Tsela ea ho ithuta ho palama baesekele e le hore motho e moholo

Hangata ka ho fetisisa, potso ea "Tsela ea ho ithuta ho palama baesekele?" o ile a botsa bana ba banyenyane ba lilemo li e-s'o qete lilemo tse leshome. hangata ho feta ke batsoali ba sa ba ruta ho ea ho ntho ena e thata. Leha ho le joalo, e le ngoana ka bophara ho ithuta ho nka sebaka haholo ka potlako ho feta ka batho ba baholo. A banyalani ba bang ba marotholi a, e le matetetso maloa - le ngoana ka kholiseho lutse baesekele 'me pedaling kgamelong. Empa ho thoe'ng ka batho ba e-s'o tseba saense e ena le ngoana? Tsela ea ho ithuta ho palama baesekele e le hore motho e moholo?

Basics cyclisme

Pele, etsa ke ua nyahama haeba u ka tšohanyetso hlokomela hore u na le e le ba seng ba hōlile motho, empa a sa ntse u se ke ua le tseba ho palama baesekele e le. Tseba hore ha u mong. batsoali ba bangata ha ba na nako e lekaneng kapa chelete ka ntho e 'ngoe ea ho ruta bana ba bona-skating, kahoo batho ba bangata, e le batho ba baholo, u se ke ua ba le litsebo tsa bona e joalo. Tabeng ena, ntho e ka sehloohong - takatso, le mokhoa oa ho ithuta ho palama baesekele e le - e tla ipabola teng. Ho na le likolo tse ngata tse khethehileng moo bakoetlisi litsebi sebetse. Ha ua lokela feela lefa e itseng eo di ea koetliso, 'me u tla ithuta mokhoa oa ho palama,' me ka potlako haholo. Ka e matla ho fana ka koetliso phaposing ea ho ithutela nako ha ho nka ho feta beke.

ke motheo oa ho ithuta eng?

Motheong oa tsohle - ho leka-lekana. Haeba u ithuta ho lula saddle, u ka nka hore taba ea kamoo ho ithuta ho palama ka baesekele, a tloswa lenanetabeng ena. Ke ka lebaka la ho equilibrium re ka ka tsela e sireletsehileng khaola litsela ka mabili. Pele u ithuta ho palama butle ebe kapele, ka nako eo ba tla khona ho fofa fatše tseleng e khōlō e tšoana le racer ea sebele, 'me qetellong ithuta maqheka' ohle a cyclisme, tse kang ho khanna ntle matsoho, ho hloa ho ea ka pele 'me mabili a ka morao,' me ba bang ba bangata. O ka ithuta feela lintho tsa motheo - 'me li tla ntse phutholohile ka ho feletseng.

Ho rarahana ha ho ithuta

Haeba u batla ho ithuta kamoo ho ithuta ho palama baesekele, joale o tla ba le mosebetsi o thata. Re tla tlameha ho ntlafatsa ho leka-lekana ea hae, sebetsa matsoho le maoto, mahloriso, le tse ling. Ho ithuta kamoo ho palama baesekele, u hloka ho sebelisa palo e kholo ea lihlopha mesifa le dithulaganyo nahana, 'mele ha bonako ho fihlela ka ho feletseng,' me ka mor'a sehlopha sa u ikutloa mokhathala tšabehang. Empa litaba tse molemo ke hore e le hlaha feela nakong ea ho koetlisoa. Ha o batla ho ithuta kamoo ba ka ithuta ho Ski, joale u na le ne ho tla ba thata le ho feta. Ho feta moo, mona tshebetso ya ho ithuta ka linako tse ling ho le thata, ha ho, 'me qetellong ho ba bonolo. Ha e le cyclisme, ebe ka mor'a nako o fumana sebelisoa ho eona, u se ke ua tsitsipane, 'me sekgoeng, phomotse, ho ka saddle ena. 'Me joale o tla ba le ha ho na mathata a koloi tseleng efe kapa efe, ha e sa go tlhoma tlhaloganyo mo tlhokomelo tsohle nako e' ngoe ka pel'a hae 'me a sa straining hoo e ka bang tsohle mesifa ea' mele. O tla hloka ho tsepamisa kelello feela ka maemong ao, haeba u etsa qeto ea ho nka palamisa tseleng e leng motse o kapa tsela e khōlō - maemong a joalo hloka mahloriso, kahoo a se ke a fumana ka hlaheloa ke kotsi. Le, ya e le hantle, a ke ke a e-ba bonolo, haeba u etsa qeto ea ho nka karolo ka merabe baesekele.