Tsela ea ho matlafatsa manala lapeng: e bonolo ditomotsebe

Matsatsing ana, lipoleiti Nail ba kamehla pepesehetse tlhaselo lik'hemik'hale. Hoo e ka bang mong le e mong mosali hlatsoa lijana letsatsi le letsatsi, hlatsoa, ka tsela eo ho etsa hore kotsi e khōlō ho manala. Potso ea kamoo ho matlafatsa manala hao lapeng, tlhokomelo ea hoo e ka bang kaofela ha batho ba bong bo hlokang leeme.

thibelo

Qala loana le manala fokolang e kgothaletswa ho thibelo, ke hore, e le kamoo ho ka khonehang ho sireletsa matsoho a hao ho tloha kgahlamelo ya maqhubu a ho dintho kotsi. Nakong mosebetsi oa sekolo se ke ua lebala ho apara litlelafo e khethehileng, a etsa hore pele ho tranelate.

ho haella ha livithamine

manala Healthy ke ke, haeba 'mele o nang le livithamine tse itseng. Haeba ka mabaka a lipekere fokolang Ke sona sena, leka ho itšetleha ka matlha a, lifeiga, lialmonde le lihlahisoa lebese. Hape, u se ke ua tela tlhapi, nama e khubelu, spinach le lero rantipole. A tsela e molemo haholo ho matlafatsa manala hao ho nkoa e edible gelatin tsa bongaka, e leng e kgothaletswa ho ho nkoa ka letsatsi le letsatsi bakeng sa khoeli 1 of 5 g,

Tsela ea ho matlafatsa manala lapeng?

Ho manala, ka sebele, a matlafatsa 'me e be ka kopo o ka ponahalo ea eona, e kgothaletswa ho etsa kakaretso fapaneng ya mekgwa ya tshebetso. Ho ithuta mokhoa oa ho matlafatsa manala hao lapeng, leka ho fumana karabo sehloohong sena. Babatsehang sesebelisoa bakeng Nail lipoleiti matla - medicated oli le tranelate. Recommended Letsatsi le letsatsi ka a il'o robala itlotsa oli ka manala, ba ela hloko ho ea moeli oa bona. a lebisa tlhokomelo e loketseng lokela ho lefshoa ho cuticles - sesebelisoa khethehileng ho itlotsa bona. Ha nolofatsa cuticles, ba lokela ho sutumelletsa ho Nail ka "hema".

Bath le leoatle letsoai

E le ho araba potso e reng: "? Kamoo ho ka matlafatsa manala lapeng" - ho tla thusa ho hlapa le leoatle letsoai. Ho lokisetsa ho hlokahala hore u ho hlapolotsoe ka 2 tbsp. k. letsoai ka litha e le nngwe le nngwe ya metsi. Boloka tharollo ena kgothaletswa manala metsotso e 30. Joale e ntan'o ba lipekere ho omella le tlotse ka tranelate firming. Phetha Tsamaiso ena bosiu ho manala a eona ea hao ka nako e telele kamoo ho ka khonehang tse tsetsoeng moriana ka letsoai.

Ebang ke lapeng ho eketsa manala?

The manala ntle ka ho fetisisa - tlhaho. Haeba ba ne ba etsa e matla le bo botle, ka nako eo khoeli hamorao ba hōla 'me ba tla batla molemo haholo ho feta e atolositsoeng maiketsetso. Ba tla u thusa ho matlafatsa mokhoa latelang:

1. A motsoako oa iodine litareng e le marotholi a 10 1 thispone ea oli ea mohloaare e, preheated ka hlapa ka metsi. sesebelisoa sena e sebelisoa ho lipekere e, ka holimo apara litlelafo e khethehileng.

2. Remix 1 tbsp. k. lero la lemone ka teaspoon ea letsoai. motsoako ona itlotsa ka manala metsotso e 20. Tharollo rinse le ho sebelisa ya tranelate matlafatsang.

3. Kenya hao matlafatsang tranelate 1 teaspoon fatše pepere, futhumatsa motsoako le ho sebelisa ka manala hao bakeng sa metsotso e 20. Lumelloa ho phetha mokhoa ona hang feela ka khoeli.

sililoa

Ho ka ho feletseng koahela taba eo, kamoo ho hōla manala hao lapeng, lokela ho a re'ng ka sililoa bentsa e etsang hore ba rekere le tiile. Ho qeta ba bohlokoa ba hae le borashe bonolo sebakeng cuticle, e neng e pele e neng e ba bohlokoa glycerine sesepa kapa lesea sesepa. Tsamaiso ena e fana ka gommage bonolo, e thibela sebopeho sa mapetsong.