Useful ho feta celery bakeng sa banna?

Celery ke le tlwaetsego le ba bohlokoa haholo motsoako bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo tse fapa-fapaneng ho tloha Europe, Maaustralia, Maamerika le Maafrika: ho le joalo undemanding semela hore e hōlileng ka ho hoo e ka bang lik'honthinenteng tsohle tsa lefatše. Russia, e celery e sebediswa tlase hangata, mohlomong hobane ba bangata ba lumela dimela ena ke gimmick 'me ha a tsebe ka thepa lona le moriana. meroho Sena ke tenyetseha haholo 'me li tla lumellane leha e le efe lijo: litlhapi, nama, a ja sopho. Ka ho pheha, ho sebelisa ea likarolo tsohle tsa setlama ena: metso, makhasi le litlhōrō tsa tse fana ka thuso 'me le phepo Salads.

'Me e ke dinoko haholo le monko o monate linoko, e phethahetse pepesang tatso ea khotliloeng litapole, sechu le casseroles. Ena e ratoa phethehileng boetse e tsejoa ho antioxidant thepa lona, esita le lingaka li se buang ka eona. ditsebi ngata ea phekolo ea setso le setso khothalletsa celery bakeng sa batho ba nang le libido tlaase, kaha e eketsa potency. Esita le Greece bafolisi ea boholo-holo o ile a sebelisa setlama ena ho ntlafatsa takatso ea ho kopanela liphate, 'me e fana ka le liphello tse molemo e le kannete e babatsehang.

'Me ka lebaka tsohle ho dikahare le leholo la livithamine le mosaletsa likarolo. Joalo motswako wa limatlafatsi ka lijalo motso mong e na le phello e ntle ho 'mele e motona. Kamehla tshebediso ya ea celery rejuvenates 'mele ka kakaretso: tloaelehile khatello ea mali, eketsa a itsireletse maloetseng, ka linako tse ling fokolitse "kotsi" k'holeseterole e le, ya e le hantle, ya fokotswa potency. Celery bakeng sa banna ba - tsa tlhaho lithethefatsi tseo khothalletsa batho tswakana tsa ho kopanela liphate li-hormone - testosterone.

Makhasi a lijalo le motso e na le a ntse insulin hormonal dintho hore na le hlasimollang phello pampitšana tshilong ya dijo, ba molemo ho tsamaiso ea bohareng tšohile 'me li-hormone e motona. Recommended celery bakeng sa banna hape hobane e na le terpenes (hydrocarbons sehlopheng), e thusa ho chesa mafura a feteletseng. The dimela o na le diuretic, antirheumatic sebediswa. Puree, entseng ho tloha Tuber grated thusa le chesa, fokotsa ho, liso tsa ka maleng khatello le mafu a hlabang tsa letlalo - sena ke seo 'thepa ea meriana e na le celery.

Lero la meroho ena e na le hlomelle sebediswa. Haeba u noa letsatsi dikgerama 100 ba foreshe lero celery ka tlosa kgatelelo ya madi, la bronchitis, sefuba le esita le pneumonia. Ho ntlafatsa tatso ea seno se tlang, e ka ba tsoakileng le e lekanang palo ea lero rantipole. seno sena se lenyora ntle tima le ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Barui celery: thepa le lik'hilojule

E na le ka bang 430 mg, ea potassium le sodium, e leng se etsang e le meroho e mong oa lihlahisoa e molemo ka ho fetisisa bakeng sa batho ba tšoeroeng ke lefu le a liphio, pelo, maloetse a vascular le dithulaganyo tshilong ya dijo. 'Me ho tloha semela sena feela 13 kcal ka dikgerama 100, e ka bitsoa sa meroho ho ja. Celery ruileng divithamini: A, C, maq, E, B1, B2, B6, B9.

Contraindications

E sa kgothaletswa ho sebelisa meroho ka:

• urolithiasis (jwalo ka ho sebelisa litlama ka bakuli ba na le mokhatlo oa mafolofolo tsa majoe);
• sethoathoa;
• varicose methapong;
• peptic seso a mala le mala.

A ke a hlobohe ho sebelisa setlama ena ke ho hlokahala hore nakong ea bokhachane, haholo-holo nakong ea trimester bobeli. Bo-rasaense ba ho pheta-pheta e proven hore semela sena e etsa hore sebopeho sa e ngata ea khase, 'me sena se na le tshusumetso e mpe ho bophelo bo botle ba lesea la.

Empa u se ke ua lebala ka tšusumetso ea hae e ntle ho 'mele. Special Melemo ea celery bakeng sa banna, hobane A ke ke a feela ke aphrodisiac tsa tlhaho, empa hape ho thibela ntshetsopele ya prostatitis. Ja ena setlama pholiso le ka lula ka nako e telele, ba bacha ba phetseng hantle, ba bile ba thabile. Reka meroho e ka ba ka hypermarket efe kapa efe - mariha, setlama ena dinoko tla u laela ka mohloli oa matla le ho etsa lijo tastier le ho feta tse sa tšoaneng.