelo ea ho nahana hore ba moan batho borokong ba hae sa lakatseheng. boemong boo e classified e le parasomnia ka. Ka hona, ke tse lakatsehang ho eena haeba ho khoneha ho tlosa, empa ha e ka bohona eachother le kotsi ho bophelo ba motho.

ikgogomosang o ngongorega khafetsa borokong ba hae hampe ama ka bobeli a kelello le 'meleng ona kapa motho eo, hammoho le sebaka se potolohileng lona. Ka mohlala, le metsoalle e haufi ka 'na tena ikgogomosang o ngongorega khafetsa ba robalang motho. Tabeng ena, ba ka 'na le bothata ba ho hlobaela, ba le boikutlo bo sa khaotseng ba ho teneha le mokhathala.

Boo ho thehoa le seo moan makgetheng lona

Ke hobane'ng ha batho moaning a robetse? Nakong ea ho robala, monna, ho lumella moea e tebileng haholo, batla ka nako e itseng ea ho tšoara phefumoloho bona. Joale e ntan'o ba pululo, eo e atisa ho tsamaisana le bobola thabiseng haholo.

Maqhubu a ya phatlalatso ya moan ena ea robalang motho e ka ba hang-hang le motsotso. Ho ea ka mokhoa kakaretso ke sa katafreniya karolong ea bobeli ea nako ea bosiu. Ntlha ena ke e loketseng e le hantle hore ho paradoxical mohato snovedeny ikutloeleng hoseng fetoha nako e telele.

Haeba motho e mong eo e leng tšekamelo ea ho katafernii, fetola boemo ba 'mele oa hae nakong ea phomolo, ho bobola ka nako e itseng a ka ho ile a khaotsa ho, empa e se nako e telele.

Moan a robetse ama haholo-holo banna ba: ba na ketsahalo ena e hlaha ka makhetlo a 3 hangata ho feta basali. Ha e le hantle, ho qala ho ba le pakeng tsa lilemo tse lilemo tse 18-20.

ke seboko matšoao bona le lintho tse khethollang seo

Seboko ka o ile a ntša fapaneng haholo, 'me batho ba ke ke ba thusa ho ikatisa bona, a ke ke esita le nahana ka bothata boo. matšoao a eketsehileng bontšang ho fumaneha lona, abelwang karolo ya, ka tsela e latelang:

1. omileng metso;
2. bohloko nosogorlovoy tsamaiso e khopo;
3. ditletlebo bathong ba ba potolohileng.

Ha lintlha tsena phutheha, ho ke ke ho hlokahala hore ba nahane ka bothata bona 'me u nke bohato lokise

Har'a mefuta e ka sehloohong ea melumo e tsoang katafernii abelwa ikgogomosang o ngongorega sa thabiseng le ho ena le phahameng tse tšoanang le ho bokolla ka, screeching kapa bellowing.

Likarolo ka sehloohong tse khethollang ho tloha liketsahalo tse ling kataferniyu

Kataferniya fapane le liketsahalo tse ngata tseo e ka etsahala ho motho nakong ea ho robala ea hae. Mohlala, snoring, ho fapane ka hore melumo ba ntša ka ho toba ke moea exhaled. Nakong e tšoanang snoring sohle ke se fapaneng.

Robala apnea e tšoauoa ka katafernii hore ho hema ka tshebetso ena khaotsa ka mor'a pululo.

Lisosa tsa ikgogomosang o ngongorega a robetse

E le hore ho sebetsana le lefu le joalo, ho ke ke ho hlokahala hore ho leka ho hlwaya bakang 'nete ba susumelletsang motho thuto ea hae. Ke hobane'ng ha batho moaning bosiu torong? Ho fumana e, o ka botsa ngaka ea hao, e leng ho se thata ho etsa tepelletse maikutlong nepahetse le ho fana ka tataiso ka kalafo ya katafernii.

. Ho na le a 'maloa a likhopolong, lebaka leo monna a bobola nakong robala. Lingaka li thehile latelang mabaka a ka sehloohong:

1. The bothata ba ho e ka holimo ho hema pampitsana blockage bona kapa narrowing.
2. Sebopeho senyehileng ka boko ba e laolang ho hema.
3. Koalo tsa lithapo tsa lentsoe nakong REM sethaleng ho robala, e leng se ka qholotsa ho hanyetsa ea hlōloang.
4. Lefa hlahang ho yona. Boholo ba batho ba ba utloisoang bohloko ke kataferniey, o na beng ka lelapa la, le boetseng le amehile ka robala ho hloka taolo. Sena se ka ho sleepwalking, bruxism, tšabo bosiu.
5. Extractions ho petetsana bona, mathata a fapa-fapaneng orthodontic.
6. Tšoanelehe Medical ntho e tloaelehileng mohlahareng.
7. Phahameng ho pepesehela tsitsipano ea methapo, maikutlo le ho imeloa kelellong.
8. Kelellong le 'meleng mokhathala.

Ho noa joala ba ratang lokela hape ho qoba ho sebelisoa ka tsela e feteletseng ho sona, haholo-holo a il'o robala. Haeba motho a noa bang matla joala seno feela pele ho robala bosiu, ho tla boela ho be ho ya katafernii.

Ka lebaka leo, ntho e tloaelehileng ke le boemong boo ho nkoa ho noa joala ha ho ka morao ho lihora tse 4 pele qala ho ea boroko bo tebileng.

