Tlhoekiso mali ka meriana ea setso lapeng: garlic le lemon, litlama, dijusi

Morao-rao ho rohaka tikoloho, liphatsa tsa lefutso fetotsoeng le maiketsetso additives morui, lijo, ho tsuba le ho ba sebelisang joala hampe - tsohle ena isang chefo ea batho ba nang le lintho tse chefo. Ipokellela 'meleng, dintho tse chefo qholotsa ntshetsopele ya mafu a litho tsa ka hare tse ngata' me tsamaiso ea.

Ba bang ba a sa thabiseng lintlha batho ka felisa ea bona, ha ba bang ba sa laoleheng. Tsela ea ho sireletsa le ho boloka bophelo ba bona ka ho Boemong bo joalo? Mali tlhoekiso ka meriana ea setso lapeng ho tla thusa ho fokotsa sephetho bohloko mabaka Link ka bophelo ba batho.

Hobaneng hloekisa mali?

Ka tlhokomelo ea bophelo, e le mokhoa o ho itlhoekisa mali e etsoa ke meriana kapa ho tšeloa mali. bohato joalo ke ho hlokahala hore ho sebetsana le nyeoe ea boemo ba tšohanyetso, haholo-holo maemong a ya chefo ke joala le lithethefatsi. Bakeng sa kemiso ea kosimbaki tlhoekiso mali sebedisa lefapha la bongaka le tham mong bang laser phekolo, plasmapheresis, UFO.

tlhoekiso mali ka meriana ea setso lapeng kgothaletswa maemong a latelang:

• holim 'a ba bonoa ba mafu a sa foleng;
• le mathata a letlalo (maqoqomete, dermatitis, letlalo omileng, maqoqomete ka ba motho e moholo batho);
• le maloetseng theolela, khafetsa sefuba;
• boima ba 'mele e sa tloaelehang mele bobeli nona haholo-morao,' me khaello lona;
• fokotseha libido ;
• mafu a robala;
• ho tepella maikutlo ka nako e telele, mokhathala, tsitsipano;
• eketseha k'holeseterole maling;
• phahameng khatello ea mali;
• mekhoa e mebe, ho fokolloa ke boleng ba bophelo.

Contraindications ho buuoa

Mali tlhoekiso ka meriana ea setso lapeng - konofolo, dijusi concentrated, lemon, litlama, linoko - na le a 'maloa a contraindications e loketseng ka tsela e atlehang ea ho ba mabifi ka tsamaiso ea mosese le tshilong ya dijo. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore tsamaiso ya ho hloekisa mali ka tlisa melemo ke keng ba latoloa ho' mele, lihlopha tse itseng tsa batho ba eona e sa kgothaletswa:

1. Ho ke ke ha khoneha hore a phethe ka mokhoa o sa bana. Ka tloaelo ho, ka tekanyo ho hloekisa o abetsoe ho batho ho theosa le lilemo 35-40.
2. Batho ba le tšekamelo ea ho ba le allergy le mamellane motho dikarolo sebelisoa.
3. bakhachane le lactating e contraindicated Tsamaiso.
4. Ho phaella moo, ka ho ba bang ba mafu a matla ea pelo le methapo ea mali, pampitšana gastrointestinal, mathata a liphio, sebelisa diresepe ea phekolo ea setso ho hloekisa mali 'me ha le ba bohlokoa eona. Ha ho na le mathata leha bophelo o hloka ya kalafi tlhlahlobo thibelang.

