Seo lesea lijo molemo

Khetha lesea le lijo bakeng sa lesea la hao, u lokela ho ba hlokolosi haholo. Hangata batsoali ba etsa liphoso. Seo lesea lijo molemo bakeng sa lesea la hao, u etsa qeto ea. Empa u lokela ho ela hloko litlhoko tsohle tsa 'mele oa ngoana le ka karabelo lona ho sehlahisoa ho khetheha. Ho ke ke ha hlokahala hore ka botlalo le unconditionally tšepa lipapatso ka TV, hobane 'mele oa e mong le e makumane motho le ea sebetsang ho bakeng sa ngoana a le mong ka' na eaba ba fapaneng, bonyane ha ho hao tatso, empa le etsa hore itšoara joang alejiki kapa ho hloka taolo. Ho na le maloetse a tse ling tsa litho tsa ka hare.

Hape, ha lesea le lijo ho etsa khetho lokela ho nahana ka tekanyo ea ho e lokisa ya dihlahiswa hore ke karolo ea. Haeba pele polokesegong kapa ambalaji ba ile ba behoa tlas'a haholo mocheso kalafo, ho entse hore ho lahleheloa ke divithamini tsohle. Ha ho fapana le hoo, kalafo e ne e lekaneng, e le hore o teng, e kotsing ea ho lefu tsoaetsanang efe kapa efe. Ka hona, re lokela ho ba mamela ka hloko, a le fa ratang ho mofuta o itseng oa sehlahisoa.

Bohato bo latelang - ke ho hlokahala hore ho khetha eo lesea moralo ke molemo ka ho fetisisa loketseng bakeng sa ka litekanyetso le lilemo. Bana ho fihlela ho selemo buelloa ho boloka kanyeso, kapa na u etsa ea mofuta ona e fepa pele. Empa haeba o, ho sa tsotellehe hore na sesosa ka 'na ke ke ha khoneha, e ke ho hlokahala hore ho khetha motsoako ho ngoana. Pele, u lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho ka litekanyetso le lilemo. Ha sephutheloana na dvoechka, ho ke ke ka ho feletseng ha a loketse bakeng sa ka likhoeli tse peli lesea, hobane likhoeli tse bana ba ka tlaase tse tšeletseng, 'me ka mor'a ho khotsofatsa litlhoko tse fapaneng bakeng sa lijo.

Khetha metsoalle eo molemo ka ho fetisisa ea masea le riteloang ho lesea la hao, u lokela ho boela ho nahana ka litšobotsi tse 'meleng ea phelang e, ka tloaelo ho bonolo ho kulisoa. Ho itšetlehile ka hore entsprechen tsena, e ke ho hlokahala hore ho thibela le ho khetha ka motsoako thoteng kapa folisa. metsoako moriana ho na le mefuta e 'maloa: bakeng sa masea a pele ho nako, ka ho tlōla tshebetso tshilong ya dijo, hypoallergenic le e nyalana hore etsa protheine e thehiloeng poli lebese.

Ka halofo ea bobeli ea bophelo e hlokehang tse fetang lijo tse sa tšoaneng bakeng sa ngoana oa hao. Se ke la lebala hore e mong le sehlahisoa se secha tlameha ho tsamaisoa ka thoko 'me butle-butle. Seo lesea lijo ke e molemo ka nako ena? A karabo e tobileng ea potso ena e sa fumanoa, le hoja ka letsoele ha baa lokela ho lebala. Empa ho na le makolopetso ho hopola. Ntlha ea pele, nama lokela ho ba teng ka ho ja lijo le bana. Ka hona lesea 'mele tla tlala lihaha-'mele, divithamini, le liminerale le acid bohlokwa amino. Ho boetse hoa hlokahala ho lefa a lebisa tlhokomelo e khethehileng ho diteng oa vithamine ea C ka lihlahisoa sebelisoa, e leng ho tla matlafatsa boitshireletso ba mmele wa lesea.

Mona ke melao tse seng kae tsa motheo ha a khetha lesea lijo. Pele, u se ke ua lebala ho bala dileibole ena. Ea bobeli, spaghetti loketseng bakeng sa ngoana e - e lintho li khotliloeng litapole, eo ho phaella ho meroho (tholoana) le metsi ho feta ntho leha e sa kenyelletsoa. Thirdly, e khutsoanyane lethathamo la lihlahisoa hlalositsweng ka labels, e leng e phahameng ka tlhaho ya sehlahiswa. Puso ea bone - leka ho qoba lijo tse ka sebopeho lona na le tsoekere.

Le seo, seo lesea lijo molemo bakeng sa makumane hao, u se balileng. Empa e seng feela lijo ka etsa hore kulisoa ka ngoana. E mong oa matla ea allergens ngoana e ka ba le detergent phofo. 'Me e tla tšohloa. Joale molemo ho khetha phofo le bana? Le sebaka sa pele ha ea lokela ho etsa hore itšoara joang alejiki ho ngoana. Sebakeng se loketseng e ntle le senya litšobotsi tseo pele ea lintho, hammoho hlatsoa bona, ba siea ha ho na letheba. Bakeng sa liaparo hlatsoa bana e tieo thibetsoe ho sebelisa powders, eo na le molora, zeolites le kenngoa ka har'a sesoeufatsi mahlahana. Peresente phosphate dikahare lokela ho ba ho tloha ho 15 ho 30.