Lipapali le Fitness, Thepa
Tsela ea ho khetha lehare le bana bakeng sa ho sesa. The-blades molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho sesa
Di-blades bakeng sesa ho tloha selemo se le seng ho ba e mong oa lisebelisoa ho fetisisa habohlokoa hore batho ba sesang ba hloka ho ntlafatsa theknoloji, ntshetsopele ya mamello, matla le keketseho e lebelo diphetho. Tšebeliso e nepahetseng ea thepa ea joalo e lumella ka potlako ho feta hlahisa mesifa karete ya memori le ntlafatsa e mengata e fapaneng bokgoni ba tse ling tse molemo.
Molao-motheo oa ho sebetsa
Phello ea ketsiso joalo e bohlokoa haholo, e le di-blades bakeng sa ho sesa, e bonolo. The kgatello mona e phethahatsoa ho eketsa sebaka sa ba bang kaofela palema. Phello ke ho kenya tshebetsong lichapo atlehang haholoanyane, ka tsela eo hatela pele ka matla ho hlahisa mekhoa nepahetse. Ka mor'a moo, ho moatlelete fetoha haholo ho le bonolo ho sesa hantle ntle le di-blades, ka lebaka la tsoelo-pele ea loketseng ho tse mesifa hlooho.
Hangata e lehare bakeng sa ho sesa sebediswa hammoho le seo ho thoeng ke Kolobashkin a tšoantšetsang retainer leoto. Ha e kopana le mefuta eno ya thepa ka koetliso litabeng ho u fa monyetla oa ho nahana ka chapo letsoho. Ho fumana hore na potlakisa lehare ntshetsopeleng ya sesa lihlopha mesifa e ka sebediswa hammoho le inhibiting likarolo mokhatlo oo.
sebopeho
Ha a khetha mofuta o loketseng tsa di-blades, e ke ho hlokahala hore ho lebisa tlhokomelo ho ha e le hantle hore lihlahisoa ya khutlonnetsepa ka haholo eketsa tshebetso ho hanyetsa, ka lebaka la bluff sebopeho lona. A kgetho ho loketseng haholoanyane ho mosebedisi karolelano e ka ba mohlala, ho pheta sebopeho sa palema ka. Ka lehlakoreng le leng, lihlahisoa le dipeakanyo ba eketsa bophahamo ba modumo ea nkhape metsi nakong setorouku ka. Ho ba teng ha mekoti e le di-blades bakeng sa ho sesa thusa hore ho ka kakaretso phokotso mojaro.
Ntshetsopeleng ya tsamaya mokhoa tšoanetseng
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, lehare le ka eketsa sebaka sa palema ha paddles. Ho etsa phapang pakeng tsa ho bolaoa ka botsebi nepahetseng ea mekhatlo le batho ba sesang fosahetseng kgothaletswa ho qalong sebedisa lehare ntle le ho lokisa lintho tse kopanyang manonyeletso. Ha kena metsi tlasa palema netefalitsoeng lehare angle, e tsitsitseng ho monoana ka, e tla lula ka letsohong le. Tabeng ea thekniki lokang sehlahisoa tla e qeta le qhomela le lifate tsa palema.
Ho ntshetsa pele mesifa memoring ya ho sebedisa bana kapa batho ba baholo lehare ka ho lekaneng hore tsamaya ka mor'a nako, e leng se etsang ka bang 25% ea bolelele ba nako ba boithapollo le. sebelisoa haholo khafetsa-blades ka ha ho na taolo ke setsebi sa fana ka phahama ho nepahale nyenyane, liphoso ka mokhoa setorouku.
koetliso ea ho matla a
Tsoela pele ka augmenting makgetheng tshireletso tla hlokomela feela tshebetso ya moatlelete nepahetse lichapo tse tšoanang le mokhoa oa ho sesa. Tabeng ena, ke habohlokoa ke tsela eo ho fumana dikai loketse lehare.
Litlelase sebelisa mokhoa fosahetseng ke ke feela ho ama keketseho ea tshebetso hlokahalang, empa hape bakela bobe ho litsoeng kapa manonyellong a lehetla.
litsobotsi life tse terene sprint
Ho eketsa tshebetso lebelo la lehare sebediswa bakeng sa ho sesa hammoho le lisebelisoa tse ka ntlafatsa ho hanyetsa mokhatlo oa: lipharachuti, "mariki" mekatelo rabara. Ho na le tsona li ka sebelisoa ho eketsa thepa ea traction, tse kang mapheoana.
Boteng ba di-blades loketse dumella lebelo lekana le palo e kahodimodimo ho, e leng e bontšoa ka baatlelete nakong dikgaisano kgolo, 'me esita le e phahameng. hloko ka ho khetheha e leshwa ho kenngwa tshebetsong ha lichapo ka maqhubu a phahameng, e leng thusa hore ho tsoelo-pele ea moatlelete e.
