Bohloko ka molala le morao ya hlooho: kamoo re lokelang ho tšoara 'me ke hobane'ng?

Ho ea ka lebelo ea hona joale ea bophelo le motho feela ea tloaelehileng o na le ho rarolla mathata a 'maloa hang-hang. boko ba hae e pepesa ho lihora tse ngata khatello ea maikutlo le khatello e ea maikutlo e ntse e hōla ka tlhaho, ho na le bohloko ba ka molaleng le hloohong.

Ea mofuta ona e bohloko - e mong oa atileng ka ho fetisisa bakeng sa bohareng-hōlileng le ba baholo, hammoho le ba neng ba le ka mabaka a sa tšoaneng ba 'nile ba sedentary. Ka linako tse ling bohloko ka molaleng le hloohong bonahala ka tšohanyetso, ka linako tse ling butle-butle eketsa. maikutlo a joalo hangata se nkoa ka ho teba ke ho ba le mamello - motho a nka bohloko meriana me o tsoela pele mesebetsi ea eona.

hlooho khafetsa ka morao ea batho ba hlooho ea mosebetsi o boima ea kelello e ka ba ha etsa hore ba bang ba "tlhompho e" le kutloelo-bohloko bakeng sa batho ba bang. Ho paka hore cheseho ea bona e khethehileng le mafolofolo. Empa nako e bohloko ka molaleng le hloohong e le ho fokotsa boemo oa matšeliso 'ea bophelo ba hore o tla nka qeto e tebileng ho tlosa eona.

Miogeloz

Ka ho fetisisa sa reng letho lebaka miogeloza ho tiise le spasm ea mesifa dinama tse nyenyane tse ea lesapo la mokokotlo cervical. Mokuli o ikutloa bohloko ka molala le ho tsekela. Movement mahetleng a rarahaneng le shackled. Ho na le lehlaba hlabang ka molaleng le hloohong nakong ikoetlisa. Muscle spasm otloa, hlooho fellang kateng le mathata. Bohloko ka molala le ho tsekela etsa ho le thata ho ka ho lekaneng Bochabela ba le sebaka. Motho a hloka thuso e potlakileng.

Miogeloz ka bakoang ke mabaka a 'maloa, ho akarelletsa le:

• thaothelang sesole;
• nako e telele kapa khatello e matla;
• tlōla mele;
• nako e telele lula maemong a sa phutholoha.

khatello ea kelello

Bohloko molaleng hape ho ka baka khatello ea kelello kelello, bakoa ke khatello ea kelello ka linako tsohle: foleng le a hlobaetsang. Haholo-holo bonolo hore ea mofuta ona e kotsi e leng banna ba lilemo li fetang 30 le basali.

Kelello kapa khatello ea kelello 'mele, mokhathala

Ka cheseho ho sebetsa ka k'homphieutha kapa u ntse u khanna koloi, hangata batho ba re hlokomelisa boemo seo ke feela ha ho na le bohloko sebakeng sena molala kapa ka hlooho. Ho ke ke ho hlokahala bakeng sa ho latela.

Mo ntša kotsi, ho kula foleng

Tsitsipano, ho sithabela, subluxation manonyello intervertebral, spondylitis, 'me bohloko tlaase khutlela hape bakela bohloko ka molaleng le hloohong. mafu tsena ama lesapo la mokokotlo cervical le ho etsa hore boemong bo sa thabiseng bo boholo.

kgatelelo ya madi

Hlooho ka morao hlooho, haholo-holo ka lihora pele ka mor'a ho robala 'na a bontša e le kgatelelo ya madi tse tsoelang pele. Linako tsa ho tsekela, ho fokola, 'me ka' na ho tsamaea le bohloko le hlaha ka morao oa hlooho ea hae ka ho le letona kapa ho le letšehali. Ka linako tse ling bakuli ba hlalosa letšoao lena e le "compressing phuthella" ka hlooho.

spondylosis cervical

Ha atolosa le deform ea lateral vertebral appendages (osteophyte) ntseng li hōla moruong spondylosis cervical. Ha sena se ligament dinama tse nyenyane tse regenerate lesapo dinama tse nyenyane tse. Spondylosis - lefu le batho sedentary. Maemong a mangata, batho ba hōlileng ba le bothata ba ho lefu lena.

