Tšireletseho likolong tsa thuto ea 'mele

Tšireletseho ea thuto ea nama kajeno e bohlokoa haholo. Bothata ba bana ba sekolo ba mehleng ea kajeno bo phahameng haholo, hobane bana ba qeta nako e ngata lapeng, ba lutse ka pel'a lik'homphieutha le lithelevishene tsa TV. Hona ho bolela hore ke habohlokoa ho ela hloko haholoanyane ho khanna lithuto tse hlahisang setso le mosebetsi oa likolo ka kakaretso.

Ho sireletseha likarolong tsa thuto ea 'mele (taeo le liithuti) ho tla thusa ho qoba likotsi kapa ho fokotsa palo ea likotsi ka tlelaseng. Tichere ha ea lokela ho latela thuto feela, empa e boetse e tseba bana ka eona e le hore ho netefatsoe ts'ebetso e nepahetseng ea ho ikoetlisa le polokeho lithutong tsa thuto ea 'mele. Thuto e feletseng e fanoa qalong ea selemo (kenyelletso), thutong e 'ngoe le e' ngoe (ho itšetlehile ka mesebetsi), sepheo (haeba ho hlokahala ho tsepamisa tlhokomelo ho liithuti tse itseng).

U lokela ho ela hloko litlhoko tsa maemo a ho ikoetlisa. Melao e khethehileng e thehiloe, e lokelang ho lumellana le sebaka. Li behiloe litaelong tsa polokeho, e reng:

- holo ea lihlopha tsa thuto ea 'mele e lokela ho ba le thepa ea lipapali;

- setša se tlameha ho ba libakeng tse koetsoeng kapa tse khethehileng, boemong bo botle le bo tsitsitseng hantle;

- ke ntho e lakatsehang ho hloekisa metsi ka makhetlo a mabeli ka letsatsi le ho kenya ventilate kamoreng qetellong ea thuto ka 'ngoe;

- Ha ho na taolo ea matichere, barutoana ba ke ke ba siuoa ba le mong ho ikoetlisa.

Tšireletseho lithutong tsa thuto ea nama ke karolo e kholo ea thuto ea morao-rao.

Ho ea ka sena mosuoe o tlamehile:

- ho shebella bophelo bo botle ba bana, ho fokotsa boikoetliso ba 'mele kapa ho eketseha;

- ho hlahloba ts'ebetsong ea litaelo tsa ts'ireletseho 'me, haeba ho tlōloa, tlosa seithuti ho tsoa thupelong ea tlōlo e tebileng;

- o lokela ho fana ka inshorense bakeng sa seithuti ha a etsa lisebelisoa tse rarahaneng haholo;

- Arabela seipiletso sa seithuti sa malaise 'me hang-hang u batle thuso ea bongaka.

Ho boetse ho na le litlhoko tsa motheo tsa liithuti.

Lihlopha tsa thuto ea 'mele, liithuti li tlameha ho:

- apara seaparo sa papali;

- mamela mosuoe, mamela litaelo tsohle tsa hae;

- Ela hloko ka hloko le ho latela melao e sireletsehileng ha u etsa lintlha tse rarahaneng tsa theknoloji;

- ho ba le boikarabelo;

- ka ho hlaka latela melao ea papali, qoba ho thulana.

Lihlopha tsa lipapali tsa lipapali li qala ka taba ea hore liithuti li tseba melaetsa ea polokeho. Ba lokela ho tseba hore ha o khone ho tšela tsela e latelang. Ha o khone ho ba karolo ea ho lahlela kapa ho theola projectile, kaha sena se ka lebisa likotsing. Ha u etsa ho qeta nako e telele, u lokela ho sheba sebaka ka nako. Lehlabathe le ka har'a sekoti le lokela ho hloeka, ho se na lintho tse bohale.

Haeba liithuti li qala ho ithuta sehlooho "Gymnastics", joale ba lokela ho tseba tse latelang:

- Pele o qala mosebetsing mochine, o lokela ho etsa boikoetliso bo itseng bakeng sa ho futhumatsa mesifa;

- etsa sohle seo u se sebelisang ha u le tlas'a taolo ea mosuoe;

- Ho ikoetlisa maboteng a sa tšoaneng, lebota, lerako la li-gymnastic li lokela ho etsoa feela ha ho e-na le makhasi.

Ho sireletseha likolong tsa thuto ea 'mele ke habohlokoa hape ha u ithuta sehlooho se reng "Ho Lokisetsa Ski". Thupelo e bala ka tsela e latelang:

- Ho kopanela lipapaling tse khethehileng;

- Nakong ea ho theoha sepeng se tsoang leralleng, u lokela ho shebella nako pakeng tsa liithuti;

- sheba sebaka se pakeng tsa skiers;

- kenya letsoho thupelong ea ski ho ea ka melao e lumelloang ho etsa lihlopha tse joalo.

Seithuti se tsebang melao ea tšireletseho thutong ea 'mele le ho e etsa ka ho hlaka se tla khona ho itšireletsa likotsing' me se tla phela hantle.