Hloekisa mali ka meriana ea setso lapeng: garlic le sirilamunu

Ka moriana setso, e tsebahala haholo bakeng sa ho hloekisa, sebolaya dikokwana-hloko, boitshireletso-boosting thepa ea limela tse kang garlic le sirilamunu. Ka hona, e le mali a purifier, meriana ea setso e fana ka diresepe ea lihlahisoa tsena:

1. Ho bolela le garlic le sirilamunu. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea meriana ea tlhaho ke ho hlokahala hore ho sila nama grinder ka 6 untreated lekhapetleng lisirilamunu le hlooho ea konofolo. Beha slurry sephetho le ka nkho, koahela le gauze 'me u ka sebaka pholile ka libeke tse 3. Joale e ke ho hlokahala hore ho sefa motsoako, o ile a fallela setshelo mong polokelo. Sebelisa ho bolela joalo hloka teaspoon hang ka letsatsi.
2. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea ka mekhoa e meng e tla hloka 4 lemon rind le 4 lihlooho tsa konofolo. Products boetse re lokela ho sila ka nama grinder kapa lijo lab, ka nako eo beha motsoako ka tse tharo-litha e le nngwe nkho 'me le tšollele a phehile metsi a chesang. A kenya ho bolela matsatsi a 3 feela, ka nako eo e tlhotliloeng le bolokwa ka sehatsetsing ka. E kgothaletswa ho sebelisa thispone mong ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Hloekisa dijusi mali

Mali tlhoekiso ka meriana ea setso lapeng, e leng tsa ditholwana, o nako e telele e tsejoa. The bothata ba hloekisa 'mele oa litholoana le meroho dino kopanela 1936. Doctor Norman Walker. Bukeng ea hae ea "The lero Phekolo" e hlōla tloaeleha ka bophara le diresepe qala ho sebelisa ka moriana setso.

Hoa tsebahala hore lero le e na le ka kakaretso fapaneng ya bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba lintho tse 'mele. Ka hona, ho sebelisa tholoana khathollang le meroho seno khothalletsa excretion ea chefo, ho ntlafatsa metabolism, matlafatsa makhotla a sa 'mele ea' mele. Good hloekisa mali dijusi joalo:

• beet;
• lero la kokoana-hloko koro ;
• kharenate;
• Ash;
• rantipole;
• lero la spinach;
• grapefruit;
• lamunu;
• ea lero la currants khubelu.

Mali tlhoekiso lapeng hloka dijusi ke lino-mapholi a hloekileng, e le ka nako ya polokelo ho joalo monate mokhoa oa ho lintho tse le thuso e fumanoang ka litholoana le meroho, e fokotsehile haholo. E ka e ka lokisoa joaloka mononapitki le entsoeng ka metsoako 'maloa. A phaella moo e molemo e ne e tla khaba ea mahe a linotsi.

Ginger e le mokhoa oa hloekisa le mali

Ginger, e seasoning bohlokoa haholo bakeng sa lijana linaheng tsa bochabela, ha ho se lebaka nkoa e mofolisi tlhaho. Ke antioxidant tse neng li khothalletsa batho ho sithabela tsa plaques atherosclerotic, clots vascular, normalizes tshilo ya dijo, matlafatsa boitshireletso ba mmele, o na thepa diuretic, ntlafatsa khatello ea mali. Ka hona, mali a tlhoekiso lapeng le setso ho phekoloa ha e khanna ka thuso ea ginger ka. Re fana ka ditaelo tse di beilweng 'maloa e atlehang:

1. Ginger motso grate. Tšela e teaspoon ea sehlahisoa phehiloeng metsi. Koahela le moepa joaloka tee. Eketsa sirilamunu le mahe a linotši. Monko o monate, monate, 'me botlhokwa go feta, bophelo bo botle seno ke loketse!
2. Ho lokisetsa e tincture joala, e ke ho hlokahala hore ho nka teaspoon ea linoko tse latelang: omileng ginger ka phofo, turmeric, cloves, sinamone le nutmeg. dikarolo tsohle li tsoakane ka pitsa le tšela 250 di ml ea vodka. Boleloang ke ho tlisa puso hlokahala hlokahala ka beke. Je kgothaletswa diluting e thispone ea tincture ka khalase ea lebese le mahe a linotši. Noa letsatsi le letsatsi pele ho lijo tsa mantsiboea.
3. Ho bonolo ho lokisetsa ginger ka oli, e leng e ka sebediswa ka pheha ka salate apara, condiment bakeng bijoux kapa raese, eketsa spaghetti kapa lijo tse theolelang. Ho etsa joalo ho bolela o lokela 5 tablespoons oli ea mohloaare e eketsa le ginger ka a na le dilae (seasoning nka tatso - e ginger ka ho feta, le ho feta sehlahisoa ho qetela). Futhumatsa motsoako ka 'pan pele ho motso Browning. Ebe pholile fatše le fumana likotoana tsa ginger ka - oli ke loketse ho sebelisoa.