Batho ba tsubang ba lokela ho boela ho be le a ela hloko hore bophelo ba bona. Ka mor'a hore tsohle, ho inhalation kamehla koae tsuba motho a senola ka boeena o ho kotsi ya sebopeho sa mucus tsubuhlellano ka Lufthansa hae. Ka lebaka leo, 'mele o nang le ho etsa ba bang ba etsa boiteko bo boholo ho sutumelletsa moea ka hare. Ena eohle isang lerata bobola.

Ka linako tse ling esita le ho robala ka morao ho tlatsetsa ha e le hantle hore karolo e ka morao ea batho puo ea teba, e akarelletsa karolo e khōlō ea clogging mekoting eo ka eona moea o feta. Ka lebaka leo, ho na le ka nako ya ho robala ho tlosa melumo e sa thabiseng ea ikgogomosang o ngongorega.

Tepelletse maikutlong ke ngaka

Ha ho na le mathata a amanang le ho robala, monna eo o seboko, oa tletleba torong, le tlhokahalo e potlakileng ho bona ngaka. Lingaka hore li ipabolang fumana sesosa sa lefu lena le o ile a hlalosa ka ho feletseng tsamaisa lipatlisiso le go lebisisa bakuli ba tsona. Har'a mathata 'ona e ka sehloohong eo ba atisa ho ba botsa basebetsi ya kalafi ba etsa qeto ea ho nka monyetla ka ditshebeletso tsa bona e ka ba tsela e latelang:

• seo ikgogomosang o ngongorega maqhubu a le bolelele ba nako ea bona;
• hangata hakae phofa;
• hore na ho na le ke bolwetse tikolohong lelapa;
• kamoo a atisa ho sebelisa joala kapa lithethefatsi pele ho a il'o robala.

E boetse ke habohlokoa ho bontša setsebi koranta ea ka eo ho rekota e ile ea etsahala ka likarolo bosiu ho bokolla. Seo se ka lebisa liteboho ho beng ka bona. Ka mor'a hore tsohle, ba ile ba ba khona ho ka tsela e nepahetseng e hlalosa boitšoaro ba motho ba nang le lefu lena ka nako ya phomolo ya.

Ke hofe ho molemo ka ho fetisisa ho ikopanya le litsebi

Ho thoe'ng haeba moan a robetse? Ho eo ngaka botsa? Ho etela ho robala. O ka ithuta ka ho qaqileng litšobotsi tsa ho robala, a etsa hore qeto ea hore na maqhama a bosiu bobola ba nang le bokooa ba bang sebakeng sena.

Laryngologist khanna qaqileng Ent tlhlahlobo e le hore ba e 'ngoe ea sesosa manyolo, e leng etsa hore ho thehoe katafernii.

The phekolang tla kgona ho rarolla mathata leha e le efe le e tlameletswe dikelellong tsa ka, haeba ho hlokahala.

Seo ho etsa lipatlisiso e khannoa ka katafernii

Ka ho ba teng ha bothata bona ho theha mabaka a 'nete bakeng sa ketsahalo e sa lona hangata ho sa hlokahale hore a phethe lithuto tsa liletsa. Leha ho le joalo, haeba kataferniya mathang foromo, ngaka ea hao ka 'na phetha polysomnography. Thanks ho mosebetsi oa hae hlahloba pelo, maqhubu a boko, respiration sekhahla nakong robala. Ho phaella moo, li hlahlobisisa le tlalehiloeng mekhatlo ea matsoho le maoto a ka nako ya matsatsi a phomolo. All ena lumella u ho fumana hore na hore na kataferniya amanang le maloetse a mang.

Phekolo ea ikgogomosang o ngongorega nakong robala

Ke hobane'ng ha batho moaning a robetse? mabaka a khoneha u se u ntse tseba. Kamoo re lokelang ho tšoara? Katafernii hantle mokhoa oa phekolo e sa pele, empa likhothaletso itseng bakeng sa felisoa lona kapa minimization ka fuoa:

• pele ke robala lokela ho nka le shaoara kapa ea bate, rinse nko ea hao e nang le metsi a futhumetseng;
• tsamaisa ho hema tsa boitlhakiso motheong oa melao tekanyetso;
• chesang seno tee;
• otla ka Krrish nakong matsatsi a phomolo le ho headboard tsosoa.

Bakeng sa bao e leng haufi le bohle ba neng ba, ba lokela hape ho fana ka keletso ea ho sebelisa earplugs nakong robala, ho robala ka likamoreng tse ling, fetoha ka tsela e nepahetseng boemo ba 'mele oa motho, e leng ntša marata lerata nakong ya phomolo ya.

Ya e le hantle, ke ka boeona bothata ka lebaka la ho ba teng katafernii, ha se kotsi 'me a sa eachother haholo ya a le kotsi ho bophelo ba motho e le bophelo bo botle. тот недуг может быть тесно связан с серьезными заболеваниями. Empa ho ntse ho hlokahala ho fumana hore na ke hobane'ng ha batho moan a robetse, hobane ea e le lefu lena ka amana haufi-ufi le mafu a kotsi. Tšohile ka ba boemong bona, u se ke, ho fihlela joale, ho na le litsela tse ngata ka eo u ka hang le bakeng sa bohle felisa maloetse ana.