The ga tlhaloso ya TRP ke khutlela! Moo ho nka melao TRP

lilemo tse 'maloa tse fetileng, mopresidente oa naha eo e sisintsweng ho tsosolosa tsamaiso TRP neng li le teng ka ho Soviet Union. tse ngata tsa melao e thaothelang sesole, ho ea ka tseo baahi ba fetile teko ea 'me ba fetisetsa litekanyetso TRP, e tla u khothalletse lintho tse bonahalang ka mokgwa wa meputso e phahameng le Scholarships.

Empa esita le ntle le e nahane ka tebello ea ho rua ho lintho tse bonahalang, maikutlo ke robust haholo le thuso ya ho sechaba, haholo-holo matsatsing ana ha bongata ba baahi ba e isa bophelo bo sedentary le mosebetsi. Ka ho eketsehileng, re sebetsa le ho bapala e hlahang lifiliming tsa basekaseki le matlapa a.

Potlaka ha ho qaloa ho tsamaiso ea tsohle-Russia TRP ke ke overemphasized. ha e le hantle hore ho na le TRP, seo e tla ba teko ea mochine baeti ba fihlelang ho le moo ho fetisa gto len litekanyetso tsa hae ke baahi ba Russia, li tla tšohloa sehloohong sena.

litebello tsa selelekela tsa

Ka September 1st, 2015 e le hore melao-motheo ea pelehi TRP ke tsamaiso e tlamang bakeng sa likolo tsohle le diyunivesithi, hammoho le ho batho ba bangata ho sebetsa. Ka lilemo tse 'maloa, leshome le metso e libakeng Russia ho kopanela mosebetsing oo motsamaisi bakeng sa ho kenya tshebetsong tsamaiso ena. motse-moholo e sa akarelletsoa morero ona, ka hona potso ea moo ho nka melao TRP ka Moscow, mohlomong eu tšoenyang tse ngata.

pepa le fomate kajeno

Hona joale motho a ka phethahatsa melao-motheo ea ka mokgwa wa teko. E bolela eng? Fetisa melao tla ntša lengolo le. Diaekhone le libuka tse tshehetsang phetoho ena, ha feela o ile a ntša libakeng motsamaisi.

The dikahare tsa rarahaneng ea

Kahoo ho finyella litekanyetso TRP di ntshetswa pele, e leng se tla ba le ho nka boitlhakiso li ana:

• lebelo tsa boitlhakiso. E matha holim'a e leng sebaka sa 30, 60 le 100 limithara tse, hammoho le sa shuttle diplomacy li matha.
• Tsa boitlhakiso hore a mphe matla. Sena tsomule-baholo, flexion le katoloso ya maoto le matsoho ho bekha a jerk.
• Ka ho ikoetlisa mamello. E mathang ka e leng sebaka sa 1, 2 le ho 3 km. Movement ka e leng sebaka sa ho tloha ho 1 ho 4 km. Nordic tsamaea sebaka sa km tse peli ho tse 'nè. tsa boitlhakiso tsena e tla etswa ntle mabapi le nako.
• Tenyetsehe tsa boitlhakiso. Sena ke e le 'mele e fapaneng tilts pele, khutlela morao' me kwa thoko ho tswa ho eme.
• bokgoni ba dirisega. Tsena li akarelletsa skiing (hole ho tswa km mong ho tse hlano), sefapano pakeng tsa 1 le 5 km (nako ka hole ha kenyelleditswe), sesa e leng sebaka sa limithara tse leshome ho mashome a mahlano. Thunya ho tloha libetsa ho pneumatici le elektronike.
• Lebelo-matla a mefuta, tse kang ho qhoma telele, lahlele ba libolo le lipapali thepa e 'ngoe, boitlhakiso li ka mpeng.
• Tšebelisano bokhoni. Lahlele ba beha dintho ka korotse ka.

TRP pepa sethaleng

'Me qetellong, e leng sebaka seo ho sona ho feta gto len litekanyetso tsa hae. Mabaka a ho beha melao e tla malala hoo e batlang e likolo tsohle mahareng bakeng sa baithuti, le ho ya ka ya ditheo thuto bakeng sa baithuti. Haeba u ho matleng a sehlopha sena ea baahi ba ho tseba moo ho nka melao TRP, ka kopo etela Lefapha la Thuto moaho le Sport. Ho na le lethathamo e feletseng ea libaka tsohle ka ho nkeloa ka lapeng ea teko.

Mona ke feela lethathamo senyenyane sa libaka tse:

1. GOU "Sports Sekolo sa Liolimpiki Reserve" Moskvich ".
2. GBOU ho Moscow "Palace ea Bana le Youth bitsoang AP Gaydar "seterateng Shkuleva, 2.
3. GBU "SSHOR" Moskvich "ka Volgograd prospectus, d.46 / 15.
4. Pool "Marino", ouaaoul. Marshal Golovanov, 12, Bldg. 1.
5. setsi Fitness "Yuzhnoportoviy".
6. Fitness setsi "Atlant" ka Koshino koaloa ka Sontaha ho tloha 9 hoseng ho 11 hoseng.
7. setsi Fitness "Atlant" ka Golyanovo.

Ha e le hantle feela Moscow libaka ho fetisa gto len melao-motheo ea ka mang kapa mang, batho ba makholo, 'me naheng ea habo bona tsa ba mashome a likete. 'Me ka sebele e tlang ho lehae la hao ke e' ngoe ea tsona. Eya ho setsheng sa inthanete ya Lefapha la ya moaho Culture le Sports ea tikolohong eo, khetha e loketseng ho fetisisa, 'me latelang mafelo a beke feta le teko bakeng sa melao-motheo ea TRP lelapa lohle. Ka mor'a hore tsohle, ba lelapa e qala ka ho bophelo bo botle ba sechaba!