Sa thabiseng monko oa 'mele: Etsa, ka lebaka la tseo ho bonahala

Sena ha se le sehlooho hore hangata e hlaha ho amorph mokha oa kapa kofi le metsoalle. Ha beng ka uena botsa eng e ncha le uena, o tla boela se bue ka eona. Empa esita le haeba u sa re, u ntse u nahana. ha monko ena moo? Hobaneng e mong a hloleha? Mathata a ka a sa thabiseng monko oa 'mele ho etsahala ho mong le e mong, hore na o na le mosali e mong kapa motho. Ha e le hantle, feela fumana tsela ea ho tsoa. Ho ke ke ho hlokahala feela hore ba utloisise seo sesosa sa monko o sa. Mona ke metso e mene le mabaka a ho fetisisa hlollang hore li senya tatso ea 'mele oa hao,' me kamoo ho a rarolla.

khatello ea kelello ka linako tsohle

Ha monko hao le etsa hore u tšohile, u feela mpefala boemo boo. Khatello ea kelello e baka 'mele ho hlahisa mofufutso le monko, kahoo leka ho kha moea. Ho latela lipatlisiso, motho o na le mefuta e 'meli ea litsoelesa mofufutso. E mong oa bona e teng ho pholletsa le 'mele, litsoelesa tsena li fumaneha ka kotloloho ka letlalo. Ha re fufuleloa ka bona, mokelikeli e pshang kateng ho pholile 'mele. Kahoo re ile ra fufuleloa nakong ho ikoetlisa kapa ho chesa, e le pitsa e entsoe ka metsi le letsoai. A fapaneng wa ho tšoelesa teng ka follicles moriri, ho etsa mohlala, ka mahafing, ba emit mokelikeli whitish ka moriri. Ha ya diphalli ka kopana le libaktheria ka 'mele, ho na le monko. mofuta ona wa mofufutso, eo ha 'mele o hlahisa khatello ea kelello. Ha o nka steroid, mofufutso oa hao tla lula e nkha ka haeba u sithabetsang.

lijo tse Spicy

Haeba u batla lijo tse kgaoletsang pele letsatsi, e lahle konofolo, 'me e seng feela hobane e tla senya phefumoloho ea hao. Ba bang ba linoko tse kang konofolo kapa kheri qobelloa ho nkha letlalo la hao. Ha re silehe linoko tsena, 'mele ea rōna ho hlahisa khase sebabole-e nang. monko o Sena se ka tsoela pele bakeng sa ho lihora tse 'maloa. Ke ka lebaka leo lijo dinoko lokela ho ja pele seboka sa bohlokwa kapa letsatsi. Monko le hlaha, ho fihlela 'mele digests lijo dinoko. Dikarolo tsa linōko tse ngata chesang tse qhibilihang ka har'a mafura, kahoo ba ile ba oela mafura ka 'mele oa hao' me sefahleho sa ka mofufutso le mathe, eo e ama monko oa 'mele oa hao ka nako e telele. Ha o filwe letsatsi buns le konofolo, u se ke ua tšoha, feela noa metsi ka haholo pele, ka nako ya le ka mor'a lijo.

Tlase khabohaetereite lijo tse khethehileng

Tlase k'habohaedreite lijo tse khethehileng li tsejoa e potlakang ho boima ba 'mele. Ha 'mele oa hao a sa le setoko tloaelehileng ea bohobe le bijoux ho sokolla ka bona matla a' mele a qala ho chesa mafura. Ha o chesa mafura, 'mele oa hao o hlahisa k'hemik'hale e ka fana ka sweat a la la khathollang tsa monohalogen acetone kapa litholoana. The phetoho e tobileng ea tlhaho monko oa 'mele bo itšetlehile ka litšobotsi motho ea ho lik'hemik'hale. New monko lulang a le uena bakeng sa ho itima lijo.

ratang botisi

Haeba u na le botisi ratang, o tla ka sebele apara hangata, hobane ho na le ha ho letho le tšoanang le boikutlo ba ho ba sebete le matšeliso. O feela ikutloa joaloka ho ba e ntle. Bothata feela ke hore line ea tluoa tabeng ea ho ba karolo ea 'mele, eo hangata e fufuleloa. Ho phaella moo, ho hlatsoetsa liaparo ba atisa ho entsoe ka lintho tse bonahalang hore ha a lumelle ho letlalo ho hema. Ka hona pitsa lula dinama tse nyenyane tse 'me e etsa hore monko o. Libaktheria le li-fungus ntshetsa pele le ho mpefala boemo boo. Leka hangata ho hlatsoa bras bona ho thibela sena ho etsahala.

Lekaneng bohloeki ba liaparo

Tse ngata apara Jeans haholo ho feta e lokela. Hlile ba bohlokoa ho hlatsoa ba hangata, haeba u batla ho qoba menko e sa thabiseng. Hlokomela hore liaparo tsa hao tsohle kamehla se hlatsuoe. Hlatsoa lintho tse fokotsa palo ea libaktheria tse bakang mofufutso hao monko sa thabiseng.

