Ho robala - robala mefuta. Mefuta Pathological boroko

O khathollang ho robala ke habohlokoa ho boloka mesebetsi ea bohlokoa ea 'mele ea. Ho etsa mesebetsi e 'maloa bohlokoa, tse ikarabellang bakeng sa ho hlaphoheloa' mele ea ho le ho e lokisa ya tlhahisoleseding e fumana letsatsi. Esita le ba boholo-holo e ne e lumela hore pheko molemo ka ho fetisisa bakeng sa lefu leha e le efe ke robala. Robala mefuta na le litšobotsi tse ba bona le khahlamelo e fapaneng ka mosebetsi boko.

ke eng molemong oa ho robala

Nakong ea ho robala, fokotswa tekanyo ea tsamaiso ea tsohle tsa 'mele tse e khothalletsa boikhathollo ka ho feletseng. Liehisa tshebetso ya ho hema, decreases tsamaiso ea pelo le methapo le ea ka tšebetso ea boko.

Ka le thulaganyo ya hopoloe Hape, e ama boleng ba robala. Nakong ea bosiu Phomolo boko Tlhahlobo lesedi ba ileng ba tla ho pholletsa le letsatsi, 'me joale ea etsang qeto lintlha tse hlokahalang ka nako e telele ya memori ho le lesedi lithōle erases ka hlooho, unloading e le ho fana ka mosebetsi oa bohlokoa ka letsatsi le hlahlamang.

Fast le lieha ho robala na le litšobotsi tse ba bona, e leng ba le le phello e ntle ka 'mele oa motho.

mohato ho robala

Ho na le mekhahlelo e tse peli tse khōlō:

• itima lijo (sethaleng holim dpa) - tšoauoa ka keketseho hanyenyane mosebetsing boko, e ka mohato ona motho a lora litoro;
• lieha (tebileng robala sethaleng) - se litoro, fokotseha mosebetsi ea litsamaiso tsohle tsa 'mele.

REM robala na mekhahlelo 'maloa:

• robala;
• tebang robala;
• tebileng robala (makgobokgobo sethaleng).

A toro bakeng sa batho ba bangata ba ke-ba khahlanong le khatello ea kelello le palokatiso. Ho feta hang ho 'nile ha hlokomeloa hore nakong ea ba bang kaofela bosiu kelellong rarolla mathata a mangata tse ruuoang, likhohlano, mehopolo tla. Fast le lieha ho robala cyclically se seng ka mor'a se seng, tlatsa mmele le matla bakeng sa motho ea mafolofolo le hlahlamang.

robala cyclicity

ho robala bosiu ka bafo ka bophelo bo botle ke hoo e ka bang lekanang le palo ea lipotoloho le bolelele ba nako ea bona. Nakong ea ho robala ho nka ka 4-5 lipotolohong feletseng ka fapanyetsana mekhahlelo e robala. Hang-hang ka mor'a ho robala ka ho batho tluoa tabeng ea tloaelehileng ho robala (a liehe), e nang le nako ea metsotso e 45-90, hoseng nako lona e haholo tsa fokotswa.

The paradoxical (potlako) robala mathoasong a bosiu o na le nako e khutšoanyane nako, empa e ba le khafetsa hoseng. Feletseng REM robala e fana ka boikutlo ba lightness le ho ba mahlahahlaha hoseng. Haeba mohato ona motho a se robale, hoseng e tla tsamaea le ba le boikutlo bo lethargy le mokhathala.

Motho bakeng sa bophelo bo botle ba lokela ho robala lihora tse 5-10 letsatsi. phapang ena e bakiloeng ke batho ka bomong le likarolo tsa 'mele, ho kopanela liphate le lilemo litsupa, hammoho le tsela ea bophelo.

Boleng robala tsosolosa boko, ho lula ea ka tšebetso ea tsamaiso ea 'ohle, hammoho le kabo le ho e lokisa ya tlhahisoleseding amohetse ka letsatsi.

Ke lintho life tse amang maemo a robala

Ho pholletsa le letsatsi, 'mele o lokela ho fumana e le mojaro oa ho lumellanang aba la bobeli sefofane kelellong le' meleng. E a hlokomela hore batho ba neng ba phela bophelo ba sedentary, ho ka etsahala hore le bothata ba ho hlobaela, ho ke ho le thata ho robala le robala hampe. Ha a ntse a mosebetsi hanyane 'meleng tlatsetsa ho boikhathollo e potlakileng ea' mele 'me ka qala ho ea phomolo ea bosiu e feletseng.

Maikutlo botlalo ba letsatsi ke ea bohlokoa bakeng sa 'nete hore e feletseng ea ho robala hape. Spikes kapa ho hloka maikutlo a motšehare ama boleng ba phomolo ea bosiung bo fetileng. Ka hona, ke habohlokoa ho evenly aba mojaro ka 'mele' me diversify tšusumetso e eona.