Ha cervical spondylosis molaleng tsamaiso e fokotsehile, hlooho e thata ho etsa, 'me kahoo ho na le bohloko palpable ka molaleng le hloohong. Bohloko seo se etsahala ka senyepa e ka holimo ka mahetla le molala 'me ka' na ekongengisa ho khutlela lohle la hlooho, litsebe, mahlo. Robala boleng o mobe haholo: mokuli tsoha ka lebaka la khatello ea kelello e le bohloko molaleng.

Ha petelitsoe ka morao ea intervertebral eketseha kopanetsoeng bohloko. Cervical spondylosis totobala ha ho sekamisetsa hlooho mokuli a khutla.

Neuralgia occipital methapo ea kutlo

Esita le e bonolo hlooho mokhatlo oa, ho khohlela, e thimola sesosa hlobaetsang "backache". Bohloko molaleng radiating ho khutlela, mohlahare, litsebe, 'me ka lesapo la mokokotlo cervical. Bakeng sa ho imoloha la bohloko le mamello e leka ho boloka hlooho ea hao boemong ba a le mong.

Lisosa tsa neuralgia occipital methapo ea kutlo e ka sebeletsa hypothermia le a batang, le tlaase morao bohloko, spondylarthritis, mafu a mang a lesapo la mokokotlo.

Esita le ha le lehlaba bohale ha ho retelehela molaleng lokolloang, o phehella hlooho ea hae, 'me ho na le ke spasm ka mesifa ena.

lefu vertebrobasilar

Ka lebaka la cervical holofatsang disk lefu tšoaroa vertebrobasilar lefu. Mokuli bonahala tinnitus, ho tsekela le hlaha, sheba "li koahetsoe". Tabeng ena, ho hlakile hore tšoenngoa tšebelisano ea mekhatlo, letlalo sefahleho e lerootho, ho na le bohloko ba phehella ka molaleng, ho na le ho nyekoa ke pelo, ho hlatsa, hiccups. Ka lebaka la ho sekamisetsa, ho retelehela hlooho ea motho ea lahleheloang ho leka-lekana ba hae, ho khina, tepella.

migraine cervical

E tšoauoa ke bohloko e matla litempeleng e, molala radiating ho lintši. Ho na le ke cramps ikutloa ka mahlo a, e le haeba ba ne ba ba koahetsoe ke lehlabathe. Pono clouded, ho se utloe litsebeng, lerata litsebeng le, ho tsekela teng.

Molala migraine, ho fapana le hemicrania classic, e ikhethang ntlha (lesupa). Ha o tobetsa ya monoana mola o tlohang spinous le tshebetso mastoid tsa pele vertebra cervical, hang-hang a tsoha 'me a lomahantse meno bohloko. Ho joalo, bohloko ba ho sa reng letho compression cervical tsa aorta ho e bontša ho ba teng ha migraine cervical. Ha hemicrania 'nete pele, ka mor'a ikutloa fokolang, ho na le lehlaba ka molaleng ka ho le letona.

bohloko gagamalo

Ka nako e telele ho bala, ho ngola, haeba molaleng le hloohong ke le boemong bo fosahetseng, ho na le mesifa tsitsipano, ho na le bohloko molaleng. Ea mofuta ona e lefu o bitsoa tsitsipano-mofuta hlooho. E boetse e hlaha ha nako e telele tšoara hlooho immobile ha ho shebella TV, ho sebetsa ka k'homphieutha ha u ntse u ikoetlisa. Maemong ana, bohloko a ka bakoa ke khatello mesifa, ke eena ea ikarabellang bakeng sa mathoasong a molaleng, tse tebileng extensor.

Le matšoao: khatello, eketsa bohloko hlooho ea hae le ka pel'a hlooho.

