Tsela ea ho pheha tlhapi ka batter potlako le monate.

Tsela ea ho pheha tlhapi ka batter lokela ho tseba e mong le mosali, hobane lijo ena ke a loketse bakeng sa bana ba banyenyane, 'me batho ba ka ho ja ka bakeng sa bophelo bo botle ba pampitšana tshilong ya dijo, ntle ho e le e khotsofatsang haholo le bo khotsofatsang. Cooking tlhapi ka batter e ka ba litsela tse sa tšoaneng, 'me o lokela ho khetha e loketseng ho tse ho itšetlehile ka ba tla ja lijo ena:

1. Ho lokisetsa tsa ho hlapa le mouoane - phethahetseng bakeng sa lijo ne a rerile hore bana ba lilemo li lilemo tse 1-2, batho ba nang le lefu seso, colitis, mathata le manyeme le, cholecystitis batenya ho tlola tekano.

2. Ho lokisetsa tsa tlhapi ka microwave e le - bakeng sa batho ba baholo, sa kgothaletswa bakeng sa bana ba ka tlaase ho feta lilemo tse 5.

3. itokisa ke ho hadika ka pane e.

4. Cooking ka ontong e - o phethahetseng bakeng sa ho ja lijo, boloka limatlafatsi tse ngata, ka tsela eo ho fokotsa mafura dikahare tsa tlhapi.

A risepe ratoa haholo bakeng sa mokhoa oa ho pheha tlhapi ka batter ka biri.

metsoako:

fillets Fish (ka go tlhaolega walleye) - 500 g,

linoko:

Marjoram.

Black pepere.

Tšoeu pepere.

Turmeric.

Letsoai.

Tsoekere.

Metsoako bakeng batter le:

2 khoho mahe.

Lebese 7 Art. akarelletsang likhaba le.

Phofo - 3 tbsp. khaba.

Biri - 3-4 tablespoons. khaba.

Letsoai le pepere.

Ditataiso bakeng sa itokisa:

Lokisetsa tlhapi ho baki batter: tla hlatsoa ka mathang batang metsi tlhapi fillet, hlakola ka lithaole pampiri, e le hore a se ke a batter phuthoa ka litlhapi le robala e esita le lera. Ka mor'a moo, itlotsa litlhapi le motsoako oa linōko: 1 whispers turmeric, pepere tšoeu, pepere o motsho, oregano, 1 tsp letsoai le tsoekere 1 whispers. Fillets ke ho hlokahala hore ho itlotsa evenly ka mahlakoreng a mabeli. Ka mor'a moo, lokisa batter: vzobem mahe le letsoai le tsoekere, volem lebese le biri, ebe eketsa ea le phofo le vzobem sebelisa blender. Batter lokela tsamaea joaloka teteaneng tranelate mafura. E mong le e le sekotoana sa tlhapi moqolo ka le phofo le lerotholi ka batter le. Ka mor'a moo boned tlhapi ka phofo e ka lekhetlo la bobeli.

Ha o batla ho Fish ile lero le rosy, joale qoelisa litlhapi ka batter ka pan se hantle-e chesang, e le hore le batter ke sitoa ho jella ho tloha tlhapi 'me a qala ho thatafatsa tutzhe. Haeba u batla ho ithuta ho pheha squid ka batter, ebe o ka tsela e sireletsehileng sebelisa risepe holimo bakeng sa bona. Hang likotoana kaofela ba browned, mene ba ka saucepan le, eketsa 25 di ml metsi a batang le foqola bakeng sa metsotso e 10 ka mocheso tlaase.

Hole ha mong le e mong mosali a ka kgona koteleme telele ka setofo, ho qeta nako e ngata. Tabeng ena, u ka lokisetsa lero le bonolo tlhapi ka batter ka ontong ka microwave e. Tsela ea ho pheha tlhapi ka batter e le hore le batter e be e mong le litlhapi, 'me ha a arohana le eona?

Tsela ea ho pheha tlhapi ka ontong microwave e nang le litlama.

Metsoako tlhapi:

800 g, a hloekileng Hake tlhapi (hoamisoa tla ha ho joalo monate)

Metsoako bakeng batter le:

Parsley, dill mane na.

150 g, phofo.

3 mahe.

1 squeezed sirilamunu.

Botoro.

Ditataiso bakeng sa itokisa:

Hloekisa le Hake ka tlas'a metsi a macha. Tlosa litlhapi tswa masalla metsi ka napkin pampiri. Lero squeezed sirilamunu vzbryzgivaem litlhapi. Fafatsa le letsoai le pepere. Lokisetsa batter: whisk mahe le letsoai le phofo. meroho ka, le fa eona aa tsoa 'me khabeloa chop. Meroho ka ekelletsa ho batter le kopanya. E mong le e le sekotoana sa tlhapi phuthoa ka phofo, ina ka batter le lahlele ka ntle ka lekhetlo la bobeli ka phofo e. Ho baka floating bakeng sa microwave ethylene bottom oli, jala likotoana tsa tlhapi ka batter ka ho baka. litlhapi tla ba loketse ka mor'a metsotso e 4-5 feela ka matla a 60%.

Hape, risepe ena ke a loketse bakeng sa ho pheha ka hlapa ka mouoane. The nako ya ba lokisetsa ho ba eketsa ho metsotso e 10-15.

Fish ka batter o phethahetse applesauce sledubschego pheha.

Fry ka pane a chesang le sehlooho se slide 2 feletseng. tablespoons phofo, ka mor'a tšela 200 di ml tse lero apole le foqola ho fihlela metsotso e feletseng gotovknosti 5.

Haeba u batla ho ithuta ho pheha tlhapi ka batter ngoana eo, ho sebelisa ditaelo tse di beilweng tse ka holimo, ha ho le jwalo, ha beha e ngata letsoai le ho felisa pepere le linoko tse ling. Boemong bo joalo, ha u etsa qeto ea ho pheha le motsoako tlhapi ka batter, moo boitsebiso bo ka sebelisoa le diresepe bakeng sa ontong.