Kamoo dikgerama tse ngata ka teaspoon ea lihlahisoa tse itseng

malapa ka sebele ba bangata ba thahasellang ho ba bakae dikgerama ka teaspoon ea sehlahisoa ho khetheha, e le hangata e le ka diresepe eo u ka fumana ka dikatlenegiso beha 7, 12, 23 dikgerama ea metsoako. boima ba 'mele ena ke ho le thata ho hakanya ke leihlo, le e tobileng ea elektronike tekanyo e ha e mong le e mong. 'Me le haeba ba dikgerama 2-3 ka' na se ke ua iponahatsa. Seo a ka se etsa tabeng ena? Ho molemo ho boloka ka tafole kichineng bapisa boima le moqolo oa mefuta e itseng ea lihlahisoa tsa hore o sebelisa hangata ka ho fetisisa. Ho hlakile hore ba malapa ba tloaetse ho etsa ka sohle ke leihlo le ka ba bonolo tšela e phae ho ena le kgothaletswa dikgerama 17. thispone fatše sinamone phofo khaba habonolo fumana ka khumo le ha e le ka lebaka e tšoanang, e leng qalong o ne a lebeletsoe.

U se ke ua etsa leihlo ka lijo, e leng e lokisetsa ka lekhetlo la pele, ho ka phoso li senya eona. Hape ke habohlokoa haholo ho boloka litekanyetso li behoa hantle bakeng sa Canning. Haeba u ha ba tlaleha khutlela letsoai tloaelehile sopho e entsoeng ka e, u ka fumana lijo unsalted. 'Me haeba u se ke ua tlaleha letsoai tšoanang brine, e leng e tla tšela likomkomere kapa tamati - phuthoa dibanka ka ruruhe ka mor'a matsatsi a seng makae.

Ntle le tatso, e boima ba 'mele e tobileng ea lihlahisoa tse itseng e tla itšetleha lijo lik'hilojule. Ntho ea bohlokoa bakeng sa batho ba lutseng ho ja le ka hloko a bale dijo tsa hao. Mohlala, ka ho tseba kamoo dikgerama tse ngata ka teaspoon ea tsoekere, motho a ka a bale khalori dikahare tee kapa kofi ka akarelletsang likhaba le e 'ngoe, ba babeli, ba bararo kapa ho feta tsoekere. 'Me, e thehiloeng ya data ba ile ba fumana, ho leka-lekanya matla a bona.

Kamoo dikgerama ka teaspoon ea lijo-thollo tse ngata?

A teaspoon ea oats, buckwheat, semolina, harese, nyalothe le harese lijo-thollo a tla boima dikgerama 8. Oats, lensisi le boima dikgerama 4. Poone - esita le bonolo, dikgerama feela 2.

Kamoo dikgerama ka teaspoon tsa phofo tse ngata?

Poone, litapole le koro phofo, e leng se tla amoheloa teaspoon e ne e tla boima dikgerama 10.

Hangata ha ho baka pastry, ho etsa mohlala, tse fapa-fapaneng ea mahobe, dimafene kapa mahobe, ke habohlokoa ho tseba boima ba mefuta e fapaneng ya linoko le additives.

Ho joalo, ba bakae dikgerama ka teaspoon ea:

1. Edible gelatin - 5 Gr.
2. Cocoa phofo - 9 c.
3. Morara o omisitsoeng - 7 sa t.
4. Citric acid e - 8 g.
5. Fatše sinamone - 8 Gr.
6. Fatše kofi - 7 sa t.
7. Poppy - 5 Gr.
8. Liqueur - 7 sa t.
9. Lebese phofo - 5 g.
10. Khutsufatsa lebese - dikgerama 12.
11. Granulated tsoekere le tsoekere phofshoana - dikgerama 10.
12. Lehe phofo - dikgerama 10.
13. Ho baka soda le ho e - dikgerama 12.
14. Cream - 5 Gr.
15. Bolila tranelate - 10 Gr.
16. Puree litholoana le monokotsoai le - 17 Gr.
17. Qhibilihile margarine e - 4 Gr.
18. Meroho oli - 5 Gr.
19. Qhibilihile botoro - 5 Gr.
20. Jam - 17 Gr.
21. Metsi - 5 g.
22. Mokelikeli mahe a linotsi - 9 c.
23. Buttermilk, bolila lebese kapa lebese - 5 Gr.
24. Makotomane (khubung) - 10 c.

Leha ho le joalo, kamoo dikgerama ka teaspoon ea linoko tse ngata ke ea bohlokoa ho tseba se feela bakeng sa ba lokisetsa ho ea thepa apehoa. Tlhahisoleseding ena e ka ba molemo ha ho pheha lijo le ho a ja sopho.

1 tsp - bakae dikgerama:

1. Asene - 5 g.
2. Tamati peista - 10 g.
3. Letsoai - dikgerama 10.
4. Breadcrumbs - 5 Gr.
5. Pepere - 5 Gr.
6. Linaoa kapa lierekisi - 10 g.

Ke 'nete hore sena ha se lethathamo eohle ea lihlahisoa tsa sebelisoa ka pheha. Leha ho le joalo, metsoako eo e fumanoa hangata ka ho fetisisa tse boletsoeng mona.

Ho phaella tabeng ea ho pheha e boima ba 'mele e tobileng ea sehlahiswa lekanya e ka ba molemo ka ho kalafo ya. Ka mohlala, boima ba 'mele kapa ho omileng joang bo pokello eo e kenngoa ka tee ya, khaba tla dikgerama 2-3.

tafole Sena se tla thusa ho katisetsa ka diresepe m'a lelapa, moo o ile a re boima ho tloha dikgerama 2 ho ea ho 50. Ha a botsoa hore ho beha dikgerama 60, 80, kapa ho feta tsa sehlahisoa leha e le efe ho le bonolo ho sebelisa sesebelisoa se fapaneng ho lekanya (a thispone kapa senoelo), ho ena le tekanyo nyane 10-15 dikgabana. Ka lehlakoreng le leng, u ka le kakanyo feela e hopola hore ho e 'ngoe thispone akarelletsa lijo hoo e dikgabana tse tharo.

Hape, le be le hlokomela hore ke khaba le li-slide tse nyenyane. Ke 'nete ha ho tluoa tabeng ea lijo-thollo le-butle bongata. Lijo tšoanang ka nkoa ka tsela eo ka eona molumo oa li-slide feta lijana makhetlo a mararo. Ha ho pelaelo hore ho asene, lebese kapa metsi ho nka le li-slide le ke keng la khona.