Na ke lokela ho ba le chisi bana? Ha u ka fana ka ngoana oa hao chisi

basali ba bacha kamehla labalabela ho motsotso eo ka eona ho tla ba bonolo ho diversify oa ho ja oa bana ba bona. Ha e le hantle, kahoo a labalabela ho mo fa ka ntho e 'ngoe hanyane monate! Ha lebese eohle ea hae ho noa e motoho ho ja?! Pele tse khotliloeng meroho, litholoana, nama khotliloeng ... Empa ka chisi ea, batsoali ba bangata ba atisa ho se ke esita le hopola. Ho lumeloa hore sehlahisoa sena hase bakeng sa masea. Na ke 'nete polelo ena le hore na e ka etsahala ho fa ngoana ea chisi?

Hobaneng chisi hloka bana

Chisi lokela hakaalo ntlafatsa lijo le bana. Mona 's ke hobane'ng ha. Protheine tse lihlahisoa ena e ipiletsang (le e ho na le ho fihlela ho 25% - sena ke ho feta e fumaneha ka nama) e ka ba molemo ananelang feta hore ho na le ka lebese le Curd. liprotheine bohlokoa kenyelelitsoe chisi e, ikakhele ka setotsoana hoo e ka bang ka ho feletseng - ka 95%.

Ka chisi thata hape e na le e ngata haholo-hlokahala k'halsiamo bakeng sa phelang bana: makhetlo a 8 ho feta ka lebese, 'me ka 10 - ho feta ka Curd ka!

Rich chisi le phosphorus, mafura-qhibilihang ka har'a divithamini lihlopha tse 'maloa. E boetse e na le e ngata ea matsoai matsoai.

Hobane e ne e ena chisi, acid tse mafura, ho ntlafatsa boko mosebetsi.

Hlafuna ena ho ena le tiileng, bana hlahisa mohlahare sethusathuto bona.

Chisi makumane a ka esita le ho na le boloetse ba ho se mamellane lactose, hobane nakong tlhahiso ea lona e lactose tsohle lula serum ka.

Add to hore motsoako e lumellanang ya protheine le mafura a - le ho tswa ho ho pelaelo hore e emelang sehlahisoa sena monate ho 'mele oa ngoana e tla ba holim'a.

Kamoo bana ba nang le chisi ke molemo ho ema ho ho

Le thepa eohle e molemo ea chisi palo e khōlō ea liprotheine le mafura tse sehlahiswa sena, ka overload tsamaiso tshilong ya dijo ea 'mele e na le e-s'o e sa tsoa thehoa lesea. Ka lebaka leo, bana ba nang le mathata a sa pampitšana eo tshilong ya dijo, sehlahiswa sena ke molemo a se ke a fa.

Lingaka li u se ke ua ho kgothaletsa e, 'me bana ba nang le a liphio kula - ka lebaka la palo e kholo ea letsoai, e leng di hlohleletsago tshegetsa le go tlotla mokelikeli ka' mele.

Rennet le letsoai hape thatafatsa mosebetsi pancreatic.

Ba bang ba masea ba alejiki ho chisi sehlahisoa. Ha chisi e ka 'na ea ho fuoa ngoana ea nang le bolwetse ee? Ha makumane tšekamelo ea ho kulisoa, kenyelletsa mo ho chisi monate na sa pele e ne e le selemo le halofo, 'me ka linako tse ling esita le hamorao.

Ka lebaka la ea phahameng mafura dikahare tsa sehlahisoa chisi ke ke fanoeng e le bana ba banyenyane ba nang le e botenya le khafetsa pipitlelano.

Ha ke le lilemo ke eng e ka ngoana fa chisi

Ha Cottage chisi le monate ka yogurt e kgothaletswa ho fa bana ba bang ba na le likhoeli tse tšeletseng la lilemo, le chisi litsebi tsa phepo ho eletsa ho kena 'lijo, ha pele ho moo ho feta likhoeli tse 11-12. Lebaka leo e bonolo - sehlahiswa sena ke ho le thata ho feta ho silehe, le ba banyenyane senyeha habonolo 'mele ha se loketse ho sebetsa ho eona.

