Natural teas bakeng sa tahlehelo ea bophelo le boima ba 'mele

Tsohle e ncha, ba re, hantle lebala khale. Ka kajeno lefatšeng, khatello ea kelello le ho fumana boitsebiso bo overload, batho ba bangata linaheng tse sa tšoaneng ba khetha tsela ea tlhaho teas litlama ka mefuta e meng e khōlō ho batho ba batsho kapa tala. 'nete ea hore baholo-holo ba a noa pele (pele Europe lekholong la bo16 la lilemo,' me joale, hamorao, ka Russia), e seno tsebahalang? Le letona, teas tlhaho, le divithamini hore ho hlokahala ke 'mele, na,' me ka ho phethahetseng normalize khatello ea mali le tshilo ya dijo. 'Me u kokobetse tsamaiso ea methapo e phethahetseng.

E seng feela elegant, empa hape le thuso!

Kajeno ho tloaeleha, e leng e fumana teas tlhaho ka lefatše - e se feela a motsotsoana feshene. A palo e hōlang ea batho ba neng ba nka tlhokomelo ya bophelo ba hao, ho hlokomela le eneji, le matla le litla folisa lino tsena nakong sebelisa ha bona kamehla. From tee setso le kofi ka hoseng le mantsiboea a fallela tee tlhaho. Sena se etsahala hape hobane ba tloaetse ho monna karolelano seterateng na le dikahare phahameng haholo ea lino tse joalo ka matla e thabisang ea tsamaiso ea methapo ea dintho e tannin le caffeine. E mong moqoqo pele - tsa tlhaho teas, joalokaha e le tloaelo, ho etsa mohlala, le nkhono oa ka motseng oo.

Hlalosoa ho latela

Ya e le hantle, ho ke ke ha nepahetse ho bitsa tee decoction ea metso, litlama, lipalesa (kapa e le feela ya Infusion oa metsoako e tšoanang), hobane ho na le karolo ea makhasi tsa morung tee. Empa re tla se quibble haholo 'me re tla sebelisa terminologicos thehilweng, e ipiletsang decoctions tsena le infusions "teas".

Ba bang ba melao bakeng sa pokello

Har'a dino tsena ka 'na ba ho ba le mefuta e fapaneng ho fetisisa fapa-fapaneng tsa litla ka phelang: divithamini, eketsa, fokotsa, tsidifatso, ho futhumala ha,' me esita le ho phekola. Probably mong le e mong ho na le thato e le, e ka leka ho bokella le ho etsa ikhetha, 'me unrepeatable, tee ea hao. Empa a sa ntse ho na le mekhoa e itseng ea melao le makolopetso hore ba lokela ho tseba le hore e lokela ho ba joalo ha bohlale sebelisoa hampe. Kahoo, ha ba fetela ho joang bo masimong hlokahala, makhulo le meru, ho hlokahala ho inahanela hore na e shebahala, ka moo e nkha ha ho molemo hore le kha seo karolo ya dimela ho sebedisa. Le dimela rusolle, o lokela ho kamehla siea karolo e nyenyane ea lenngoeng ho hlaphoheloa lona nakong e tlang.

Natural tee bakeng sa boima ba 'mele

Kajeno, ba bangata ba kholisehile ka ho boiphihlelo hore ho sebelisa molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho finyella pakane eo e rata - ho lahleheloa ke boima ba 'mele - tsa tlhaho tsa tlhaho ho phekoloa. Le bohlokoa ka ho fetisisa le phello e rarahaneng tsohle, ha se feela hola tšesaane, empa hape ho ntlafatsa bophelo ba hao ka nako e tšoanang. E le busa, teas litlama le likoluoa tsa tlhaho ha li chesa mafura, 'me ka bonolo hloekisa' mele, ho fana ka laxative, litla diuretic. The a khaotsa ho tsuba ba mokelikeli feteletseng 'meleng ho sa hlokahaleng, litšila le chefo. E-ea, le hoja li sa ka potlako, empa butle-butle, a boima ba lik'hilograma tse eketsehileng tsa boima ba 'mele, ho ntlafatsa molumo ka kakaretso le matla.

