Matšoao a khanya ea letsatsi ho bana, ke eng?

Lehlabuleng, batsoali ba bangata ka menoana ba sheba taba ea hore bana ba bona ba qeta nako e ngata seterateng, lebōpong la leoatle, lebaleng - ka kakaretso, moeeng o hloekileng. Ho ka bonahala eka sena se sebe? Ka kakaretso, ha ho letho ntle le ntho e 'ngoe e sa thabiseng haholo - ho chesa' mele.

Ke matšoao afe a sunstroke ho bana? Ka kakaretso, li ka tšoana le matšoao a mokhoa ofe kapa ofe oa ho ruruha. Ngoana a ka ba lethargic ka tšohanyetso kapa, ka lehlakoreng le leng, a thabile haholo. Ho phaella moo, o qala ho sisinya hlooho ka lehlakoreng le leng kapa ho e lahlela hape. Ka kakaretso, bana ba banyenyane haholo ke matšoao ana feela a hlahisang ho feta.

Matšoao a mang a bohlokoa a letsatsi ke mocheso oa 'mele o eketsehileng. Maemong a mangata a matla, a ka fihlella litekanyetso tsa likhato tse 42, 'me sena ke pontšo ea hore motho ea hlasetsoeng a hlokomeloe ka potlako, kaha matsatsing a chesang matšoao a sunstroke ho bana a atisa ho tsamaea le litloaelo, li-delirium, coma, hangata li lateloa ke lefu.

Bacha ba kotsing ea ho ba le ts'oaetso ea letsatsi ha mocheso, kaha ba na le tsamaiso ea methapo e sa tsitsang, 'me mekhoa ea thermoregulation ka ntho e nyenyane ha e sebetsane hantle le motho e moholo. Ka hona, batla thuso ea ngaka ka potlako haeba u tsamaea kapa u le lapeng u bona matšoao a latelang a letsatsi:

• Lethargy;
• Nausea;
• Litletlebo tsa hlooho;
• Feberu;
• General malaise;
• Ho thata ho phefumoloha;
• Ho lahleheloa ke tsebo, e feletseng kapa e leeme.

U lokela ho potlakela ho utloa alamo le ho qala mesebetsi ea pholoso. Ke liketso life tse lokelang ho nkoa pele ho letsatsi ka lesea? Hang-hang tlosa letsatsi. Ho molemo haholo haeba o fetisetsa ngoana kamoreng e pholileng e nang le shaded e nang le moea o hloekileng oa kamehla. U se ke ua beha ngoana metsing a pholileng, esita leha u le lebōpong la letangoana, ue hlakole ka thaole e mongobo.

Kahoo, ngoana o na le letsatsi. Thuso ea pele e tla ba ho mo lokolla liaparo tse feteletseng. Ho e-na le hoo, tsela e molemo ka ho fetisisa ke ho koahela 'mele oa lesea ka letlapa le metsi. Ka mor'a sena, ho hlokahala hore ho tsosolosoe tekanyo ea letsoai leoatleng. Ho etsa sena, fana ka ngoana ka seno se monate. Ke feela maemong a mang kapa afe a sa monate lero kapa soda, ho molemo haholo haeba e se metsi a nooang a tloaelehileng haholo a nooang. U ka e amohela ka hanyane ka hanyane ka lero la lemone. Kapa u etse tharollo ea letsoai la metsi: halofo ea teaspoon ea letsoai e silafatsoa ka likhalase tse tharo tsa metsi. Fa ngoana seno sa seno sena, ebe o bitsa ngaka.

Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, leka ho latela litlhahiso tsa lingaka tsa bana nakong ea lehlabula ka mokhoa oa ho sireletsa ngoana ho tloha letsatsing. U se ke ua mo lumella hore a lule letsatsing nako e telele, haholo-holo motšehare. Etsa bonnete ba hore u na le monyetla oa ho noa metsi a nooang, 'me ngoana o apere kofi e khanyang seterateng. Mo khothalletse hore a sebelise litlolo le li-filters tsa UV, e le hore letlalo le tiileng le se ke la tuka. Tabeng ena, matšoao a letsatsi ho bana a tla ba tsa hau feela.