Bophelo, Healthy eating
E lokela ho ba lijo bakeng sa colitis mala?
Ha ho pelaelo hore mong le e mong oa tseba hore hangata ho ha lefu lena le ha bohlokoa feela ho feta kalafo lithethefatsi bongaka, empa hape ho fetola ba bona ba tloaelehileng ja lijo. Kahoo, ho ja ka le mantle a colitis, ho ea ka litsebi, ke tlameha ho ba. A sehloohong sena a re tla tšohla ka ho qaqileng-motheo ea eona e khōlō.
Pele ja lijo tsa colitis, mala khothalletsa eketseha palo ea lijo ea letsatsi le letsatsi ho tse hlano kapa tse tšeletseng, empa likarolo tse ling ha ba na ho ba kholo. Ka lehlakoreng le leng lokela ho lokela ho khethoa ho lihlahisoa se thata haholo le o omileng, kaha tabeng ena, e le e ka tloaelo ho ile a re tšenyo e phetha molao oa leboteng mala. Hape, fokotsa ho noa lijo, e nang le ho thoeng lik'habohaedreite itima lijo (mohlala, candies, thepa apehoa, litholoana le ba bang ba joalo-joalo). Lijo bakeng sa colitis mantle a bolela ka ho ja lijo maximally e leka-lekaneng le ho hlokeha tjhelete letsatsi le letsatsi protheine (100-120 dikgerama) le mafura a (ka 100 dikgerama).
lihlahisoa tse thibetsoeng
- disoseji;
- tse mafura nama / tlhapi;
- confectionery;
- chesang disouse;
- kofi;
- makotikoting le lihlahisoa asene;
- carbonated lino;
Lijo bakeng sa sa foleng colitis intestine, haholo-holo nakong ea ho kula le a hlobaetsang le lokela go tlhaolega bopilwe lijo li phehiloe ka metsi kapa ka setimi. Kahoo, ho e lumelloa ho ja Meatballs, Meatballs, cutlets mouoane, lijo-thollo a ja sopho, motoho ka metsing. Butle-butle, ha fokotsa matšoao a ka 'na sebelisoa ka lijo tsa meroho pureed le litholoana, hammoho le stewed ea monokotsoai monate. E le ntlafatso e hlophisitsoeng ea mamello e ka hana ho pureed lijo. E le litsebi ba pheha khang ea ho pheko lefu khothalletsa keketseho ea protheine ho dikgerama 150 ka letsatsi, empa ho hana ka ho feletseng confectionary le lebakeng lihlahisoa. Lijo bakeng sa mala colitis nonspecific seso kapa mofuta o fana ka maikutlo a ho se kenngwe feletseng tsa lihlahisoa tsa lebese. Hangata, tekanyo e le joalo ho fella ka hlaphoheloa ka ho feletseng esita le ka ho ba sieo ha kalafo lithethefatsi.
Ha mokuli oa tletleba mathata kamehla le setulo, lingaka ka matla ho kgothaletsa Eketsa tshebediso ya le litlheferetsi, eo le eena e fapaneng tšobotsi thulaganyou e Tshebediso ya hang-hang tshilo ya dijo. E le e tseba hantle, ho ke ke e fumaneha ka ngata ka litholoana, ba bang ba litholoana. E Thehiloe ho se boletsoeng ka holimo, hape tabeng ena lokela ho hlakola litholoana pele tšebeliso ho qoba ho phetha molao feela ntša kotsi ea leboteng mala. Ho phaella moo, ka nako e itseng o tla tlameha ho lahla lihlahisoa eo eketsa secretion ea seo ho thoeng ke litsoelesa tshilong ya dijo, ekasitana le ho susumelletsa tshebetso belisoa.
bofello
Qetellong, re lokela ho hlokomela hore ha dikgothaletso ho bohle beha pele sehloohong sena, u ke ke ua feela tlosa ba le matšoao a sa phutholoha lefu lena, empa ha tlosa ho hang le bakeng sa bohle. Lule re phela hantle!
Similar articles
Trending Now