Ho ja meno ha u robetse

Morao tjena, likopanong tse ling tse tloaelehileng tsa meno, ho ile ha phatlalatsoa hore halofo ea baahi ba lefatše ba ne ba qeta meno a bona torong . Bana, batho ba baholo le batho ba hōlileng ba tobana le sena, ho sa tsotellehe hore na ke ba bong bofe.

Ke hobane'ng ha batho ba tsikitlanya meno ha ba robetse

Litlhaloso tsa bongaka li tsikitlanya meno nakong ea boroko li bitsoa bruxism. Ho bruxism ea bongoaneng boikutlo bo mamelleha. Ka tloaelo liketsahalo tsa ho tsikitlanya ha tsona li feta ka lilemo. Ho kheloha ho joalo ho batho ba baholo hangata hoa tšosa. Sena sohle se itšetlehile ka ntho e bakang ho sila.

Matšoenyeho a sa feleng

Boemo bo thabisang ba tsamaiso ea maikutlo ho batho ba bang e le nako e telele hoo e bakang ho qhotsoa ha meno ka toro. Ena ke tsela eo karabelo ea ho itšireletsa ka letsoho e iponahatsang ka eona. Khathatsong ena ho ka ba le moroalo o motle le o mobe. Ha ba le kotsing ke batho ba sebetsang ka thata, ba ratang le batho ba nang le boithati. Pherekano e lokela ho hlahisoa, ho sa tsotellehe sebaka se fapaneng, eseng bakeng sa morero o reretsoeng, empa maikutlo a joalo a tlameha ho hlahisoa ho fihlela a lokolloa ka ho feletseng. Ka mohlala, ho ikoetlisa.

Mathata a Meno

Ho loma ho fosahetseng ho ka ba ho hlaha kapa ho hlaha ka lebaka la phekolo ea meno. Lingaka li hlokometse hore li-sephara tse khanyang li senya meno, li khahlanong le tsona. Mokhoa ona o hlokomeloa ha karolo e sebetsang ea boroko e qala 'me mesifa e atisa ho senya ka tlhaho.

Liphoofolo

Lingaka ha li lumellane ka hore na ke hobane'ng ha bana le batho ba baholo ba tsikitlanya meno bosiu . Empa libukeng tsa bongaka, har'a tse ling tsa mabaka a ho tsikitlanya meno ka meso, ho noa ho bontšoa ke helminths. Leha ho le joalo, ho latela liphuputso tsa morao-rao tsa bo-rasaense ba bacha, kamano pakeng tsa ponahalo ea bruxism le helminthiasis e hanyetsanoa.

Heredity

Sebaka sa lefutso la lihlahisoa tsa lefutso lefapheng la liphatsa tsa lefutso, le etsang hore meno a mangata a hlahe, a hlalosoa ke mehloli e mengata e hlomphehang, hape a netefalitsoe ke ngaka ka phihlelo ea bona. Etsoe, ngoana le e mong oa batsoali ba hae ba qeta meno hangata.

Sekhahla sa mesifa ea masticatory

Mechine ea ho shebahala ha mesifa e se e thibetsoe, lihlopha tsa tsona mohlaheng le litempeleng ha lia etsoa ka botlalo. Empa setsing sa masapo a meno ho na le lithaere tse ikhethang tse etsang hore ho khonehe ho loana le katleho nakong ea boroko, esita le haeba ts'ebetso ena e le e rarahaneng.

Tsela ea ho tšoara squeamish

Ho felisa bruxitis, o tlameha ho ikopanya le ofisi ea meno bakeng sa thuso. Ho na le likoahelo tse sireletsang bosiu tse khethiloeng kapa tse entsoeng ka tloaelo. Kapa e thibela ho senya meno le ponahalo ea molumo o sa thabiseng.

Lethathamo la litlhahiso tsa bongaka li kenyelletsa ho felisoa ha boemo bo sithabetsang, ho eletsa setsebi sa kelello, tsela e phetseng hantle ea bophelo, ho ikoetlisa. Botumo ba ho ikoetlisa ka meriana bakeng sa mesifa ea sefahleho e ntse e eketseha ka morero oa ho felisa meno a creak.

Liketsahalong tse ikhethang, ho kenngoa ha mesifa ea boikhathollo ho fanoa.

Prophylaxis ea ho tsikitlanya meno

• E le hore lipontšo tsa ts'ebetso ea motšehare li se ke tsa hlokomeloa hangata, ho hlokahala hore u tlohele tšebeliso ea lino tse natefisang tsamaiso ea methapo. Tsena li kenyelletsa kofi, cocoa, cola le chokolete.
• Joala bo ama khafetsa le matla a ho sila, kahoo ha li fuoe lijo.
• Mekhoa e meng e tlatsetsa ho nts'etsong ea meno. Kahoo, u ke ke ua loma malebela a lintho tse ling tsa ho ngola (lipene le lipensela). Ho molemo ho tlohela ho tsuba. Liketso tse joalo li etsa hore mahlomola a lule a tiile ka nako e telele, e seng ea tlhaho.
• Boemong bo tloaelehileng ba 'mele, ntle le ho hlaseloa ke tšabo, khalefo le khalefo, metse ea meno ha e ame. Sena ke se tloaelehileng. Ho koaloa ha meno a ka holimo le a ka tlaase ho etsahala feela ka mokhoa oa ho hlafuna lijo. Ho phutholla mesifa ea molomo, ka linako tse ling u ka tloha ntlheng ea leleme pakeng tsa meno a hau.
• Ho fapana le sekheo sa tsebe pele u robala, sebelisa setlolo se chesang. Mokhoa ona o thusa ho phomola mesifa ea ho hlafuna.