Tsela ea ho tlosa ho ruruha mahlo mora ea hoeletsang: mekhoa e ratoang le e atlehang

mahlo a rōna a nahanela haholo. Ba pepesehile letsatsi ho litšusumetso tse fapa-fapaneng - moea, lerōle, mesi e kotsi ho tloha basekaseki. Ena eohle e ke ka tsela e itseng ba ile ba ba ameha. Empa ho fetisisa bonahaleng liphello tsa ho hlonama ho thoeng. Le hobane mong le e mong bonyane bakeng sa thuso eo u lokela ho tseba mokhoa oa ho tlosa ho ruruha mahlo mora meokho.

Litlolo le ditlotso

Thusa sebetsana ka katleho le nuisance leihlo tranelate le caffeine ka sebopeho. Hona ho bolela hore o isang ho ajoa ka likopi ho tloaelehile mali ka lisele tse, e le hore ho ruruha ea leihlo le fetisa ka potlako. More thusa vithamine E, ba rekisa ka capsules. Ho phaella moo, ho moisturizes letlalo le tlosa wrinkles.

Ho na le dithekeniki tšohanyetso. Di categorically sa kgothaletswa ho retelehela hangata, ha ba ntse ba ka senya e seng feela letlalong, empa hape Pono. Ho mekhoa tshohanyetso kenyeletsa vasoconstrictor setlolo e thuso e babatsehang ho felisa edema le longoa tlas'a mahlo. Ha maikutlo a ho ke hloname haholo, ho e lumelloa ho sebelisa tranelate tloha methapong varicose, 'me esita le hemorrhoids. e le hantle e tla be e bonahalang ka mor'a metsotso e seng mekae.

Ea mekhoa e metle ho feta lokela ho hlokomela hloko ho hlatsoa. O ka etsa mofero - le chamomile oli bohlokwa, oli raese matlapi a korong, parsley, kharenate peo ntsa le Sage. Le boima sephetho le lokela ho ka bonolo silila le sefahleho le dintshi bakeng sa metsotso e seng mekae, ebe rinse hantle le metsi a futhumetseng pele, 'me joale - bata.

poleisetere Medical

mokhoa ona, haholo, re lokela ho hlokomela hloko, a re ntho e 'ngoe mabapi le hore na ho tlosa ho ruruha mahlo mora meokho. Se-china transdermal likoatipa tse tsetsoeng moriana le gel nang dikarolo khethehileng ho sebetsana le edema. Ka thuso ea bona ho ka etsahala, e seng feela ho felisa ho ruruha, empa e boetse e le didikadikwe lefifi tlas'a mahlo le wrinkles.

Ho boleloa hore metsoako ea tsohle ke se hlahang ho yona meroho, e le hore ha ho na kotsi e ke ke ea etsa hore samente e. Ho fapana le hoo, ho ka sebelisoa ho humidify, pholile fatše, tsosolosa letlalo. Ha setsiba e khomarela ho letlalo, ho na le "sethopo e le hantle", tseo ka tsona limatlafatsi phunyeletse ntle litšitiso.

U sebelisa improvised

Likoatipa le litlolo tse itlotsang le caffeine ha ho hang. Le ho tlosa ho ruruha ho leihlo ka mor'a hore meokho tabeng ena? Haholo feela ho - ka thuso ea lisebelisoa tsa fumaneha tse fumanehang lapeng bakeng sa motho ka mong. Sena moriana litlama, litapole, oats, lebese, lehe tšoeu, likomkomere le zucchini.

'Me, u ka beha mekotla ea tee ka mahlo a hao, ea pele ho qalile ho riteloa ka mabekere ka metsi a phehile. U na le ho ema motsotso kapa e 'meli,' me joale nka ba tsoa 'me a ema ho ho fihlela ba pholile tlase. Empa ha ho feletseng - mekotla e lokela ho ba mofuthu. Feteletseng tee makhasi lokela ho hlōla, 'me joale beha bona ha ba le dintshi koetsoeng le robala bakeng sa metsotso e 10-15. Loketse ha feela black tea, empa e tala. Chamomile tee mekotla li boetse li thusa ho rarolla le bothata ba mahlo a puffy. The ntho e ka sehloohong - se ke ua lebala ka mor'a ho buuoa hoo ho etsa kōpo ea ho ea letlalo moisturizer.

O ka etsa compresses le rarahaneng. Nka tsela ea tlhaho lekhasi tee, go dira motswako oo ka e nyenyane ea mokelikeli, ka nako eo beha maqephe a mabeli a gauze 'me a beha hore bohle ka mahlo. Re fumana mekotla e tšoanang tee, feela maiketsetso le ho feta oa tlhaho.

compresses

Ho na le e ngata ea litsela tse ling ho thusa motho hore a utloisise hore na ho tlosa ho ruruha mahlo mora meokho. Hot compress - e mong oa mekhoa e atlehang ka ho fetisisa. O ka apeha litapole e ka microwave e le sebetsa ho mahlong a tubers ya. Hang mocheso e lokela ho ba likhato 38-42. Ka lebaka la sena e tla khoneha ho atolosa methapo ea mali, eketsa phallo ea mali ho le dikarolo e ka holimo ea letlalo, phutholoha mesifa le ho tlosa lisele tse letlalo khale.

Batang compress - ho jwalo litlolo, eo mocheso ke likhato 15-18. Tabeng se a ke ke a sebelisa ntho e 'ngoe leqhoa. Ka mohlala, a sebetsa ho mahlong a khoho hoammeng. Babatsehang thuso ho tswa ho a batang compress frayed likomkomere le apole. The motsoako pele ka ho phethahetseng o moisturize, thoba le molumo letlalong, thusa tsosolosa bophelo bo botle talimela. The apole boetse e na le vithamine A, le nang le-ba khahlanong le a hlabang le ho thobang bohato.

mekhoa e meng

Haeba u ha ba batle ho etsa e 'ngoe ea sena, u ka retelehela ho fapaneng ho hlatsoa. Ho e 'ngoe sekotlolo mofuta metsi a chesang,' me ka e 'ngoe - bata. Le liphororong tobana pele alternately ka tataiso e 'ngoe ebe e' ngoe.

Thusa lintlheng tsa boitlhakiso le sililoa. Hlokang bakeng sa metsotso e le ho potoloha ho thaka tsa - manaka a watjhe pele, ha ntan'o khutla. Ebe - 'me hangata ka potlako ponyo. Le hore a phethe le "koetliso" squinting tsa metsotsoana 2-3 ho boikhathollo ngoe (eo hape a etsoa ka metsotso a).

Ka tsela eo, a ntse a tlosa puffiness mahlo thuso diuretics. Ha ke hloka lipilisi efe kapa efe. A banyalani ba bang ba linoelo ea tee e tala lemon tla oa e nago le mohola haholo. Joalokaha eka ke ka lebese le mahe a linotši kapa moro letheka. 'Me ho ntse rekoa ka kgaoletsang hatsele leqhoa dikotwana tse le chamomile kapa tee e tala. Joale ba tla lokela ho hlakola ho letlalo ho pota mahlo le dintshi. Ho boetse ho na le tsela e molemo ea ho imolla ba ho ruruha le molumo letlalo.