Migraine: hore na ke eng le hore na u ka tlosa eona?

Foleng hlooho - le bothata ba tobana le ke batho ba bangata. Ke ka lebaka leo batho ba bangata ba thahasella lipotso tse mabapi le hore na ke hobane'ng ha ho ke migraine e le hore na ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang. Ka mor'a hore tsohle, le maloetse habonolo batho haholo-holo ba bacha, 'me ka linako tse ling esita le bana.

Migraine: ke eng le hore na ke hobane'ng moo?

litlhaselo tsa Migraine ba bitsoa matla hlooho hangata e tsamaea le ho nyekoa ke pelo le esita le ho hlatsa. Ho phaella moo, bohloko hangata a hlokomela feela ka lehlakoreng le leng.

Ho ea ka lipalo-palo, boholo ba bolwetse tšoanang ama basali ba pakeng tsa lilemo tsa khale 25 le 35 lilemo tse. Mekgwa ya ketsahalo ea boemong joalo ho letsatsi ha e so ho lekaneng ithutileng tsona. Leha ho le joalo, ho na le le mabaka 'ohle a ho lumela hore ho sekamela ho migraines ke liphatsa tsa lefutso le ho e boholo ba fetisoa ka mohala mè.

Ho na le lintho tse ngata tse ka mo lakalisa hlooho. Ntho e ka sehloohong har'a sehlopha sena lokela ho kenyeletsa le khatello e sa khaotseng, e ile ea eketseha ho tšoenyeha le ho imeloa kelellong le maikutlong. Ho phaella moo, migraine hangata e hlaha khahlanong le semelo sa mafu a hormonal le hore o hlōlehile ka ho metabolism.

Ka lehlakoreng le leng, hlasela bohloko ka 'na ba ka lebaka la ho ja lijo tse futsanehileng, ka ho khetheha ea ho sebelisa lijo tse morui, tyramine (linate, kofi, cocoa, chokolete), le lino tse tahang. Ho phaella moo, migraine hlooho bonahala ka semelo sa overheating kapa ho fetola maemo a leholimo. Kotsi lintlha kenyeletsa lerata, nkhang matla, leseli le khanyang.

Migraine: ke eng le hore na ke matšoao a lona?

Ya e le hantle, ba ka sehloohong pontšo ea migraine le e bohloko ka. Empa ho na le ba bang ba se tšoane bohlokoa ka bolwetse bo tšoanang. Ntlha ea pele, bohloko le hlaha ka halofo e 'ngoe feela ea hlooho (migraines omimvo di fumanehe ka seoelo haholo). Tabeng ya bobedi, bohloko e matla, throbbing le haholo ntlafatsoa ke ho sekamisetsa hlooho, khatello ea kelello e bang teng 'meleng kapa maikutlong. tlhaselo e ka ba teng ka ho tloha lihora tse 'nè ho matsatsi a mane.

Hangata e le ponahalo ea bohloko etelloa pele ke ba bang ba le matšoao a methapo ea kutlo. Ka mohlala, ba bang bakuli ba hlokomela meferefere bonwang, tse kang gabe, setšoantšo khopama, 'me joalo-joalo. D. Ka linako tse ling ho na le boetse ho na le nako e khutšoanyane shoohlo lipheletsong ena.

Re lokela ho hlokomela hore mabone e khanyang, e matla monko le lerata ka haholo eketsa bohloko. Ke ka lebaka leo bakuli nakong tlhaselo e ka tlhaho ho batla bolulo ka lefifi sebaka se khutsitseng, kou hlooho ka thaole.

Migraine: ke eng le mokhoa oa ho felisa ka eona joang?

Ka bomalimabe, meriana ea kajeno ha e na le ho bolela khona ho felisa hlooho. Leha ho le joalo, ka thuso ea meriana le mekhoa e itseng e ka haholo bebofatsa boemo ba mokuli.

Ka Setšoantšo sa bohloko sebediswa bao e seng steroidal lithethefatsi-ba khahlanong le a hlabang. E sebetsang hantle e ibuprofen le paracetamol. O lokela ho noa meriana e qalong ea tlhaselo e - u se ke ua beha bohloko. Haeba ho khoneha, ho molemo ho lula lapeng, ho bopa le tikoloho e loketse bakeng sa boikhathollo. Ba bang bakuli ba thusa compresses pholileng kapa mofuthu.

migraine prophylaxis ke ho tlosa kopana le maemo kapa maemo a neng a qholotsa twinge. Mohlala, bakuli ba kgothaletswa ho lokisa lijo le ho boloka mokgwa wa nepahetseng tsa mosebetsi 'me ba bang. Ha sesosa ke khatello ea kelello kapa maikutlo a matla, bakeng sa ho thibela sedatives migraine sebelisoa le antidepressants. Ka linako tse ling phekolo e akarelletsa ho noa "Flunarizine" lithethefatsi (khalsiamo le kanaleng blocker), anticonvulsants, beta-blockers le lithethefatsi tse ling tse ea khethang ngaka ho itšetlehile ka litšobotsi motho ea mamello le mofuta wa litlhaselo tsa hae.