Types of-blades bakeng sa ho sesa
Kajeno, lipapali mabenkele khona ho fana ka batho ba sesang e mengata e fapaneng di-blades khethehileng bakeng sa ho sesa, ho tloha dikai calibrated anatomically bopehileng le ho ipolaea itseng tapered le likhutlo li 'nè lihlahisoa. Ho utloisisa ka ho mefuta e fapaneng ya mefuta e motho ea thepa lipapali, ho ke ke ho hlokahala ho lefa a lebisa tlhokomelo ho tse latelang mefuta e sa tsoaneng ea eona:
- Khale ea mohlala - ke har'a ka ho fetisisa tse neng li sebelisoa ka thuto ho sesa. Ho fapana sebopeho ya khutlonnetsepa, e leng eketsa ho hanyetsa ha fallela matsoho ka lenaneng la metsi 'me ka hona ho eketsa lebelo.
- Products anatomical sebopeho - fana ka palo e kahodimodimo 'matseliso leboha ho litleneng phethahetse le lifate tsa palema le. Ba li sebelisoa ho fana ka koetliso ho hlahisa matla, litšobotsi lebelo le thepa liteko tsamaya.
- Di-blades tsa menoana - ka fana ka se eketsehile 'mojaro ka tendons monoana. Kenya letsoho hore ho otlolla le ho matlafatsa mesifa tse nyenyane tsa letsoho le menoana.
- Di-blades Fulcrum - kopo ya ne a rerile ho thibela mo ntša kotsi litsoeng le manonyeletso ka mahetla. Ka ba molemo ho se seholo ke ho susumelletsa lebotho vector ka letsohong, e leng ho fokotsa ho imeloa kelellong ka sebakeng seo e ka holimo ea forearm ena.
- Di-blades bakeng sesa Speedo Swimfoil - etselitsoeng ho toba bakeng sa baatlelete litsebi ba batlang ho ntlafatsa grebkovyh bona mokhoa phethehong. Dumella ho eketsa le phahamisa ea moatlelete e, e leng e ba bōptjoa ho sisinyeha ha carpal. Di-blades bakeng sesa Speedo hangata e fofa matsohong a baatlelete nakong ea mananeo ho fana ka koetliso ea pele, e le hoo e batlang e ha li tsepame palema le. Leha ho le joalo, bothata bona disappears ka tshebetso ya ho sebetsa ka ntle ho bokgoni ba botekgeniki.
- Di-blades-robeli sesa - na loops pedi koetsoeng. balebeli ba potoloho le e mong o beha ka menoana, 'me tse ling e behoa forearm ena. Nakong ea leeto la ka le di-blades joalo lokela ho boloka ho forearm nepahetseng le wrist ba maemong a itseng. dikai joalo tse haholo-holo sebelisoa ha ho hlokahala hore ba ntlafala botegeniki jwa sesa ho kgasa ka morao kapa sefuba.
- Model ka sebōpeho sa litlelafo - fana ka keketseho e nyenyane lebelo. Bogolosegolo sebediswa ke batho ba sesang tsenwe. tšebeliso ea mokhoa oa kamehla ka bonahala degrade setorouku.
More - hase kamehla molemo
The bongata ba chesehelang ho sesa rata sebaka se seholo sa di-blades ka. Ha e le hantle, bakeng sa kgolo lehare sebakeng bakeng sesa Mad tsokoang le tse ling tse thepa tšoanang ho tloha baetsi ratoang ba ntse ba ntshetswa pele bakeng sa tsohle rounders-bao ho sesa ha determinative pono.
Ho ba le ho reka le di-blades kgolo, baatlelete ba batho bao e seng litsebi itšetleha ka monyetla oa ho a sebelisa lebotho la palo e kahodimodimo ntshetsopeleng phahameng-lebelo. Holim sebakeng eketsehileng tsa lehare, ho repulsion haholoanyane.
Ka nako e tšoanang, a sebelisa lehare kholo ka ho fetisisa bakeng sa ho sesa Arena nang le sona, Brands tse ling tsa lihlahisoa tsa tšoanang, le lintho tse ngata e thata ho feta ho etsa motsamao wa mmele wa, latelang le mokhoa nepahetseng ka lichapo. Plus haholo eketsa monyetla oa mo ntša kotsi ka phoso.
Helpful hints
Ho na le a 'maloa a likhothaletso, ba latelang tseo thusa hore ho sebedisa o atlehang haholoanyane le kwalwang bakeng sa di-blades tsamaya. Fans khetheha tlhokomelo ea qoela lokela ho tsepamisa maikutlo ho latelang:
- thonaka lehare latela boholo hore hanyenyane feela leta entsprechen tsa palema le;
- hantle e leka-lekaneng nepahetseng ya ka dipehelo tsa bonono ke khetho ea ho sebedisa di-blades ntle fastening bona ka letsohong la ka tshegetsa le go tlotla ka monoana ka;
- mosebetsi oa mokhatlo oa le di-blades ba lokela ho ka hloko, butle-butle, empa butle-butle eketseha ka lebelo le ho eketseha ka palo ea ho ikoetlisa;
- u se ke ua sebelisa le di-blades ka haeba ho na le ikutloa khathetse;
- tsepamiso tlelaseng lokela ho tsepamisa maikutlo ho sebetsa ka ntle bokgoni ba botekgeniki, ho fallela ka morao eketsa matla a le lebelo litsobotsi life tse;
- ho qoba bobe ho sebedisa lehare le ka sesa "Sportmaster" le tse ling tse leha e le efe ho tloaelehile hore batho sehlahisoa buelloa feela ka mor'a boithapollo molemo.
Similar articles
Trending Now