Tsela ea ho eketsa a itsireletse maloetseng le lebala lefu seo

Ka potso ea kamoo ho ntlafatsa maloetseng, karabo e bonolo ke che. mafu a tse ngata tse pontšo ea maloetseng e eketseha. Ka hona, e mong lokela ho ena le ho bua ka ho fedisa ea mesebetsi ba mmele ea 'mele. Le mona haholo, atamela e le hole le ho ferekanye.

maloetseng fokotswa hangata ka lebaka la ho ba bang lintlha. Sena se ka ba le bophelo bo fosahetseng (joala, ho tsuba, ho se sebetse 'meleng) re buoa le mafu a mang kalafo ne a tsamaea le ho sebelisoa ha lithibela-mafu, e boima-tlhaloganyo maikutlo mmuso. Ho itšetlehile ka hore lisosa tsa ho fokotseha ha mosebetsi boitshireletso, e lokela ho batla litsela tsa ho eketsa a itsireletse maloetseng.

Ya e le hantle, maemong a matla, ke ke a etsa ntle le hore a hlahlobe ho phethahetseng, e akarelletsang mefuta e fapaneng ya liteko le sebaka sa pele, immunogram eo bo supang lisosa tsa mafu a tloaelehileng. Empa immunogram e ka ba bitsa chelete e ngata. Kahoo re ile ra leka ho fana ka tataiso e akaretsang.

Ha nako tsohle o batla ho robala, 'me khatello ea ka nako e tšoanang fokotswa, ka nako eo kopi ea kofi le go tlaleletsa ka tincture ea ginseng kapa Eleutherococcus fa' mele oa mabotho a eketsehileng. Tlas'a matšoao a tšoanang le khatello e phahameng ea mali a molemo ka ho fetisisa ho noa e decoction ea echinacea kapa meadowsweet ka semelo sa kalafo tloaelehileng ea kgatelelo ya madi.

fetola moqoqo ka thoko ka mokhoa oa ho ntlafatsa maloetseng mora lithibela-mafu nkiloeng nakong kula kapa ka mor'a ho buuoa. Bakeng sa tlhahiso ea lisele boitshireletso 'meleng arabela' mele ho feta. Empa ba bangata ba lingaka li lumela hore o lokela ho qala ka mantle a ka. Lokang tšebetso ea pampitšana gastrointestinal haholo ho fokotsa sireletsehile maloetseng ana. Lithibela-mafu bolaea molemo microflora, lokolla bakeng sa likokoana-hloko ea tšimo e khōlō ea mosebetsi. Tsena libaktheria tse mpe theha toxin ka ngata, chefo 'mele' me fokotsa mosebetsi lona a ho sireletsa.

Ngaka e 'ngoe e ntle lokela ho fana ka dikgothaletso joang ho ntlafatsa maloetseng mora lithibela-mafu le ho ngola lengolo la ngaka, ho eketsa lithethefatsi, tlatsetsang ho tsosolosoa ha' mele. Maemong a bonolo ke e fapaneng le mokhoa hore eketsa a itsireletse maloetseng le nang bifidobacteria. tsamaiso foleng ea lithibela-mafu le ho ka mor'a ho buuoa ka 'na ba tse nyenyane,' me ka ho eketsehileng hloka litokisetso tebileng le ho feta, ho etsa mohlala, ka lebaka la interferon. Leha ho le joalo, mala ho hlokahale hore beha e le hore, ka lebaka la ho hloka ea libaktheria le "molemo" ho ka etsa hore liphello tse tebileng haholo.

Tataiso e akaretsang e le ho eketsa a itsireletse maloetseng ka tsela e sireletsehileng ka ho ngotsoe phepo e nepahetseng, e nang le livithamine (haholo-holo e, C, E) 'me trace likarolo. Ho molemo ho ba le thuso ho e bonolo ka ho fetisisa le ka theko e tlaase: lihoete le eiee tala, a ema letheka le currants ba batšo.

Mong le e mong oa tseba hore thatafatsa hlahisa maloetseng, empa boemo bo ka feela mpefala le ho sebelisa katamelo e fosahetseng. Ka hona, metsi a batang, le mong le e mong ho hlatsoa liaparo le ho tšela tlameha ho atamela hanyane ka hanyane. Lingaka tse ling li lumela hore metsi a batang ho fokotsa maloetseng le ho eketseha ho, ka fapana le hoo, e lokela ho mofuthu tsoha 'mele. Leha ho le joalo, ka kamoreng e ne e lula e le sesebelisoa se molemo ho tlosa mafu ohle, kahoo maikutlo a ena o na le tokelo ho ba teng.

Empa a bua ka ho futhumala, le se ke equate e le fifatsoa ke ho chesoa, e leng feela ho tlisa kotsi ho hlekefetsoeng le. Letsatsi hlapa fokolisa lisele boitshireletso ba letlalo, se ka mo lakalisa sebopeho le ntshetsopele ya lihlahala.

Hoa hlokahala ho tseba ha hore ba khaotse ho, 'me ka tshebetso ya ho ikoetlisa' meleng, e ka palo e tloaelehileng tla tlisa melemo feela. Empa e ile ea eketseha ho ikoetlisa depletes 'mele' me ho ka etsa hore ea fokotseha bohale sireletsehile maloetseng ana.

Ho akaretsa, motho ka mong o na le ho etsa qeto ea kamoo ho ntlafatsa boitshireletso ba mmele, e thehiloeng litšobotsi tsa 'mele oa hao le phelang ka eona.