Divithamini, oli tlhapi

Ya e le hantle, oli tlhapi ka fana ka letlalo la hao le benya 'me u fa moriri benyang, le ho ntlafatsa tsebo ea hao ea kelello, empa ua tseba hore na e mong o re tiisetsa hore o oa? Fishy monko. Choline, e mong oa divithamini e fumanoang ka litlhapi le tlhapi oli, 'me sena se etsa hore monko o bath. Choline e ka lula 'mele bakeng matsatsi a le nako e telele ho ea hammoho le mofufutso e. Haeba u noa lotho ea metsi, u tla ba le molemo ka ho fetisisa.

Tšoanelehe borashe meno

Ha ngaka ea meno ea botsa hore na ba atisa ho sebelisa floss meno, o atisa ho ba le ho utloisoa bohloko ke hlajoa ke lihlong. Mong le e mong oa tseba hore ho ke ke le thuso ya ho meno le marenene, empa batho ba bangata ba lebala ho hlatsoa floss. Leha ho le joalo, ho tla ba ho le bonolo ho hopola hore, haeba u nahana ka hore na e ama ho hema. Ha re ja, likaroloana lijo khomarela pakeng tsa meno. Haeba ha ho joalo tlosa ba sebelisa borashe kamehla le flossing, ba hlahisa monko o sa thabiseng. Ho phaella moo, floss meno thusa ho sebetsana ka katleho le meno silafalitsoeng.

Ho hana ho apara likausi

U se ke ua leka ho apara tenisky kapa lieta koetsoeng ntle likausi ka ho feletseng. Ha u se aparang lieta koetsoeng, le maoto heats 'me a qala ho fufuleloa. Ha ho ventilation, kahoo monko o hlola ka ho ka maoto a hae, 'me le lieta. Haeba u labalabela ho tsamaea ka tenisky ka maoto a se nang letho, ba ile ba ka 'na esita le hlaha hlobo.

Allergy le sinus tsoaetsanang

Haeba o na le kulisoa kapa a batang, phefumoloho ea hao ka potlako fumanang e monko o seng monate. Ha nko le sinuses tse fubileng le ho ruruha, ho bakang libaktheria, eo ho hlahisa menko. U tla hlokomela boemong bo sa thabiseng, ha u ja kapa hlatsoa meno. Leka ho noa metsi a eketsehileng ho fumana felisa ya menko le thoba tšoaetso.

ba bang ba meriana

Ka bomalimabe, lithethefatsi tse ngata li tsamaea ka lethathamo le lelelele la litla 'nang lehlakoreng, ba bang ba etella pele ho a sa thabiseng monko oa' mele. Tsoalo taolo lipilisi le ka susumelletsa molomo ommeng e bakang pakellanang, e hapiloeng tatso. Simple dipilisi kapa antidepressants hape se ka etsa hore u qala ho nkha. Ka hloko bala ditaelo haeba u ba amehile.

cocktails tse ngata haholo

Ha o fetelletsa ka joala, 'mele oa hao e tla qala ho nkha. Sena ke hobane 'mele le thulaganyo joala' me o leka ho felisa ea eona. Boholo ba sebete le thulaganyo joala, empa ba bang ba fihla ka phefumoloho le mofufutso. Feela leka ho noa ka tlaase ho moo.

Ja e ngata ea nama e khubelu

Red nama ke ho le thata ho silehe, kahoo, ho e isa menko e sa thabiseng. Hafeela mele digests sa burger monate, nama amino acid siea letšoao bona ka intestine le. Ha e se e ananelang, ho na le monko o sa thabiseng. Ka lebaka leo, ka hare ho lihora tse peli ka mor'a hore tshebediso ya ya nama tse khubelu, o nkha le ho feta.

ho ima

Nakong ea bokhachane, 'mele o qala ho nkha fapaneng. Eketsa sekhahla tshilong ya dijo ka, 'me le eona e ajoa ka likopi tsa likarolong tsohle tsa' mele. Hape liphetoho hormonal hore ho ka etsa hore halitosis.

menopause

Nakong menopause, ho na le hase feela mahlaseli a chesang le mathata a ho robala, liphetoho le monko oa 'mele. Ka lebaka la liphetoho tse ka li-hormone le fofomoga hare mocheso, o fufuleloa haholo.

Khetha antiperspirant nepahetseng

lebenkeleng ke jwalo kgetho e khōlō ho fumana khetho loketse ho ka ba thata haholo. Ditebela-lephoka pata monko, ba ile ba li thehiloe joala 'me u se ke ua lumella libaktheria ho hōla ka letlalo, empa fufuleloa o tla be ba ntse ba. Antiperspirants thibela pores, hlahisa mofufutso, kahoo letlalo la hao lulang a omme. Khetha sehlahisoa hore kopanya thepa tsena tse peli.

litsela tsa tlhaho tsa ho ntlafatsa monko

Letsatsi le letsatsi, nka shaoara, sebelisa sesepa antibacterial ho mofufutso e ne e se e sa thabiseng. Apara liaparo tse loketseng entseng ho tloha thepa tlhaho. Cotton lesela lumella letlalo ho hema le ntsetso-peleng boemo le mofufutso.