Thabo, mokhathala

hlooho khafetsa ka lebaka la ho tšitiso, mahloriso mosebetsing, mokhathala. Ho na le ke maikutlo a hore lehata compresses sa bonahaleng hupu. bohloko hase haholo, empa ka linako tsohle. Mesifa ea litempele, e phatleng, molala le molala 'me a otlolla le ho o tiisa. Ha u tobetsa arabela bohloko.

Lingaka li nka ena e le hantle hore ka nako e telele li bua haholo ka ketso e 'ngoe e itseng ke' meleng le maikutlong hlasimollang nako e telele mesifa pelehi.

Hangata e ea mofuta ona e bohloko tsamaea le tinnitus le ho tsekela ntle ho nyekoa ke pelo.

haholo-holo bohloko

Ka tloaelo, ho ba le mamello ha le khone ho ka tsela e nepahetseng beha sebakeng sa bohloko lemohuoa. Haholo-holo haeba e hlahang likarolong tse ling tsa 'mele. Ha bohloko ka molaleng le hloohong ke ho le thata ho lemoha motso oa ketsahalo e bona. Esita le ba tloaelehileng ho ama morao hlooho e bakang boemong bo sa thabiseng le bohloko ho pota karolo e ka holimo ea molaleng, ho re ha ho letho le ea ho retelehela a hlooho ea hao kapa sekama.

Ba ikhopolang ho tlhathoba?

'Mele oa motho e rarahaneng haholo sebopeho. makala a fapaneng ho eona ya kokangana le soreness ka 'ngoe ea tsona hangata ka kotloloho itšetlehile ka boemo ba e' ngoe. Ha kamehla esita le setsebi ka phetha tepelletse maikutlong nepahetse ka boeena. Bonyane, ho tla ba kelello ka ho lekaneng hore a batle keletso ea mosebetsi-'moho le.

Haholo-holo ha le ba bohlokoa kotsi, 'me monna ea tloaelehileng. Hobane hangata e na le linako tseo ka leka ho tlosa bohloko, batho ba lumelloa lefu lena le ho mutate 'me e be matla le ho feta. Le haeba lebaka itšetlehile ka mokokotlo, ke booatla ho noa matlapa a le tinctures khatello!

Molemo feela ho khanna phuputso ya e rarahaneng le a 'maloa a ditsebi: sithabela, Neurology, cardiology, phekolo' meleng le tsa bongaka setsebi se sedilang mesifa.

E le hore e fumanoe e nepahetseng, fumana lisosa tsa syndromes bohloko moriana morao-rao li sebediswa: gomoso litšoantšo khoheli (MRI), X-ray le mekhoa e meng. Ke feela ka mor'a ho fumana diphetho hlokahalang tsa phuputso e entsoeng ka, ngaka e ka hlahloba lisosa tsa bohloko le ho laela kalafo.

Hopola, haeba bohloko ka hlooho, molala, ho bua ka likarolo tse ling tsa 'mele - batla phumano e nepahetseng ea ditsebi ho.

thuso ea pele

Ha hlooho e khōlō e ka morao ea hlooho e le sebaka sa pele lokela ho ntlafatsa ka hohle kamoo ho ka khonehang le tikoloho eo ba le mamello e le hona teng. Ho etsa sena, o lokela ho ventilate kamoreng e, etsa bonnete ba hore ha ho na ho susumetsa ba Link: mabone e khanyang, e lerata le ho phunya mino le melumo.

Ebe etsa sililoa bonolo tsa ka mahetla senyepa, molala, morao hlooho. Tabeng ena, leka a se ke a hatella ka lenaneng la lesapo la mokokotlo. Ka mor'a moo, e kgothaletswa ho robala 'me ba leka ho phutholoha ka ho feletseng. maemong a sithabetsang le mathata hore ba 'nile ba ka nako ya letsatsi, le eo. Haeba u tšoenyeha ka le hlahlamang - ke ho tswa ho ho ke ke ha e-ba bonolo. Ka lebaka leo, u le lahlele ba ntša hlooho ea hao.

