Lijo le lino, Ke 'nete hore ka sehloohong
Eo lehlakoreng rala foil ha sebelisoa bakeng sa ho baka le poloko lijo.
Lijo foil - sesebelisoa bohlokoa haholo bakeng sa kichineng efe kapa efe. e sebelisa ka thermos ka ha bolokoa chesang kapa a batang dihlahiswa, li sebelisoa ho baka le ka ambalaji bakeng sa lijo loketse. Empa fellang kateng le, ho na le melao e 'maloa e lokelang ho lateloa ha u sebelisa foil. Ka ho khetheha, nako e telele lula sehlahisoa mocheso e lokela ho ba ka foil ka thatela dikarolo 'maloa ka phehella tsona ka hohle kamoo ho ka khonehang. Contact le lihlahisoa tsa ka feela ba khethehileng lijo foil, ha baa lokela ho nka ho botekgeniki.
Hangata ka foil apehoa tlhapi kapa nama. Tabeng ena, lihlahisoa tseo li lokisitsoe ka lero la hae le ba o ile a fumana le tatso e tletseng bodied. Ka linako tse ling ha ho feletseng thatela metsoako le koahela le sekoahelo holimo ka molao-motheo o. Tabeng ena, ha ho tsotellehe eo lehlakoreng ho beha foil, hobane mosebetsi lona - a se ke a feta moea oo re o se fuperoeng ke pan kapa lipane. Bakeng sa metsotso e 15 ho fihlela lijo phehiloe ke molemo ho tlosa foil ho fumana khauta sootho (kapa bonyane hanyenyane bulehileng), ho seng joalo e ke ke ea ho apehoa le stewed.
Ho na le 2 dikgetho: ho lokisa carcase lohle ka ho feletseng kapa likoto (steaks kapa fillets). Ka embodiments bobeli fellang kateng monate, le sejana lero. Eo lehlakoreng ho beha foil, tabeng eo ha ho tsotellehe. Haeba litlhapi o lokisetsa kaofela, e marinated ka letsoai, linoko le lero la lemone, kenngoa ka mpeng ea litlama le dilae lemon, ebe phuthetsoe. Ha likotoana li lokisitseng, e mong le e ba bona ba phuthetsoe ka thoko. Tabeng ena, ka holimo tsa tlhapi ka beha hasesaane le sauteed meroho (tšepe pelepele, eiee, lihoete), chisi, mayonnaise. Baked tlhapi ka potlako - metsotso e 20. Kahoo u ka pheha tsohle ho tloha mackerel ba tloaelehileng kapa pollack le ho ipolaea le trout kapa litlhapi tsa salmon.
Likhoho boetse ho na le ho feta bonolo le lero, haeba u sebelisa foil. Hangata nka setopo kaofela, lubricated letsoai hare le ka ntle, a fafatsa linoko (ka beha ka hare toloki tala) e phuthetsoe ka foil le lera le e mong o apehoa ka mocheso ka tsela e itekanetseng ho ka bang 40 metsotso. Nakong ea ho pheha lero Ho thehoa, e leng ka ka nako eo ho sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea spaghetti e. Eo lehlakoreng ho beha foil, ho na le boetse ho na le se bohlokoa. Phello e tla itšetleha ka hore na haufi-ufi e tla khomarela 'mele.
meroho ho pheha
Ho phaella ho nama, foil le ka boela la phuthetsoe bakeng roasting meroho. Bakeng sa ho sebelisoa ka ho eketsehileng ka Salads le ditshwara-moya tse ling ka ho feletseng besitsoeng tšepe pepere, eggplant, beet. Ho bohlokoa a se ke a sebelisa foil bakeng sa ho pheha tholoana (liapole le quince), ha e ntse e ka potlako roba fatše vithamine C, 'me e ama tatso ha se tsela e molemo ka ho fetisisa.
Similar articles
Trending Now