Ya marapo mesifa. lihlopha mesifa ya marapo. Sebopeho le mosebetsi wa mesifa ya marapo

Mesifa - e mong oa dikarolo tse khōlō tsa 'mele. Ba li thehiloe lesela, faeba ka e fokotsehile tlas'a tšusumetso ea litakatso tsa methapo, e le hore 'mele ho sisinyeha' me re lokela ho 'na ba ka tikoloho.

Mesifa ba sebakeng mong le e mong e le karolo ea 'mele ea rōna. 'Me le haeba re sa tsebe teng ba bona, ba ntse ho na le. Ka ho lekaneng, ho etsa mohlala, ka lekhetlo la pele ho ea ikoetlisetsa ho kapa aerobics - letsatsi le hlahlamang o tla qala ho utloisa bohloko esita le mesifa eo, ho ba teng ha tseo o ne a sa tsebe.

Ba na le boikarabelo ba eseng feela bakeng sa mokhatlo oo. Phomotse, mesifa ea boela hloka matla a ho boloka u le sebopeho molemo. Sena ke ho etsa bonnete ba hore ka nako leha e le efe e itseng e le karolo ea 'mele ka ho arabela ka ho litakatso tsa methapo ea kutlo ho ngollana mokhatlo oa, ho ena le ho feta ho qeta nako e ka ho koetlisoa.

Ho utloisisa sebōpeho sa mesifa e, re fana ka maikutlo a ho hopola lintho tsa motheo, ho pheta tlhophiso le ho sheba ka lisele sebōpeho sa mesifa ena. Re ka boela ka ithuta ka lefu lena le, e leng ne a ka ama mosebetsi oa bona, 'me kamoo ho matlafatsa mesifa ea ya marapo.

bopa dikgopolo tsa kakaretso

Ho ea ka dikahare tsa lona le itšoare ka etsahala likhoele mesifa li arotsoe ka:

• striated;
• boreleli.

Ya marapo mesifa - o molelele o tubular sebopeho, palo ea nuclei ka seleng e 'ngoe eo a ka finyella makholo a' maloa. Ba akarelletsa ho mesifa dinama tse nyenyane tse, e leng o khomaretse likarolo tse sa tšoaneng tsa masapo le masatsoana. Khutsufatso ea mesifa striated kenya letsoho hore ho mokhatlo oa batho.

mefuta e fapaneng ya liforomo

Mesifa ea fapaneng? Photos fanoa ka sehlooho sena se tla re thusa hore re e utloisise.

mesifa ea ya marapo le e mong oa metsoako e ka sehloohong ea tsamaiso ea musculoskeletal. Ba dumella ho sisinyeha 'me ho boloka ho leka-lekana, hammoho le ba amehang mosebetsing oa ya respiration, phonation, le mesebetsi e meng.

Ka batho, ho na le ba fetang 60 mesifa. The peresente ya boima bona palo yohle e 40% ea boima ba 'mele palo yohle mele. Mesifa li classified ho latela mofuta o le sebopeho:

• teteaneng leakage radiation e bōpehileng joaloka;
• tšesaane poleiti.

Classification simplifies thuto

Arola ka lihlopha tsa mesifa ya marapo e itšetlehile ka lefelo le boleng ba mesebetsi ea bona ea ka ho litho tsa tse fapa-fapaneng tsa 'mele. Lihlopha tse ka sehloohong:

Mesifa ea hlooho le molaleng:

• etsisa - etsa hore u bososela, lipuisano le ho bōptjoa grimaces tse fapa-fapaneng, ha ba etsa bonnete ba hore mokhatlo oa likarolo dikarolo tsa sefahleho;
• chewable - kenya letsoho hore ho ho fetola boemo ba lefapha maxillofacial;
• mesifa ea boithaopo ea litho tse ka hare oa hlooho ea ka (bonolo mahalapa, leleme le mahlo, litsebe bohareng).

Lihlopha tsa mesifa ea lesapo la mokokotlo cervical ya marapo:

• holim '- tlatsetsa mekhatlo oblique le rotational hlooho;
• Bohareng - bopa lerako tlase ea cavity molomo, 'me ho kgothaletsa tlaase motsamao oa mohlahareng, ho hyoid lesapo le laryngeal cartilages;
• tebileng etsoa tilts le dithetologo tsa hlooho, ho hōlisa bopa metshetshe pele le la bobeli.