Bōpa motšehare e re maikutlong, patiwa le khatello ea kelello 'mele, ho laola ho qetella le boroko bo tebileng' me o khathollang. Types of robala le bona ba tla evenly alternated ke ho tsosolosa 'mele.

Litšobotsi tsa litoro

Ka bosiu bo le bong motho a ka bona tse 'maloa litoro kapa morero e lora nakong ea mohato paradoxical. Ka kakaretso, ka nako ya litoro tluoa tabeng ea ho lihora tse peli. Ha ho robala litoro bolokile tshisinyo ya thaka tsa (mahlo ha koetsoeng), mokhatlo oa ka ho phethahatsoa ka bobeli ka lifofane tse tshekaletseng le paatsepama.

Hopola re ka feela lora oa tsoha ka nako e itseng. Ho lokela ho ba le mohato oa REM robala. REM robala litoro fana polokelo ka hohle-hohle. Metsotso e seng mekae ka mor'a ho ea qetellong ea paradoxical robala mohato plot feletseng lebaloa. Ke ka lebaka leo motho a ka hangata ho bonahala hore litoro ha lora, joalokaha a ile a tsoha ka mohato lieha tsa ho robala.

Ho ja u ba bang kaofela

ho etsa lipatlisiso tsa bongaka e bontša le phello e ntle ho 'mele oa letsatsi la phomolo - the siesta. Linaheng tse ngata, esita le mehleng ea boholo-holo e ne e nkoa e le karolo e tlamang ea puso ea letsatsi le letsatsi. Ha linako tse beke bonyane tse seng kae ho speed motšehare bakeng sa halofo ea hora, ka nako eo ho hlaha ha lefu la pelo e tla fokotseha ka karolo ea boraro ea.

From lithuto tsena ho hlakile hore esita le motho e moholo ho hlokahala ho hlaka naps. Types of robala tabeng ena ba le fapaneng cyclical le bolelele ba nako. Joalo nako e khutšoanyane motho e sitoa ho finyella boroko bo tebileng.

Mefuta Pathological boroko

Ho na le tse tharo ka sehloohong pathological robala e re:

• otsela;
• lefu la ho hlobaela;
• sleepwalking.

Kaofela ha bona ba ba le tšusumetso e mpe ho sa tshebetso hlaphoheloa ea 'mele, ea isang ho le ponahalo ea mafu a ka tsamaiso ea methapo (psychoses, neuroses, ho tepella maikutlo, manyolo lefu boko).

Hypersomnia le hlaha khahlanong le semelo sa ho fetisa mafu batho tšoaetsanoang, khaello ea mali, kapa maloetse a methapo. Liprofinseng tsena, 'mele o hloka lihora tse ngata bakeng sa ho phomola le ho hlaphoheloa. Ka lebaka leo, e kgothaletswa ho lumella 'mele ho ka botlalo hlaphoheloa,' me feela ka mor'a hore a khutlele ho mokgwa wa ho tloaelehileng le mejaro.

Lefu la ho hlobaela le hlaha ka mor'a maemo a sithabetsang, e overload lesedi ea boko, mafu a ea robala, le ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng. Lefu la ho hlobaela hangata e bontša ho qaleha ha tsoelo-pele ea ho kula 'meleng kapa mafu a kelello.

Sephetho sa lintlha Link (mohlala, motlakase toloki) ka 'na e boetse e etsa hore lefu la ho hlobaela, haholo-holo haeba' mele ho pholletsa le letsatsi le ba ne ba sa fumana hlokahala 'meleng le kelellong le maikutlong ho imeloa kelellong. Robala tabeng ena, haholo ka ntle feela, tsa mamela, o ile a bontša itsoara joang ho susumetsa ba bang leha e le efe ka ntle. REM robala nako ka batho ba joalo eketsa haholo, kahoo ho na le ho na boleng ba bang kaofela ea 'mele.

sleepwalking

Sena se hloka taolo ho robala hangata bontša bongoaneng, haholo-holo bana ba nang le sa tsitsang nahanang. Ka tloaelo ho, ka lilemo lefu lena e ntse e feta. Bonoa matšoao somnambulism o hloka ho hlokomeloa ka hloko le ho hlahloba ka. Maemong a mang, u ka 'na ha hlokahala phekolo ea meriana.

Nakong ea boroko bo tebileng, sleepwalking hangata ka tlase ho totobala ho feta ka REM sethaleng ho robala. sleepwalking thulaganyou e ka ho feletseng hlakoloa ka hlooho, batho ba ne ba ke ke hopola moo a neng a le seo a se entseng, empa boemong bona ke khona ho etsa lintho tumellanong le likōpo tsa le ho phetha mesebetsi e tloaelehileng.

Motho ofe kapa ofe, ho sa tsotellehe lilemo tsa le ho kopanela liphate, u lokela boleng robala. Types of robala nakong bang kaofela ba bosiu ho tla re thusa ho tsosolosa tsamaiso ea khathetse 'meleng.