Mokhoa oa ho beha ritela lapeng

Summer - e 's ka etsahala hore ebe ka nako e ngata li ratang tsa selemo bakeng sa batho ba bangata, empa ka linako tse ling ho chesa haholo ka nako ena. Ke batla ho ema tlas'a shaoara pholile, ntho e 'ngoe ho noa le ho, ka go tlhaolega, eseng haholo mofuthu. The seno molemo ka ho fetisisa hore ke e le kannete khona ho tima lenyora la hao - e go dira motswako oo. Ho feta moo, ho ke ke ka ho phethahetseng khatholla, lopollang mokhathala, normalizes metabolism. Kvass na litla molemo ka tšebetso ea pampitšana gastrointestinal, felisa ea dysbiosis le ke le thuso ya ho tsamaiso ea pelo le methapo.

Kajeno mabenkeleng o ka reka e mosa ea kvass, ena ke ha ho letho le tšoanang le le soda kamehla, flavors ka lekarecheng, stabilizers, lidae le additives tse ling tsa lijo. Ba bangata ba se ba qala ho lebala tatso ea kvass, eo ka eona mehleng ea Soviet Union rekisa aunties, aa tšela hore e be khalase lebekere la e kholo libarele mosehla le tlanya. Empa tsohle e sa lahlehile, hobane ba lokisetsa ho ea kvass lapeng ha ho motho o lebetse.

Sena seno lijo e na le thepa bactericidal le na le boima ba moemeli molemo: protheine ena, le asiti lactic, le metsoako e meng e mengata. Ho na le mefuta e mengata ea kvass: e phaella ka ho re, 'me ba rye, le harese bohobe le' mela, le mahe a linotši, 'me fragole, le sinamone, le koena, joalo-joalo 'Me hona joale re fana ka diresepe tse seng kae bakeng sa mokhoa oa ho beha ho ritela, kahoo u ka thabela tatso ea sebele ea seno sena boselamose.

Recipe palo 1. U tla hloka lihlahisoa tse latelang: 1 kg ya rye bohobe; dikgerama 200 tsa tsoekere; 8-10 a etsang dilitara tse tsa metsi; dikgerama 25 ya tomoso; Morara o omisitsoeng (5 frutos e thehiloeng tharo litha e le nngwe botlolo); tletseng letsoho peppermint omileng. Pele u kenya ritela, o tla hloka ho omisa ea bohobe ka ontong, e leng ka ka nako eo ho pele ho khaola ka a na le dilae a masesaane. Empa u se ke ua fetelletsa ho, e lokela feela hanyenyane browned, empa e se chesa. Ka mor'a moo, e fellang ka mene motoseghe ka bokgoni kgolo (kastryulek 'maloa kapa ka tlaase), le tlale ka metsi a phehile. Sena se lokela ho fa taelo ea lihora tse 3-4.

Mohato o latelang mosebetsing oa ho ea kamoo ho ka beha ritela tla phaella ka ho re ho Infusion sephetho le tomoso, tsoekere le koena. O ka tšela a batla a ea sinamone, e tla fana ka senoa-mapholi tatso e khethehileng le caramel etsa kvass feta satureaed mebala. Ka mor'a moo, koahela setshelo le gauze, beha sebakeng se mofuthu bakeng sa lihora tse 6 bakeng sa belisoa. Ha boletsweng nako mora Infusion qala ho bubble, ho tla lokela ho sefa ka a phuthilweng ka le dikarolo e 'maloa ea cheesecloth' me le tšollele ka pele ho lokisetsa tse tharo-litha e le nngwe nkho. Ka e mong le e ba bona ba ile la 5 morara o omisitsoeng hlatsoa le omisitsoeng. Tsitlella ritela bakeng sa matsatsi a 2-3, ka mor'a moo u ka qala ho thabela monko lona e hlollang le tatso.

Recipe palo 2 tla u bolella kamoo ho beha ritela ntle sebelisa tomoso. Etsoe sena re lokela ho ba le bohobe bo le batsho bohobe bo sa lomosoang, e leng lokela ho e khaola likoto 'me Fry a pane ho hadika, kahoo o ile a batla a chesa. Ka mor'a moo, tšela ka makumane a etsang dilitara tse leshome tsa metsi a futhumetseng le tšela ka tsoekere ho latsoa, empa ho tsepamisa maikutlo khalase ngoe. Beha khutlela sebakeng cushy ka matsatsi a mararo, ka nako eo sefa le qhalana. Leha ho le joalo, ho e tenya ea motoseghe u se ke ua potlakela hore a lahlele ka ntle: e khutlisa khutlela ka setshelo, ka ekelletsa ho seo e nyenyane toasted bohobe le tsoekere, ebe tlatsa ka metsi. E behe ema. Tsamaiso ena ke ho beha ea ritela ntle tomoso, ka ho phethwa ka makhetlo a mangata, nako le nako phaella ka ho re bohobe le tsoekere. E mong le e Infusion morago ga moo e tla ba le ho feta ka ho feletseng le le monate, haholo-holo batang.

Thanks ho risepe ena e bonolo o ka etsa kvass nako le nako ha u batla ho bona. 'Me qetellong, ka temoso e nyane: kvass ka' na ba le ho tloha 0.5% ho 2,5% joala. Ho itšetlehile ka seno sebopeho. Ka lebaka lena, kvass molemo a se ke a fana ka ho bana ba banyenyane. 'Me haeba u etsa noa haholo (ho feta feta a le mong le halofo a etsang dilitara tse), joale e ntan'o ba lebili e se khoneha a se ke a lula: bonyane u ke ke ua tahiloe empa tube, eo ho eona u tla letsa ka sephethephethe poso mapolesa, ba bonnete ba hore bontša se fapaneng.