Mesifa Foto u bona mona, ba na le boikarabelo 'mele' me li arotsoe ka dingata mesifa latelang mafapha:

• thoracic - actuates ea 'mele e ka holimo le matsoho,' me e boetse e thusa ho fetola boemo ba ea likhopo nakong hema;
• mpa - ho fana ka motsamao oa mali ka methapong ea, o phethahatsa phetoho ea boemo ba sefubeng ha ho hema, e ama ea ka tšebetso ea pampitšana gastrointestinal, khothalletsa batho khumama ea kutu;
• morao - baka tsamaiso ophthalmogyric ea lipheletsong e ka holimo.

leoto mesifa:

• holimo - li na le mesifa e dinama tse nyenyane tse ea senyepa ka mahetla le leoto holimo free, thusa ho fallela letsoho la ka mahetla lenonyeletso le bopa motsamao oa wrist le menoana;
• ka tlaase - bapala karolo e khōlō ka motsamao oa motho ka sebaka, arotsoe ka mesifa ea senyepa pelvic le karolong e ka ntle ho tefo.

Sebōpeho sa mesifa ya marapo

Ka sebopeho sa eona, e na le palo e kholo ea likhoele mesifa ya sebopeho o molelele o ka bophara ba microns 10 ho ea ho 100, bolelele mekoloko bona ho tloha ho 1 ho 12 cm, likhoele (microfibrils) ke tšesaane -. Actin, le teteaneng - myosin.

Pele e na le protheine e nang le sebopeho fibrillar. O ile a bitsa actin. likhoele Thick bopilwe mofuta ofe kapa ofe oa myosin. Di tšoauoa ka nako eo e hlokehang bakeng sa li bole kapele 'ea ATP limolek'hule, leng isang ea tsa bohlokoa tse fokotsang fapaneng lebelo.

Myosin liseleng boreleli mesifa teng le boemong ba qhalakantsoeng, le hoja ho na le e khōlō palo ya protheine, e leng, le eena, a ke mnogoznachaschim ka nako e telele pelehi tonic.

Sebōpeho sa mesifa ya marapo e tšoanang le lohiloeng ropo kapa likhoele tsielehile terata. Top pota koahela sekoahelo hae tšesaane ea dinama tse nyenyane tse connective bitsoa epimizium. Holim'a metsi lona ka hare tebileng ka mesifa ho tloha molemo branching dinama tse nyenyane tse connective, ho bōpa, partitions. Ba "phuthetsoe" mangata motho ea dinama tse nyenyane tse mesifa, e leng ba le ho fihlela ho tse 100 ka 'ngoe fibrils ena. Di tebileng tloha tsesaane lekala.

Ho pholletsa le tsohle ho tseo tse ka mesifa ya marapo phunyeletse litsamaiso ho potoloha ha mali 'me ke tšohile. Ea bohlokoa Vienna matha hammoho perimiziuma - ya dinama tse nyenyane tse connective koahetse mangata a likhoele mesifa. Ea bohlokoa le ho methapong venous leng teng haufi le moo.

thulaganyou e ntshetsopeleng

mesifa ea ya marapo hlahisa tloha mesoderm ena. Ho tswa ho somites tšohile groove ka thehoa. Ha nako eo ba ile ba ba abelwa myotomes. lisele tse ba bona, ho nka sebōpeho sa leakage radiation e, evolving ka myoblasts, tse arohaneng. Ba bang ba bona ba hatela pele, ha ba bang ba lule ba sa fetohe 'me mofuta o miosatellitotsity.

Karolo e nyenyane tsa myoblasts e loketseng ho ikopanya le tsa palo e etsa ho kopana le e mong le e tse ling tse ho feta ka libaka o ikopanye plasmalemma putlama. Ka lebaka la ho logan seleng e ke symplasts. Di fallela mocha undifferentiated lisele tse mesifa, teng ka tikoloho e tšoanang le mokatong o ka tlaase myosymplasts lera.

