Agoraphobia. ke eng lefu lena?

Ho na le feela tšabe ha a eo ka sebōpeho sa batho: tšaba phahameng, metsi, likho, koaloa, kapa sekgoeng, sebaka bulehileng. Ka khopolo ea ho qetela, o ile a bua ka hore ke agoraphobia, o lokela ho fumana ho feta.

Litsebi tse ngata li na le tšekamelo ea ho nahana le matšoao ana a lehlakoreng phetlhwang tsa tse ling, ho molemo tsebahalang, agoraphobia - agoraphobia. Leha ho le joalo, mokhoa ona o tlhohlomiso e sa amoheloa ke litsebi tse ling tse ba ntse ba lumela hore ha ba ithuta e le mofuta o joalo e rarahaneng ea psychosis ka agoraphobia. Ho lefu lena, ke life tšimoloho lona? Na ho na le mekhoa ea phekolo e leha e le efe e atlehang?

ke matšoao a agoraphobia seo - e, ka molao-motheo, ho hlakile ho tloha sehlooho sa eona. "Marakeng" (. "Marakeng" ka Segerike) le bolela "lisekoere" le "phobia" - ena ke phobia - e sa utloahale, ntho e sa utloahaleng ho tšaba ho hong. Anngoeng ke lefu lena motho eo o ikutloa a tlala tšabo ka pel'a matšoele tsa batho seterateng, 'me ha feela. Tšohile hapa thepa le ho ba libakeng tse ba bang moo ho joalokaha ho bonahala a sa khone ho fumana ho tsoa ho na le ka potlako boemong ba a le kotsing. Ka mohlala, o ne a ke ke lula bohareng ba moleng o ka filimi, o tšaba ho fofa lifofane, ho ba hōle le lemati ka bese kapa ka tereneng. Tšabo ea libaka tse sabaletseng hangata bonolo hore asma - ba ba tšaba litlhaselo tsa breathlessness tikolohong e tletseng batho, le ho tšaba ho eketsehileng susumelletsang motho tlhaselo eo. Haeba motho a kileng a utloa khatello ea kelello, e lemetseng seterateng, e boetse e siea letšoao lona ka e tlameletswe dikelellong tsa phobia leqoophe. mohloli o mong oa psychosis - ho sithabela le metse ka metso ka bongoaneng.

Le bao agoraphobia tšabehang, tseo ke kelello boemo e tsamaea le matšoao a bang teng 'meleng e le: a phefumoloho ea batho, e ile ea eketseha khatello ea mali, tachycardia qala. Tswa motlakase o tima ka tšohanyetso, o ile a fetoha ba ferekane ka sebaka le ka 'na esita le lahleheloa ke akheha. All ena phaella ka ho re feela ho boemo ba lona, nakong e tlang ha a tla tšoha a pheta-pheta ba itsoara joang ka e tšoanang, 'me kahoo e ka' na tsosang e ka boeena. Ho lelekoa thupellong lona, lefu lena le ka khona ho mekhahlelo e tebileng ka ho fetisisa, ha mokuli a, ka molemo ka ho fetisisa, a ke ke a khona ho tsamaea ntlo unaccompanied, 'me ka mpe ka ho fetisisa - ka ho feletseng le hana ho siea polokeho ea hae, joalokaha a ile a bonahala e le sebaka.

Ke mang ea sokela agoraphobia? Se boholo ba lefu e motšehali - e re: Lipalo-palo ea se nang leeme. Ho basali ba, ba nang le kelello 'me a kelello mokhatlo oa bona e poteletseng habonolo mefuta eohle ea phobias le batho. Ho phaella moo, le maloetse catches basali hangata mocha pakeng tsa lilemo tse mashome a mabeli le mashome a mane. Ka ho feta liponahatso e tsoetseng pele le lilemo li lefu lena le ke ka tlaase ho moo li neng li atile, ka ntle ha e le selotlolo selemo.

E 'ngoe ea maikutlo a fosahetseng ka batho ba bangata ka phobia ena - ho ke ke ha khoneha ho folisa ho lona. agoraphobia kalafo ho ka khoneha 'me ho hlokahala. E, u hloka thuso ea boleng bo phahameng tse phekolang, 'me ho feta - batho ba mo ratang.

E le phekolo e lithethefatsi ke ke a etsa ntle le antidepressant. Hammoho le bona, psychotherapist khanna mosebetsi ka bomong ba thusa mokuli utloisisa lefu bona, ho sheba tomipesa tsoang ka ntle, ka hona, mohato ka mohato, ho hlōla tšabo le ho khutlela bophelong bo tloaelehileng. Phekolo ea tserehanngoa - se le seng le e atlehang mokhoa ho sebetsana le tšabo Babella ka boemo subconscious. Mosebetsi oa ho lelapa la - ho thusa mokuli nka bohato ba pele ho khoba matšoafo le eena 'me ba susumetsa hore ba batle thuso ho tswa ho setsebi se. Feela le mokhoa ona setshehetso se ka etsa hore agoraphobia.

Mofuta ofe tlhaselo le kamoo ho loantša - moriana setso, e le kamehla, a sa lule itšehla thajana ho tloha bothata. Ha mokuli a le bothata ba ho litlhaselo tsa breathlessness, tse kang ho ba le asma e, o lokela ho susumetsa mo ho hangata e tsoa bakeng sa ho tsamaea ka le eena sebakeng tala, molemo ka ho fetisisa - ka morung phaene kapa serapeng sa boikhathollo. Thobang, ntlafatsa maikutlong teas, ho etsa mohlala, ea makhasi bobatsi, koena, lemon a setlhare, valerian motso noa ka mokgwa wa infusions le molemo e le hantle ka tsamaiso ea methapo ea batho. Haeba u ntse u valerian motso haufi le bethe, ka tafole haufi le bethe, inhaling monko oa eona o khonang ho etsa mehlolo e le ka ntle ho concoctions efe kapa efe.

Le bohlokoa ka ho fetisisa le e atlehang ka ho phekola agoraphobia - le takatso ea ho tlosa eona. Haeba u nka mohato oa pele - ho etsa hore bobeli.