Seo a ka se etsang ha u ikutloa tinnitus?

Mohlomong u ka lefu lena le a utloa bohloko Beethoven, wolfgagng goethe le Michelangelo. Baegepeta ba boholo-holo e bitsoang lefu la "natefisa tsebe." Kajeno ho o bitsoa "tinnitus", 'me ho latela ba bang ba hakanya hore e ama 15% ea baahi ba lefatše. Tabeng ena, ho bakuli tse hlano a le mong batho ba likete tse lerata tse e bakang mahlomola a ba bang haholo.

ke eng lefu lena?

Tlhaloso ya lefu: hare boikutlo ba lerata e sa ile a etsa hore ke tlhotlheletso efe kapa efe ka ntle. Latin lebitso (tinnitus) - tsoa lentsoe "lesale". Mokuli o ikutloa ka pherekano, o khabole, ringing, le sheshang le hlabang kapa ho letsa mololi. Ka linako tse ling re utloa ho feta rarahaneng melumo, e ka fapana ho ea ka nako le nako. Tinnitus e ka ba e sa khaotseng le nako le nako, pulsating le monotonous.

Ho fapana le bophahamo ba modumo ea lerata - ho tloha annoyingly lerata ho batlang e hlokomeleha habonolo. utloahalla Sena se ka se ke ua "lithuto tsa theoha", kahoo, ho ka etsa hore maloetse a tebileng le ho feta: mokhathala maikutlong, pherekano, ho robala meferefere, mokhathala, bohloko, le bothata ba ho buisana, 'me esita le ho tepella maikutlo.

Ke'ng e etsang hore boloetse bona?

Ka lekhetlo la pele o ile a utloa lerata le litsebeng tsa ka, batho ba atisa ho tšohileng, ba nahana hore o ne a tsoa mali bokong, ho hloka taolo kelello kapa hlahala bokong. Empa ka lehlohonolo, lerata le ka seoelo bakileng ho kula leha e le tse tebileng. Ba bang ka lebaka la ho mo ntša kotsi hlooho o ile a ikutloa tšoaroa ke hlooho, tinnitus ka etsahala ka mor'a ho sithabela.

Ba bang ba sebelisa lithethefatsi, tse kang aspirini, etsang hore tinnitus ka nakoana lehlakoreng-e le hantle.

Leha ho le joalo, lerata ke ka lebaka la mafu a tsoaetsanang tsebe.

Se etsahalang ka tsebe?

Karolong e ka hare ea tsebe a bitsa cochlea, ho na le 15,000 moriri hlokolosi haholo. Ha ba bang ba ea lisele moriri senyehile, le matšoao methapo ea kutlo tse romeletsa 'me o ile a fumana, e ka ba o sa tsitsang. Mokuli lemoha le phallo ea ka matshwao a medumo sothoa ka lerata.

Ke hobane'ng ha ho na le likotsi tse joalo?

Haholo-holo, hona ho etsa hore melumo e feteletseng lerata. Ena ke temoso e tebileng haholo bakeng sa ba ratang ho mamela 'mino le phahameng ka headphone. Ka mor'a moo, boithabiso bo joalo ho ka etsa ho tinnitus.

Seo lerata tloaelehileng?

'Mele ea rōna ha e khutsitseng, kahoo ba bang ba melumo' meleng ke ntho e tloaelehileng. lerata e bakoang ke mosebetsi oa mesifa, masapo, mali le sephethephethe moea. Hangata ha re utloa melumo tsena, ba thibela ka ntle ho lerata. Leka ho mamela 'mele oa hao,' me u tla ithuta lintho tse ngata ka uena.

Na ho ka khoneha ho phekola tinnitus?

Haeba u amehile ka lerata litsebeng, kamoo re lokelang ho tšoara lefu lena ngaka e re u. O tla hlahloba hore uena le tla bona hore na ho felisa tlōlo ea hao ho ka khonehang. Re lokela ho hlokomela hore, ka bomalimabe, tinnitus phekola leha ho le joalo, empa ho na le ba bang ba ditomotsebe tsa e ka thusa ho imolla matsoao a eona le lula le tinnitus:

• kalafo phekolo le meriana. ngaka alakisi e-ba khahlanong le ho tšoenyeha meriana e tla fokotsa ponahatso ea mafu a robala kapa ho tepella maikutlo.
• Ho buoa. Maemong a sa tloaelehang, tinnitus bakoang ke mafu a sa tsebe bohareng, ka methapo ea mali le mesifa e pota tsebe kapa ka har'a eona. Maemong ana, ho buuoa ka ho feletseng felisa tinnitus.
• Utloa lithuso tse kapa "silencers". Mufflers bopa semelo sound, thiba litsebe lerata litsebeng ka. Ba bang e le silencer ka katleho a sebelisa seea-le-kapa fene ka.
• mekhoa e meng. Giperbarooksigenoterapiya - le atlehileng. mokhoa, ha mokuli e beha ka hare ho kamoreng e ka khatello le pepesa ka ho eona le oksijene bo hloekileng. phekolo Sena se ka ama le pheko ka ho feletseng ba tsebe ka hare. Hantle ho thusa boikhathollo, fokotsa matšoenyeho a mokuli, ka tsela eo ho fokotsa lerata litsebeng ka. Ka linako tse ling e mpa feela bokhoni ba ho phomola 'me u qobe ho imeloa kelellong le matla haholo' meleng le kelellong khatello ea kelello, e re thusa ho feta mekhoa e meng.

Lingaka li ka bolela hore pheko molemo ka ho fetisisa bakeng sa tinnitus - ke ho accustom boko ha e itšoara joang ho etsa hore lerata, ho hlahloba e sa tšoaneloe ke ho eloa hloko.