Ya marapo mesifa mosebetsi

Sena ke motheo wa musculature ea tsamaiso ea musculoskeletal. Haeba ho ke ke le matla, 'mele o ke ho le bonolo ho ho boloka ba le boemong bo nepahetseng, le kgonego ya ketsahalo ea scoliosis inama kapa fokotsa. Ka melemo e tseba lipapali tsohle, kahoo re nahana ka karolo e bapaloang ke mesifa ena.

Contractile ya marapo mesifa dinama tse nyenyane tse ka 'mele oa motho ho phetha mesebetsi e mengata e fapaneng, tse hlokahalang bakeng sa boemo nepahetseng ea' mele le sebelisana tsa likarolo tsa lona le mong ho e mong.

Mesifa ea phetha mesebetsi e latelang:

• fana ka tsamaiso ea 'mele;
• ananela mocheso eneji, le a bōpa ka hare ho 'mele;
• bebofatsa mokhatlo oa paatsepama le tshegetsa le go tlotla ka sebaka sa;
• tlatsetsa phokotsong ea pampitšana le ho hema le ho thusa le metsa;
• ama mimics;
• kenya letsoho hore ho ho hōla ha mocheso.

tšehetso e tsoelang pele

Ha mesifa ke phomotse, ho na le kamehla tsitsipano hanyenyane, e bitsoang mesifa molumo. E thehoa ka lebaka la ho maqhubu a sa reng letho pulsed hore ba kene lesapo la mokokotlo le mesifa khoele. le phello ea bona e bakoa ke matšoao hore phunyeletse ho tloha hloohong ho ea motoneurons lesapo la mokokotlo. Muscle molumo hape ho itšetlehile ka boemo ba bona ba ka kakaretso:

• otlolla;
• tlatsa boemo ba sheaths mesifa;
• mali matlafatso;
• kakaretso ea metsi le letsoai ho leka-lekana.

Motho ha a na matla a ho fetola boemo ba mesifa boima. Ka lebaka la ho ikoetlisa ka nako e telele 'meleng kapa ka matla maikutlong le methapo khatello involuntary mesifa molumo eketseha.

Khutsufatso ea mesifa ya marapo le mefuta e sa tsoaneng tsa bona

mosebetsi ona ke motheo. Empa esita le eena, ka tsela e bonolo ho bonahalang eka, ka aroloa 'maloa mefuta.

Types of contractile mesifa:

• isotonic - bokhoni a mesifa dinama tse nyenyane tse shortened ntle phetoho ea likhoele le mesifa;
• Ponotlhakoretharo - ba itšoara joang ea faeba ka decreases, empa bolelele ba eona e ntse e e tšoanang;
• auksotonicheskie - tshebetso ya ho khutsufatso ea mesifa dinama tse nyenyane tse, moo bolelele le tsitsipano ea mesifa ea ea behoa tlas'a liphetoho.

A re hlahlobeng sena ka ho qaqileng haholoanyane

Pele, boko bo romela tsamaiso ea neural ka pulse length eo fihla dilenaneo neuron lebagane le mesifa e sosobaneng. Next efferent methapo ea kutlo innervated tsa vesicle boripana, 'me ea lokolloa neurotransmitter. Ho kopanya le receptors ka sarcolemma tsa likhoele mesifa 'me a bula ho le kanaleng sodium, leng isang lera depolarization, a etsa hore e ka' nang bohato. Ha neurotransmitter lekaneng di hlohleletsago tlhahiso ea ions k'halsiamo. Ka nako eo e amahanya ho troponin le di hlohleletsago khutsufatso lona. Eo, le eena, a pulls tropomeazin, e le hore ho hokahanya actin le myosin.

Ebe tshebetso e qala actin li phutholohe Sliding myosin mong ka bona, eo ka eona ho na le phokotso ea mesifa ya marapo. Ho utloisisa tshebetso ya ho khutsufatso ea striated mangata mesifa tla tlhohlomiso boemedi.

Molao-motheo oa tšebetso ea mesifa ya marapo

The sebelisana ea palo e khōlō ea mangata mesifa thusa hore ho mekhatlo e sa tšoaneng ea 'mele.

