Joaloka liapole fetisisa monate apehoa ka ontong ka?

Liapole - tholoana e hlollang, haholo bakeng sa ho sebelisoa leha e le efe. Li thusa ka ba o khathollang le ka theolela. Ho bona gets jeme moholo kapa jeme, pasta le spaghetti. Tlhahiso e 'ngoe e ntle - apehoa liapole ka ontong ka. lijo tse theolelang ena loketse esita popota litho tsa lijo, hobane feela tlase khalori lijo tse kang Cottage chisi ka sebelisoa bakeng sa eona. E le hore ho loka ho liapole babatsehang besitsoeng ka ontong, ho risepe ka nka mefuta e fapaneng ya toppings le ho e kopanya. Mong le e mong o tla fumana ntho e 'ngoe ho hao tatso. Ho joalo, a re ke re fumana tloaelana le diresepe le.

Tsela ea ho apeha liapole ka ontong ka? mokhoa mong

Ho etsa ena le sejana monate o lokela liapole 4 e khōlō ea tse fapa-fapaneng le teng, kotara senoelo sa sootho tsoekere, sinamone, kotara senoelo sa linate hasesaane, morara o omisitsoeng, kapa ka tsela e lekanang ea currant spoonful ea botoro, metsi. Preheat ontong ho likhato 190, ho hlatsoa liaparo le liapole hloekile serdtsevinok. Kopanya tsoekere le sinamone, linate le monokotsoai, beha pata ka bohareng ba e mong le e tholoana, apara ho se holim 'a karolo ea botoro.

Ka mokgwa, moo o tla apeha lijo tse theolelang, u lokela ho tšela metsi hanyane ebe beha litholoana ho eona 'me e romella tsohle ka ontong ka.

Kamoo liapole tse ngata ho apeha ka ontong ka? Tsohle itšetlehile ka boholo ba litholoana. ditholwana tse nyenyane tla be re loketse ho kotara ea hora, 'me e khōlō nka ho fihlela ho metsotso e mashome a mane. Sebeletsa hang-hang latelang ka mor'a ho pheha, ha e ntse e mofuthu. Etsa sohle se matleng a ka sekotlolo e ka thoko, lokisetsa Vanilla ka holim'a ice cream.
Sena se fana ka lijo tse theolelang monate haholo habonolo oa sebele oa ho lokisetsa.

Tsela ea ho apeha liapole ka ontong ka? mokhoa tse peli

risepe Sena ke molemo ka ho fetisisa bakeng sa mefuta e sa tsoaneng tse tala tsa liapole. O tla hloka a mane mahareng-boholo bo lekaneng litholoana, 1/5 senoelo tsoekere, 4 tablespoons botoro, sinamone. Pele ho pheha ka ontong e hloka ho halefile ho likhato 175. Hlatsoa liapole le etsetsoa ea mantlha, ho nka hlokolosi hore ba se khaola ka litholoana le ho etsa e nyenyane lesoba bophara. Ka e mong le e beha ka para ea akarelletsang likhaba le ea tsoekere le khaba ea oli, fafatsa sinamone tsohle le apeha nako e ka etsang kotara ea hora. Liapole tla monate le bonolo, tsoekere, qhibilihile ka hare le sinamone fana monko hlollang.

Tsela ea ho apeha liapole ka ontong ka? mokhoa tharo

Nka 4 liapole mefuta e sa tsoaneng e bolila, hanyenyane pistachio le phaene linate, dikgerama 125 almonde phofo le tsoekere phofshoana, yolks lehe 2, dikgerama 40 ya tranelate, dikgerama 75 morara o omisitsoeng, tablespoons ea 2 ea botoro, 125 dimililitha ea veine o omileng, ka tsela e lekanang tsa liqueur lamunu le lero la lemone .

Hlatsoa liapole, ka nako eo khaola ka ntle ho cores ho bona le ho fafatsa le lero la lemone. Kopanya linate, sefate sa almonde e phofo, yolks lehe, tranelate le morara o omisitsoeng. Preheat ontong ho likhato tse 180, tlatsa ya lokisetsa apole rarollela, eketsa oli hanyane e mong le e le solaire ka spaghetti, veine le joala. Kotara ya hora butswe ka ontong, ka nako eo tšela ea spaghetti setseng le ho mo sebeletsa. Ena le sejana mabothobotho loketse esita le bakeng sa lijo tse theolelang, gala lijo tsa mantsiboea.