Tsamaiso tshilong ya dijo ea ngoana e feta kapa ka tlaase tsitsisoa feela a le lilemo li le haufi le selemo se le seng. ngwana mabota mala matlafatsoa, e le hore le kotsi hore mali a monna nyenyane, li ka phunyeletse libaktheria 'me a bontša ho itšoara joang alejiki ho e sehlahisoa sa tloaelehang, e haholo tsa fokotswa.

Ka selemo sa ho qala ho hlahisa hlokahalang palo ya potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le manyeme. Ke ha u ka etsa chisi ngoana.

Eo chisi e molemo ka ho fetisisa bakeng sa lesea

Ho qetela empa se senyenyane, sa chisi ka fa ngoana ho fihlela ho selemo. sehlopheng pele e lokela ho ba unsalted le ka ntle ho linoko. Ke hore, ho qala ka hore ho hlokahala ho hohela chisi Madache, Poshehonsky, parmesan, Serussia le mefuta e sa tsoaneng tse tšoanang. mefuta e sa tsoaneng tse ling tse lokela ho eketsa ho feta hlokolosi, 'me sena se lokela ho etsoa butle-butle.

Ho bohlokoa haholo 'me o na le mafura a dikahare ea sehlahiswa. Ho fana ka bana ba bang ka chisi le mafura a dikahare ea mafura ka karolo ea 45 lekholong ho feta ke kotsi 'mele tsa bana, hobane overloads sebete, manyeme le ngoana, le chisi le karolo e ka tlaase ea mafura ho thuisoa hobe le ho feta e leng k'halsiamo.

Menu polutoragodovalogo ngoana ka se fapana selelekela betse le asene chisi: suluguni, Segeorgia, Adygei.

Empa ho chisi sebetswa le a tsuba chisi makumane accustom ha le ba bohlokoa eona! Ena e sebetsa ho chisi le hol babatseha.

Ha u ka fana ka ngoana mefuta joalo chisi? Sa pele ho tla ba lilemo tse 5-6.

Ke bokae chisi ho fana le ka sebōpeho seo

Ha chisi e ka 'na ea ho fuoa ngoana' me ho qala ka palo ya sehlahiswa?

Ka lekhetlo la pele o lokela ho fana ka makumane na dikgerama fetang 5 of chisi. Ena ke palo e kahodimodimo ea letsatsi chelete bakeng sa lesea.

Ho fihlela ho lilemo tse peli palo ea chisi o ka butle-butle eketsa ho dikgerama 30 ka letsatsi. Empa ka nako e tšoanang ha a bo fa hlokahale makhetlo feela 2-3 ka beke.

Lingaka tsa bana ba eletswa a se ke a fa bana ba bang chisi ho kopantswe le nama le oli, kahoo a se ke a overload le bana liphio, sebete le manyeme.

Ha o batla ho tšoara mora e monyenyane kapa morali sandwich le botoro le chisi, tse kang bona, tseba hore sena ke ha le ba bohlokoa e le motswako wa dihlahiswa bakeng sa bana se matla phelang kotsi.

Ho fihlela ho lilemo tse tharo tse chisi bana, litsebi li ho eletsa ho fana ka foromo grated. Le feela le lilemo betse ena sehlahiswa lebese ka fana ka hasesaane likoto tse nyenyane.

Hoseng kapa mantsiboea?

batsoali ba Young ipotsa ha o ka fana ka lesea la hao chisi: hoseng, thapama kapa mantsiboea. Ha e le habohlokoa hore na nako ya letsatsi le ho fepa masea a bona?

Litsebi nkhothaletsa ho tšoara monna hanyane ena monate le tse matlafatsang sehlahisoa ka halofo ea pele ea letsatsi, joalokaha e ne e ka nako ena enzyme sebetsa fetisisa ka mafolofolo, e leng tla kenya letsoho hore ho ka potlako ho sebetsa ha 'mele chisi ngwana.

Ka ho latela maemo a hodimo, batsoali ba lerato ba ho diversify menu ya ngoana monate le bophelo bo botle sehlahisoa hae le ke ke ntša kotsi ha se likiloe ke immature ngoana phelang.