Mokhoa oa ho go dira motswako oo ginger ka, kahoo, ho e lule e le thepa eohle e molemo?

Ginger - semela thusa haholo ho tsebahala hore moloko oa batho ka lilemo tse likete. belegetswe ea hae e India le Asia Boroa-bochabela. E na e ngata oli molemo, livithamine le-amino acid, kahoo ha ho makatse hore tšebeliso tse ngata ho ke ke ha feela ho pheha empa le bakeng sa tsa kalafo ya sefuba, mathata tshilong ya dijo, 'me le boetse le sebelisoa ho loantša botenya le ka tonic le. Mokhoa oa ho go dira motswako oo ginger ka, kahoo, ho e lule e le thepa eohle e molemo, ho bala sehlooho sa rōna. Ka tsela eo, le mekhoa ea ho lokisetsa seno kapa tee itšetlehile ka morero oa seo u se batla ho sebelisa ba le motso - risepe batang ke e 'ngoe bakeng sa boima ba' mele - tse ling. mekhoa bobeli li tšohloa mona ka tlase.

Mokhoa oa ho go dira motswako oo ginger ka: Tea risepe bakeng sa ho phekoloa sefuba

seno sena se tla u thusa ho loantša sefuba. Ho pheha e o nka:

- 2 ginger ka mahareng ka boholo;
- 1 senoelo sa mahe a linotši se metsi;
- lero la 1 sirilamunu.

Hloekisa metso 'me joale itlotsa ba ka grater kapa ratha ka blender. Pheha a etsang dilitara tse 4 tsa metsi, a eketsa ho le boima sephetho le foqola bakeng sa metsotso e seng mekae. Ka mor'a seno o lokela ho sokola le mokelikeli sephetho le tšela 1 senoelo sa mahe a linotši, hlohlelletsa hantle le eketsa ea lero la lemone le nngwe (kapa tse 'maloa tablespoons ea lebenkeleng o qetile). E ne e le risepe ea motheo ea kamoo ho ka etsa ginger ka. O ka diversify lona a batla a ka phaella ka ho le moro, ho etsa mohlala, lero la likoluoa tsa tlhaho lamunu, kapa fa e le tatso tse ikhethang, ho apara hammoho ke phehile metso 'maloa makhasi koena, lemon a setlhare, lamunu kapa sirilamunu lekhapetleng. Noa tee ena e ka ba ka chelete leha e le efe, le tla u fa matla le u thusa hore u ka potlako hlōla lefu lena.

Mokhoa oa ho etsa ginger ka le motso bakeng sa boima ba 'mele?

seno sena ke thuso e khōlō bakeng sa ba le bothata ba ho ba nona haholo. Ka mor'a hore tsohle, motso o nako e telele e tsejoa e le mokhoa oa ho ntlafatsa tshilo ya dijo le metabolism, hammoho le ka boikutlo hanyane ke tlala. Noa likhalase tse 'maloa tsa tee le ginger ka letsatsi le letsatsi,' me phello e tla ke ua nka nako e telele. Ho lokisetsa moro o tla hloka sekhechana sa motso, 'me ka thermos ya metsi a phehile. Mpa feela ratha kapa grate le ginger ka, sebaka ka sekotlolo sa metsi 'me e ke e go dira motswako oo bakeng sa lihora tse seng kae. Ho ba atlehang ka ho fetisisa ka tee ena, o ka eketsa cloves tse seng kae kapa pepere e khubelu.

Mokhoa oa ho go dira motswako oo ginger ka bakeng sa boima ba 'mele, ho seno o ile a fa le phello palo e kahodimodimo? Tabeng ena, ntle le motso, o hloka konofolo. Kopanya metsoako ena e 'meli libakeng tse lekanang,' me 1 karolo ke boima ba 'mele eketsa likarolo tse 20 tsa metsi. A re ke re lula metsotso e 15, khatello le nka ho pholletsa le letsatsi. Haeba u noa u ikutloa sa monate haholo, ee sa haneloa ho ka ekelletsa ho seo e mahe a linotsi ho honyenyane, lemon a hloekileng kapa lero la lamunu.

Hlahang sehloohong se reng, o ile a ithuta ho etsa le ho noa ginger ka, 'me kamoo ho sebelisa tee ena ho tšoara sefuba le botenya. Ka hona, u se ke ua feta ka ho ba le motso sena suphamaketeng, hobane o - sesebelisoa haholo bakeng sa ba ba neng ba khetha ho loantša meriana setso lefu ntle le ho sebelisa meriana ho tloha bapharmasi.