Mosebetsi oa mesifa ya marapo ka etsahala litsela tse latelang:

• mesifa-synergists sebetsa ka tataiso e 'ngoe;
• mesifa antagonist kenya letsoho hore ho finyella motsamao o bo fapaneng bakeng sa ho gagamalo.

bohato hanyetsang ea mesifa e mong oa mekhoa e ka sehloohong ka mosebetsi oa tsamaiso ea musculoskeletal. Ka ho phetha ea nkang khato efe kapa efe ka mosebetsi ho akarelletsa ho sebelisoa masela a sa feela mesifa, e leng etsa hore e, empa ba khahlanong le lōna bona. Ba kenya letsoho hore ho loantša mokhatlo oa le fa concreteness le mohau.

Striated ya marapo mesifa ha a pepesa ho kopanetsoeng etsa mosebetsi o boima. tlhaku hae e laolwang ke sebaka sa selekane kopanetsoeng 'me boemo bo lekanyelitsoeng ba mesifa ena.

Ba bang ba mesebetsi ya mesifa ya marapo a underreported, 'me hangata ha ba bua ka tsona. Ka mohlala, ba bang ba oa libalaka le ke Lever tsa masapo.

Sebetsa mesifa ka phahameng ka ho lisele

Ketso ea mesifa ya marapo ka a bale litsenyehelo ea liprotheine tse peli tse: actin le myosin. dikarolo tsena ba khona ho fallela amanang le ho e mong le e tse ling.

Bakeng sa ka bokgoni ba ho dinama tse nyenyane tse mesifa hloka tshebediso ya matla, tse litlamo lik'hemik'hale tsa metsoako manyolo. The li bole kapele 'me ho kena moea oa dintho etsahala mesifa ena. Mona, moea ke hakaalo hona joale, 'me matla a lokolloa 33% ea kakaretso ea ile a qeta ka bokgoni ba dinama tse nyenyane tse mesifa sebetsa,' me 67% e isoa lisele tse ling le e sentse nako ho boloka ka linako tsohle mocheso oa 'mele.

Mafu a ea mesifa ya marapo

Maemong a mangata, tsela e sa tloaelehang ka ho ea ka tšebetso ea mesifa ea ka lebaka la ho boemo pathological ea tsamaiso ea methapo ea kutlo le boikarabelo.

The bolwetse o tloaelehileng haholo oa mesifa ya marapo:

• Muscle cramps - electrolyte imbalance ka mokelikeli kantle ho sele potolohileng mesifa le methapo ea kutlo likhoele hammoho le a sa tšoaneng khatello osmotic ka eona, haholo-holo le keketseho ea lona.
• Hypocalcemic tetany - involuntary tetanic khutsufatso ea mesifa ya marapo, o ile a re ka ho oa ha kantle ho sele Ca2 + mahloriso ho fihlela ho ba ka bang 40% ea maemo tloaelehileng.
• Muscular dystrophy e tšoauoa ka tsoelang pele degeneration tsa likhoele ya marapo mesifa ea myocardium le, hammoho le mesifa bokooa tse ka 'na lebisa ho lefu ka lebaka la ho hlōleha ha matšoafo kapa cardiac.
• Myasthenia - foleng autoimmune lefu leo ho lona 'mele ho hlahisa lisireletsi ho bokoali ACh-receptor.

Boikhathollo le ho hlaphoheloa a mesifa ya marapo

phepo e nepahetseng, bophelo le ho ikoetlisa kamehla ho tla u thusa ho ba mong'a e ntle le e bophelo bo botle mesifa ya marapo. Hakaalo kopanela fuoa koetliso boima le ho haha mesifa boima. Lekane kamehla cardio le yoga.

Se ke la lebala ho amohelana qobelloang oa divithamini le liminerale bohlokwa, hammoho le maeto a kamehla ho saunas le libaka tsa ho tola mouoane ka mafielo, e leng lumella oksijene ho ntlafatsa mesifa dinama tse nyenyane tse 'me methapo ea mali.

Hlophisitsoeng phomotse massages tla eketsa fetoha le maemo 'me reproducibility tsa mangata mesifa. Ho boetse ho na le phello e ntle ka sebopeho le mosebetsi wa mesifa ya marapo fetolela ketelo cryo.