Ho thoe'ng haeba lentsoe le e ile ea fela? Emergency hlaphoheloa mehato.

Probably mong le o mong batho ba baholo bonyane hang bophelong ba bona, empa ba tobane le boemo bo itseng moo a neng a lahlehetsoe ke lentsoe la hae. E ne e tla bonahala eka le hora pele sohle e ne e le hore, 'me hona joale ho e-na ba ho bua ntho e tloaelehileng hore u bua melumo omeletse, kapa o ka etsa ho buisana feela ka hoesheletsa ka.

Haholo-holo ho le thata ke boemo ba ketsahalo eo le mosebetsi oa ho kula le akarelletsa kamehla le puisano e ka molomo. Le diprofesheneng tsena haholo, haholo. Hore matichere le itsebisa, 'me thekiso bagakolodi, le baetsi ba litšoantšo. Ha ho pelaelo hore, haeba motho a e lahlehileng lentsoe la hae, o ne a mpa ke ke ba khona ho phetha mesebetsi ea bona ea litsebi. Seo se etsoa tabeng ena?

Pele, bothata e lokela ho ba ho fumana tharollo le atlehileng. ho utloisisa hore na e etsa hore a etsa hore boemo ba, eo ho eona lentsoe la e ile ea fela. Le bakang tsena e ka ba tse ngata.

Mohlala, ba felloa ke mantsoe a bona a ka ba le lebaka la maemo a phahameng a ho imeloa kelellong, ho tšoenyeha kapa ho kula a tšohile. Haeba feela u ka ba tšoha, ho etsa mohlala, pele ho puo ea bohlokoa, tse ka u thusang khoba matšoafo le tloaelehileng. Empa ke liphello tsa ho imeloa kelellong haholo hangata e tlameha ho hlōla ka thuso ea phekolang ka.

Lebaka le leng, ka lebaka la tseo u ka nakoana ba felloa ke mantsoe a bona, ke mojaro ka tsela e feteletseng ka ligaments ena. Sena se etsahala ha motho a kula haholo maikutlong ka sethala lipapali kapa a qobelloa telele le lerata puo. Haeba u lahlehetsoe ke lentsoe la hae ka lebaka lena, tharollo e molemohali e ne e tla o thōtseng le ligaments, ke hore, o na le hore ba khutse ka nakoana, ho ea puo 'mele. U se ke ua leka ho bua ka ho hoesheletsa, etsoe senyehileng lithapo lentsoe ke moroalo kholo haholo. Ho phaella moo, ho hlokahala hore a felise le ho sebelisa lijo tse feteletseng chesang le dinoko, hammoho le metsi a carbonated le kofi matla.

hangata ha ho, lentsoe e lahlehileng nakong ea batang, tabeng ena re bua ka lefu le kang laryngitis. Ho tšoara lefu lena e lokela ho ba tlas'a bookameli ba otolaryngologist. Ho ke ke ha hlokahala hore ho tšoara lefu lena le habobebe, haeba u hlokomoloha keletso ea ngaka le ho tsoela pele ho laela ligaments ruruhileng, u ka reka le leqoophe tlōla phonation - dysphonia. Ho phaella moo, o qetile ho pheko hlobaetsang laryngitis ka 'na ba sa foleng,' me joale o tla lahleheloa ke lentsoe le ka buisa le hanyenyane feela ho imeloa kelellong kapa supercooling. Ka mohlala, ho ja ho sebeletseng e mong oa ka holim'a ice cream, 'me fumana ho hoseng hore u na le lentsoe omeletse.

Laryngitis hangata ho laela le ho hongata hoo ya mofuthu, empa ha seno chesang. Ha e mpe thusa pakiloeng "nkhono o" mokhoa - ho baeti ba fihlelang ho ya lebese mofuthu tsoakane le teaspoon ka botoro le mahe a linotši. Showing le inhalation le decoctions ea litlama - chamomile, eucalyptus, calendula.

Empa u etsa ha lentsoe e ne e le sieo, 'me hosasane u tla tshebetso le boikarabelo? Ya e le hantle, khetho molemo ka ho fetisisa e ne e tla etsa boipiletso ho ngaka foniatoru, setsebi ho tsosolosoa ha ho vouta. Empa hobane lingaka tsena sebetsa se ka litleliniking tsohle, u ka leka ho sebelisa lirisepe e filwe ke moriana setso.

Ka mohlala, le risepe hore e ka thusa boemong ba tšohanyetso. Nka mashome a mahlano dimililitha boranti ntle le halefile ho boemo lona mofuthu (lethopa le halefile ho mocheso scalding ha hlokahala). Eketsa ea boranti ho akarelletsang likhaba le tse tharo tsa mahe a linotši le marotholi tse tharo tsa lero la lemone. Noa sips nyenyane.

More bonolo mokhoa oa ho rarolla bothata ba ho lentsoe le tlogetswego ke ho lokisetsa e mosa ea eggnog. Beat mahe a mabeli le tablespoons tse peli tsa tsoekere le ka ekelletsa ho motsoako le dimililitha mashome a mahlano tsa boranti. Tšela khalase fapaneng tsa metsi a futhumetseng le ho qala ho noa amorph rona nwe fapanyetsana hololith Mogol le nwe metsi. motsoako ona lokela ho ba le senoa-mapholi pele ke robala 'me hang-hang o ile a ea bethe. Hoseng, ka busa, lentsoe e tsosolositsoeng.

E mong risepe ea khale, e leng tla thusa haeba le tlogetswego lentsoe - rantipole lebese. Pheha dikgerama lekholo la peeled le hasesaane noodle rantipole ka litha e le nngwe halofo ya lebese. Re sefa le moro sephetho le e sebelisa ho noa sips nyenyane le gargling.

Tabeng ea sefuba ka sebelisa mokhoa khale ea hlaphoheloa batho bao ba bua - beha mosetareta tlasa mangole le manamane. Le likausi lokela ho tšela phofo e, mosetareta omileng, 'me ba beha ho robala.

Phela hantle le ho makatsoa tsohle lentsoe la eona e ntle 'me sonorous!