Pele etela ngaka, o ka nka le ea lithethefatsi "Ibuprofen," e leng ho fokotsa le matla bohloko. Litlhapi tse mafura na le le omega 3-acid khona ho thibela ho ruruha.

Ka thuso ea pele bakeng sa bohloko molaleng ka etsoa ka ho ikotlolla le boikhathollo tsa mesifa ea molala. Re ka lula a bataletseng ka setulo, u se ke ua itšetleha ka e ka morao ea eona. matsoho Clasps hlooho e le hore menoana li ne li le marameng, le ba bang kaofela - ka morao oa hlooho ea hae. Joale, ho boloka hlooho ea hao boemong ba sena, matsoho, Shebisa ka e khutlisa. Matsoho ha fa hlooho ea hae thoko, kwa. Tšoare boemong bona bakeng sa metsotsoana 6-7, ho phomola le ho raha khutla. Etsa repetitions 'maloa ea ho ikoetlisa ena.

Hangata e ena ke ka ho lekaneng hore hlooho e kokobela.

Haeba bohloko ha e khaotse ho bakeng sa nako e telele, ho ke ke ho hlokahala hore ho theha bakang bona. Ka tekanyo e nakoana ka sebetsa Letlapa kapa meriana ea setso. Ka bohloko bo phehellang ka morao hlooho eo u ha ho hlokahale hore ho intša medicate! A bale ngaka ya hao.

phekolo ya kalafi

Ha tepelletse maikutlong ke nepahetseng, ngaka e ba teng ikemiselitse nete hore kalafo eo, e kentse litšobotsi motho ea lefu lena. Phekolo e ka sehloohong ikemiseditse ho felisa lisosa tsa maloetse.

Bakeng sa kalafo ya sebediswa lihlopha tse tharo tsa lithethefatsi.

1. Dipilisi.
2. -Ba khahlanong le a hlabang.
3. Muscle relaxants.

Maemong a mangata, ke mekhoa e ka toka mekhoa e tloaetsoeng ea phekolo: bongaka, ea physiotherapy. Ha likoli le likotsi - pukwanana phekolo. Ho sesa le mehahong e khethehileng ya dira dithutiso 'meleng kamehla le thuso, empa maemong a mang bohlokoa.

diphetho ka tsela e hlollang ba fumanoa ka electrophoresis: a mali ema felo gotee ho mesifa ke jwale decreases tjhelete ya acid e lactic, a etsa hore tukang a ikutloa joang. A tšekamelo ea ho tšoaroa ke hlooho bakeng sa thibelo ya bona le felisoa ha kgothaletswa ho futhumala ha kamehla sililoa tsa morao e ka holimo 'me a molaleng.

ho ikoetlisa phekolo bontšitsoe osteochondrosis. Ha abela 'meleng phekolo ho ikoetlisa ka tloaelo e beuweng vithamine rarahaneng. Ho ntlafatsa phallo ea mali a sebetsa futhumala mafura.

Feela ka ho qetela, tekanyo hlokahala sebelisoa ho buuoa. Sena se etsahala ha bohloko ka molaleng le hloohong ke lintho tse tloaelehileng, a bontša hore o matla ho qetela nako e telele, motho o felle feela ka motsamao oa bona, ka lebaka la lefu lena le fetoha senyeha kakaretso ea bophelo bo botle ba batho. Empa, hape, tekanyo ena e sebetsa feela ka ketsahalo la mathata a sebele kapa bokgoni ba tse tebileng.

Ha bakang bohloko molaleng le litempele tse khatello ea kelello, ba lokela ho lemoha le ho ba leka ho fokotsa sekgahla sa hoo.

Thibelo ea bohloko molaleng le ka morao la hlooho

Ho bohlokoa ho utloisisa lintho tse bonolo: bophelo bo phetseng hantle ntle mekhoa e mebe, ho ikoetlisa kamehla, lijo tse khethehileng 'me ba bang e loketseng - e leng senotlolo sa ho thibela le ho felisoa ha hlooho. Se ke la lebala hape ka mosamo masapo.