Masela a tlamisang ka robalang leihlo - loketseng bakeng sa ho letsatsi la phomolo e ntle

Ho na sephiri le ea phetseng hantle 'me o khathollang ho robala ke khoneha feela ka ho ba sieo ha e hlasimollang Link tse kang mahlaseli a letsatsi, tlas'a khanya ea khoeli kapa khanya maiketsetso, ke hore lefifing palo yohle. Feela tabeng ena e khona ho hlahisa hormone melatonin, ke habohlokoa ho 'mele oa motho. Ke eng seo u ka se etsang haeba le ba bang kaofela ka lefifi ka lebaka le itseng u se ke a atleha? Karabo e bonolo - o tla ba le tlamisa ka mahlo a hae a ho robala. Ho joalo, ke lintlheng life?

Blindfolds bakeng sa ho robala - e tletseng fledged setho sa bosiu seaparo

E le busa, batho ba tloaetse ho nete ea hore, pele ke robala, ba ne ba lokela ho nka pajamas feela kapa seaparo. Leha ho le joalo, karolo ka tsela e tsoanang bohlokoa o boetse o masela a tlamisang ka mahlo a hae a ho robala. Di ka potlako ho hlokahala ho sireletsa khahlanong le gabe. Ba haholo-holo tshwanelanang libakeng tse ka leboea, hobane masiu tšoeu ha a ba lumelle hore ba phomole tloaelehileng. Poloko feela likarolo tsena - masela a tlamisang ka mahlo a hae a ho robala.

Nka tse kathoko tsena, ka tsela eo, 'me hangata le nka leeto le lelelele ka tsela e tšoanang le earplugs. Ha ho libese, ha ho na literene, ha ho na lifofane le leseling, e le busa, ha e tima, empa feela le ha e kgutsisitswe. Ya e le hantle, sena e na le tšusumetso e mpe bophelong ba hao.

litšobotsi tsena li etsoa ho tswa ho lintho tse bonahalang lightproof, tšoauoa ka mohaho multilayer. E 'ngoe ea likarolo ho sireletsa ho tswa ho leseli,' me ea bobeli e lumella mahlo ho phutholoha le ho phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang.

thepa le moriana

Ha u tsebe moo rekisa maske ho robala? The famasi le sebaka sa pele! Ka mor'a hore tsohle, ho na le thepa ea tse ngata le moriana: e thusa ho imolla migraines, tlosa "mekotla". Nyenyane khalase lifaha li eketsa ka dressings joalo ho toba bakeng sa morero ona. Feela caveat - kathoko ena lokela ho hakaalo ho folisoa. 'Me bona! Ke ea mohlala e reretsoeng ho imolla tšoaroa ke hlooho, ho fapana le hoo, hanyenyane mofuthu.

Ka bokhutšoanyane, ea hao ea letsatsi le letsatsi mothusi e metle e ka ba ho ikhakanya bakeng sa ho robala. Price ke ntho e utloahalang haholo - ho tloha 100 ho tse 250 li-ruble. botlhokwa go feta, o tla se feela loana le lefu la ho hlobaela, empa hape eketsa tlhahiso ea 'mele ea ho ea melatonin, e leng molemo ka ho fetisisa tsela ea ama molumo oa hao ka kakaretso. Sena ha se makatse, hobane li-hormone ena e lelefatsa bophelo ba motho, o mo fa mocha le hlakileng kelellong.

Pawn maloetseng matla

Ka kakaretso, blindfolds bakeng sa ho robala ke dintlha bonahalang haholo nyenyane bophelong. Leha ho le joalo, ha baa lokela ho nyenyefalitse. Sena ke e se feela tiisetso ya boleng, 'me ka lebaka leo, le maloetseng matla. kathoko sena se ba thusa ho imolla mokhathala ka sefahleho sa kakaretso, 'me khatello ea kelello ho feta ka mora ho sebetsa ka k'homphieutha.

Ho phaella moo, ho robala maske e boetse ke ntho e motle haholo hore li ka khabisitsoeng ka lace le, silika le thepa e 'ngoe. Beha tšobotsi ena, o tla ba le le leholo monyaka qoela ka toro - se khutsitseng le tebileng.

khetha e khōlō

Kahoo u etsa qeto ea ho reka e thahasellisang kathoko. O se ts'oenyehe, o ka khetha hantle seo u se hlokang e le 'maraka kajeno. A mengata e fapaneng e fana ka Hoa makatsa hore ebe liphetolelo pele. robala maske ka khabisitsoeng ka lace le sa atile feela, empa e boetse e le mefuta e fapaneng ya majoe, ribbons, liqha kapa e hatisetsa monate.

Reka hantle seo u se batlang, ho na le ho na bothata, feela nahana ka dikgethollo tsa bona, litaele le menyetla e. The tse fapa-fapaneng tsa mabenkele, mabenkeleng ikhethang, bapharmasi, u bonnete ba hore ho fumana ntho e hlokahalang.

Ka matsoho a bona ...

Leha ho le joalo, ho ke ke ha hlokahala hore ho fumana tlamisa bakeng sa chelete eo. O tla habonolo kgona ho etsa hore ho ba le bang. O tla hloka dinama tse nyenyane tse bonolo (ka mashome a mararo ho le lesometlhano disentimetara) ho ka hare ya - k'hothone, k'hothone kapa flannel. Bakeng sa bokantle qete ho hlokahala hore ho nka eteni ya lintho tse bonahalang le khabisitsoeng le. Ho phaella moo, boea bo kutiloeng hlokahale le qete (mohlala, maqhoele ao, ribbons kapa lifaha) tridtsatisantimetrovaya kauwen.

tšobotsi ena e ka mehato. Mohlala pele e huleloa. Ho hlokahala hore ho nka nahanela boholo le sebopeho oa hlooho ea hao. Hore ba se ke ba lahleheloa ke, o tla hloka ho lekanya bohōle ka mose phatleng a le tempeleng ea ho tempele. Sena se tla ba le bophara ba kathoko. Se ke la lebala ho eketsa feela hoo e ka bang disentimitara ka ditumello.

Dintlha tsa boholo nepahetse li etsetsoa ho hlaka entsoeng ka mohlala. Hona ho sebetsa ho dinama tse nyenyane tse alengelami le nonwoven, oo ka oona ntho e tla a boloke sebopeho lona. Ho tla baked ka karolong e ka holimo ea ea mohlala nakong e tlang.

dikarolo tsohle tse ka makhethe tsa limakasine ka stapler ka lebaka setse sebaka sa ho ba marenene. Se ke la lebala ka hōjana o ne a rerile bakeng sa ditumello. Hang likotoana kaofela ba amana feela khaola ea feteletseng pota metshetshe, ba siea halofo ea disentimitara lehlakoreng ka leng. Ebe tšepe seams, rokella e rekere ho lehlakoreng la - le tsohle! The maske e loketse! Mekhabiso e sewn ka letsoho qetellong haholo.