Tsela ea ho eketsa progesterone hona ke hobane'ng ha u hloka?

E mong oa ba ka sehloohong lisosa tsa senyeheloa ho basali ke ho haella ha hormone progesterone. Ho ea ka lipatlisiso tse, 62% ea basali ba 753 buisanoeng le bona phuputsong e nyenyefalitse boemo ba li-hormone ena. A sehloohong sena a re tla sheba litsela tse ngata tsa kamoo ho eketsa progesterone tlhaho ntle le ho sebelisa li-hormone. Empa pele, a re ke re bua ka hore na ke hobane'ng hormona ena ke e le habohlokoa haholo.

Ke hobane'ng ha ho hlokahala hore ho eketsa progesterone ha e le tlaase?

The karabo ea potso ena ka ho fuwa e latelang. E le o tsejoa, ka ea matsatsing, ho luteal (kapa secretory) mohato le hlaha hang-hang ka mor'a ovulatory. Ho mona hore ho na le keketseho e sa tlhaho ka boemo ba progesterone. Sena ke hlokahala e le hore ho lokisa endometrium (lera le ka hare la popelo ho) bakeng sa baeti ba fihlelang ho ya ovum kopana. Le ha boemo ba progesterone e tlaase e le hore ho boloka mokhoa ona, ho ba thata haholo ho fumana mokhachane. Ke ka lebaka leo lingaka tsohle khothalletsa basali ho eketsa progesterone. Empa ke hobane'ng ha e lekaneng e le kotsi?

Na ke 'nete hore haeba u sa leke progesterone, ho ka etsa hore ho kgaolela basadi thari?

E, ho ba 'nete. Esita le haeba mosali ovulation le hlaha 'me lehe le e ka katleho kopana, ka lebaka la ho haella ha hormone endometrium ntse o hlola ka ho ba hloke tsebo bakeng sa baeti ba fihlelang ho sona. Empa e se etsahala, 'me e le hore lehe ntse khona ho khomarela leboteng la pōpelo bakeng sa ntshetsopele le ho feta. Leha ho le joalo, haeba ka nako ena ha a ho tsosa progesterone, eketsa menyetla ea ho senyeheloa. Haeba sena se etsahala, ka nako eo mosali eo feela lokela ho normalize boemo ba li-hormone ena ho boiteko ba tlang kemolo. Empa kamoo ho utloisisa hore progesterone ha hoa lekana?

Ka tlaase mona ho lipontšo atileng ka ho fetisisa le matšoao a khaello hormona:

• hangata e hlokometse ho tebelwa mosebetsing pele ho ilela khoeli;
• letsoele bonolo ;
• ho na le ke predilection bakeng sa lijana monate;
• mafu matsatsing;
• o ka fumana e le cyst ka ovary ka;
• nyenyefalitse mocheso oa 'mele nakong ea ho ilela khoeli;
• senyeheloa le ho kgaolela basadi thari khoneha ka mor'a moo.

Tsela ea ho eketsa progesterone tlhaho?

Ka tlaase mona ho 7 ditomotsebe ka taba ena:

• Etsa bonnete ba hore u fumana micronutrients lekane ho tswa dijo.
• Ho progesterone ka basali ba ne maemo a tloaelehileng, ngaka ea hao ka 'na tsa fana ka ho baeti ba fihlelang ho ya divithamini tsa sehlopha B, haholo-holo B6.
• Hape ho eketsa hormona khothalletsa magnesium baeti ba fihlelang ho.
• Ja meroho ho feta leafy, lialmonde, molasses, dipeo sonobolomo, linate le linaoa - ke mehloli e ntle oa vithamine ea B6 le magnesium.
• Hape ho hlokahala ke ngola diteng tsa protheine ea manyolo, li-hormone kaha e thehoa ho tswa ho lintho tse tsena.
• Tswelela pele mehato mocheso oa 'mele ka halofo ea bobeli ea potoloho, ho bona hore na o ne a boetse maemong nakong ilela khoeli.
• Qoba lijo inorganic, noa lebese le tsa lebese lihlahisoa tse ngata - ba na le maemo a phahameng a-hormone tse sa tšoaneng.

Lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho serapa sa ho qetela. Haholo-holo e atlehang le keketseho ea progesterone thusa lebese le lihlahisoa tsa dikahare tsa lona, kaha ba na le e tletseng ena e seng feela, empa e boetse e le mefuta e fapaneng ya tse ling tsa bohlokwa e motšehali li-hormone (prolactin, somatostatin, melatonin, oxytocin, khōlo hormone, luteinizing hormone, thyroid Stimulating hormone, estrogen bananeng, progesterone, ka insulin, corticosteroids le ba bang ba bangata ba).

Pele tshebediso ya lijo ho khetheha ke molemo ho batla keletso ho setsebi sa tsa dijo tsa hao. Ka mor'a nako e itseng, u ka lekoa bakeng sa "progesterone" li-hormone le boloka hore na boemo ba bona e ile ea eketseha, seo lokela ho etsahala.