Haeba u sa utloe tsebe, u lokela ho etsa'ng?

Lefatšeng la kajeno, re tobana le mathata a mangata, empa boholo ba bona hangata bo na le boikutlo bo fokolang le bo fokolang. Bongata ba rona re atisa ho makatsoa ke maloetse a seng makae, 'me ha ho joalo, ha re ele hloko mafu a tebileng. Hangata ho otloa ha tsebe ha ho nkoa ka botebo, 'me lefu lena le bonolo le ka ba sesosa sa boloetse bo tebileng. Haeba ka letsatsi le leng u ipotse potso: "Na ha e utloe tsebe, u lokela ho etsa'ng?", Kahoo hoa utloahala hore u bale sehlooho sena ho fihlela qetellong.

Mathata a lichelete ke karolo ea ts'ebetso e hlahang tsamaisong e rarahaneng ea lichelete. Ho mamela ke ts'ebetso e rarahaneng e nang le boikarabelo ba ho fetola mehopolo ea molumo litsebeng mokhoeng oa methapo, e ntan'o phalla mongobo o matla ho bokong. Ho latela maikutlo a nepahetseng le ho sebetsana le pontšo setsing sa boko, hammoho le ho lemoha ho utloahalang ha melumo, boemo ba kutlo ea motho bo itšetlehile ka. Hangata boemong boo a sa utloeng tsebe, seo mokuli a sa se tsebeng ebe o qala ho batla litsela tse sa tšoaneng tsa pholiso Inthaneteng, ho metsoalle kapa metsoalle. Ena ke qeto e fosahetseng, hobane pele u lokela ho fumana sesosa sa 'nete sa lefu lena' me feela u qale kalafo.

Ho fokotsa ho utloa ho lebisa bongata ba mafu a ENT, ebang ke adenoiditis, rhinitis, sinusitis, otitis media kapa mezatemponitis. Hangata sesosa sa tahlehelo ea kutlo e ka ba sehlōhō sa methapo e matla, mafu a joalo a na le li-pathogenesis tse fapaneng 'me a phekoloa nako e telele. Leha ho le joalo, tšepo ea ho tsosolosoa ha litsebe e etsahala, kaha halofo ea linyeoe tsa tahlehelo ea kutlo ea tlhaho e ka khona ho phekoloa. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa tabeng ena, ho qala phekolo e sebetsang, hang ha matšoao a pele a lefu lena a fihla.

Litsebi tse nang le phihlelo li thehile mokhoa o ikhethang oa phekolo bakeng sa mathata ana, e entsoe ka hore mehato eohle ea tšusumetso e lebisitsoe ho tsosolosa ho potoloha ha mali ho pota-potiloe ke methapo ea kutlo, e boemong bo joalo. Ho tsosolosoa ha tšollo ea mali le phepo e nepahetseng ea boko ho etsa mehlolo - mokhoba o tsitsitseng o tsosolosoa, 'me mokuli o qala ho utloa. Kahoo, haeba u hlokofatsoa ke potso: "Na ha e utloe tsebe, ke eng eo u lokelang ho e etsa?", Ho molemo ho batla thuso ea setsebi se tšoanelehang. O tla khanna tlhahlobo le ho fana ka phekolo e loketseng, eo ka eona kapa efe ho tla thusa ho tsosolosa tsebe e lahlehileng.

Haeba tahlehelo ea kutlo e tsoa boemong bo ka sehloohong, hangata e bonahala e le ka lebaka la khatello ea kelello ea pelo, lefu la ho shoeloa ke bokooa kapa bokooa ba boko, joale u ka botsa potso e reng: "Ha a utloe tsebe hore na u etse'ng?" Ho ngaka ea methapo ea mafu e tla tšoara lefu lena le ka sehloohong. Hangata hangata tabeng ena, phekolo ea lefu lena le tlaase, e leng se lokelang ho lebisa tlhokomelong e ntle.

Hangata bakuli ba amehile ka potso ena: "Ho thoe'ng haeba ke khutsitse tsebe ea ka?". Haeba ketsahalo ea hore tahlehelo ea kutlo e utloahale ke lefu le kotsi la kokoana-hloko kapa catarrhal, menyetla ea ho hlaphoheloa e kholo ka ho lekana, haholo-holo haeba mokuli a buisana le ngaka hang-hang. Ha ketsahalo ea hore mafu a tšoaetso a matla a phefumolohile a fetohile otitis media, e lokela ho phekoloa ka potlako, ho seng joalo e ka kenella e sa foleng 'me e tla etsa hore ho fokotsehe ho utloa, kapa hona ho fumana bokooa. Ho phekola ka tsela e fosahetseng ea li -otitis tse mpe tsa meriana ho ka boela ha lebisa liphellong tse ke keng tsa finyelloa, ka hona karabo e molemo ka ho fetisisa potso ena: "Haeba tsebe e ne e lla, ke eng eo u lokelang ho e etsa?" E ka fanoa ke setsebi se tšoanelehang. Hangata maemong a joalo, mokhoa oa ho thibela ho ruruha, oa antibacteria le oa sebakeng seo o laeloa ho fokotsa ho ruruha le ho fokotsa bohloko.

Haeba tsebe e lahlile, 'me ha ho na monyetla o potlakileng oa ho bona ngaka, joale o hloka ho qala kalafo lapeng. Qalong, o ka robala marotholi a seng makae a joala bo mofuthu ka 3%, beha mocheso o omileng le ho noa letlapa la aspirin. Mokhoa ona o nkoa e le thuso ea meriana ea tšohanyetso tšimong 'me ha e kotsi ho mokuli. Esita le haeba phekolo e ile ea thusa, 'me tsebe ea qala ho utloa, e ne e ke ke ea utloa bohloko ho bona ngaka, e le hore e fumane hore na sesosa sa' nete sa ntho e joalo ke efe. Tsebe e lema ha se polelo! Ka phekolo e behiloeng hantle, ka mor'a matsatsi a seng makae tlhaloso e tla tsosolosoa, 'me boleng ba bophelo bo tla ba boemong bo phahameng ka ho fetisisa.