lemosa

• Ka lebaka la 'nete ea hore, e le busa, tsena teas slimming na le botho ba diuretic hlokahala hore boele u maro a' mele ke ho noa ka 1.5 a etsang dilitara tse tsa metsi bo hloekileng ka letsatsi ntle additives.
• U ke ke ua noa lino tse joalo kamehla, o lokela ho nako le nako nka khefu bakeng sa libeke tse 2 (bakeng sa ho sebelisoa ea letsatsi bakeng sa dibeke tse 2).
• Hlokolosi ka teas litlama tsa boima ba 'mele ho ba ba neng ba le bothata ba ho mafu a ea gastrointestinal pampitsana ena, a liphio le sebete.
• Pele sekhahla boima ba 'mele ke ho hotle ho hlahlojoe ke ngaka.
• Tshebediso ya ho hloekisa seno kopantswe le tshebediso ya meroho le tlase khalori lijo tse khethehileng, ho phetha le boitlhakiso li.

Natural teas. Recipes bakeng sa ho Loss Weight

Ho retelehela ka ho toba ho risepe, e lokela ho hlokomela hore ho na le ba e ngata la dikgetho. O ka kamehla khetha ho loketse ho fetisisa bakeng sa bona. Etsa bonnete ba hore o ne a se na kulisa ho e mong oa metsoako e, ka mohlala. O ka ngoe diresepe: hoseng - e mong mantsiboea - mong hosane - la boraro. Joale e ntan'o ba dikarolo tse teas, e tla fana ka matla e le hantle e rarahaneng.

gingery

Nka ea fokolang khaba a lefatše ginger ka, kgolo - tsa tlhaho mahe a linotsi, lero la lemone. Ginger uncool ba tlatse ka metsi a phehile. Ka kakaretso, ho atamela tlhokomelo ea hao e le hantle hore teas litlama ha ho hlokahale hore ho phehiloeng, empa ho ena le hoo ho etsa hore sekepe se loketseng ho tse ka mocheso ka bang 80 likhato ha metsi feela qala ho pheha. Ebe leng ho eona senola utility lebetsoeng le le organically ameha. E fa go dira motswako oo ka tlas'a sekwahelo e. Eketsa ea mahe a linotsi le Lemon. Hlohlelletsa. Noa.

Bobatsi le Rowan

Dry Rowan frutos (3 likarolo) + makhasi bobatsi (1). Tlatsa ka metsi a phehile le fa eona go dira motswako oo ka lihora tse tharo. Noa pakeng tsa lijo makhetlo a 3 ka letsatsi. Tsela e atlehang kateng 'nete hore ka libeke tse tharo. Ka nako eo o lokela ho nka khefu.

Currant le Cranberry

currants tsoakane le cranberries ka riteloa ommeng kapa a hloekileng le metsi a phehile le sila. Re fa e ritela. Noa makhetlo a mararo ka letsatsi. Ena pokello e bonolo, e seng feela ho thusa ho tlosa liponto tse eketsehileng, empa hape e fetolela ho vitaminizing kakaretso le revitalizing sebediswa.

Ka airom le koena

Nka makhapetla buckthorn (3 likarolo), bobatsi lekhasi (3), koena (2), calamus motso (1). khaba e kholo hlama sephetho le tšela metsi a phehile le fa eona go dira motswako oo. Noa halofo ea hora pele lijo makhetlo a 3 ka letsatsi.

ke pholiso motsoako

Ba bang ba lumela hore ena ke ka ho fetisisa tee ea tlhaho hore boima ba 'mele, hobane seno sena jara e tletseng' mele detoxification ke ka bonolo hloekisa ho ya chefo. U lokela ho nka: clover khubelu (1 lehlakoreng), makhasi a koena (4), e khōlō lekhasi tee e tala (1), makhasi dandelion (1). Hasesaane motsoako qalile ho riteloa ka a phehile metsi a le ho ritela fa lihora tse tharo. tatso e lumelloa ho eketsa mahe a linotsi.