Litlama moriana bakeng sa tlhoekiso mali

Mali tlhoekiso litlama ka lapeng e se e tsebileng ho tloha mehleng ea khale. Ho tseba thepa folisa ea limela, batho ka lilemo tse makholo a mangata o ile a sebelisa litlama e le mokhoa oa ho hloekisa 'mele.

O ka feela ho reka itokiselitse entsoeng liqoso ka famasi e reretsoe ho sekhahla tlhoekiso ea mali. Ho etsa le ho sebelisa lithethefatsi tse joalo ba lokela ho ba ho ea ka ditaelo.

Le setlama le 'ngoe feela ka sebelisoa ho nka kapa bokella. Ba na le thepa ea ho itlhoekisa mali litlama joalo:

• dipeo psyllium;
• Scutellaria metso;
• rhubarb;
• licorice motso ;
• dandelion lipalesa;
• burdock;
• junipere;
• ba batsho pepere;
• Forsythia litholoana.

Ha o kopanya kaofela dimela tse ka holimo ho boholo lekanang le eketsa pepere e khubelu, ginger ka phofo, sinamone le cardamom, joale re fumana pokello, e leng e ho pharaletseng sebelisoa yoga. Ritela 'me noa joang ke ho hlokahala, e le tee tloaelehileng, hang ka letsatsi.

Tibetan litlama

Famous Tibetan pokello bakeng sa tlhoekiso mali dimela na le:

• chamomile;
• Helichrysum;
• buds birch;
• St. ea Johanne ho hlaha setoto.

Kopanya e litlama bohle ka tjhelete e lekanang le eketsa a hloekileng grated ginger ka le motso kapa phofo. Khaba pokello tšela kopi ea metsi a phehile. Ja ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, ka khoeli.

Likhothaletso bakeng sa litsela tsa ho itlhoekisa mali setso

Ho fihlela tla rua molemo ha palo e kahodimodimo ho tswa kopo ya diresepe ea sechaba ho hloekisa mali ka kgothaletswa ka nako ya khoso eo seno metsi a mangata. Ke habohlokoa haholo ho phetha molao ona, haeba mali e neng e tšoaretsoe ka lapeng ho hloekisa konofolo.

Ntlafatsa phello ea mekhoa ea phekolo e meltwater sirilamunu seno. Haeba ho na le ho na contraindications, ka go tlhaolega ho a il'o robala etsa e enema le lero la lemone, hatela pele ka matla ho felisa chefo ho tloha 'mele.

Matla nakong ea tlhoekiso mali ho ba le motsoako se na mafura, tsoekere, farinaceous lihlahisoa. Hula le bokeletseng lintho tse nang le chefo e lijo-thollo: raese, oats, buckwheat. Ka go tlhaolega steaming lijo.

Hangata tsela ea ho itlhoekisa mali ke khoeli (ho itšetlehile ka boemo ba bophelo bo botle ba batho).

Se ke la lebala hore pheko leha e le efe bakeng sa ho sebelisoa ka tsela e feteletseng kapa e sa lokelang ke ke feela lebisa sephetho lakatsa, empa hape ba ntša kotsi bophelong ba hao. Pele u etsa qeto ea ho tšoara tekanyo ea mali ho hloekisa litsela tsa batho ba Bale phytotherapeutist le feta ke hore a hlahlobe bongaka.