Litsela tse 'maloa tsa ho loantša ts'ebotsi ena, joaloka lintlhoko liotleng

Ponahalo ea khoele e menoaneng e bakoa ke boloetse bo bakoang ke ho kheloha ha leotoana la pele la leoto, 'me ka lebaka leo, ho thehoa ha deformation ho theosa le eona. Ha ho e-na le ho kheloha ha monoana, ho na le matla a matla le a bohloko haholoanyane, a ka qetellang a lebisitse thibelo ea mekhoa ea phalangeal.

Matšoao a likhoele maotong

Nakong ea pele ea sebopeho sa likokoana-hloko tse menoaneng li ka ba tse se nang bohloko. Hamorao, ka lebaka la tsoelo-pele ea sekhahla sena, mokokotlo oa monoana o moholo kahare oa leoto o fetoha o bofubelu 'me o ruruha, bohloko bo bobe bo hlaha ka letsoho le haufi le lona. Hangata, ponahalo ea bohloko ke phello ea khatello holim'a lesapo la lieta tse thata, kapa bohloko bo hlaha ka lebaka la ho qala ha khatello ea intra-articular. Ka lebaka leo, ka lebaka la bohloko bo bobe, mehato ea motsoako e lekanyelitsoe.

Lisosa tsa likhoele liotleng

E le molao, likoti tse ling li bonahala eka ke ka lebaka la ho apara mohlala o moqotetsane le lieta tse thata haholo. Sena se hlalosa ho ata hohle ha lefu lena har'a basali.
Ka lebaka la liphuputso, ho fumanoe hore, ho phaella lieta, ho na le lintlha tse ling tse amanang le ponahalo ea lik'hamone maotong, empa boleng ba lieta. Ponahalo ea pono e entsoeng ka menoana e bonahatsa khathatso ea li-biomechanics tsa leoto 'me ke phello ea lintho tse amanang le tsona: mokhoa oa ho tsamaea, lieta le ho iketsetsa lefats'e. Lebaka le ka 'na la e-ba likotsi tse sa tšoaneng kapa mathata a neuromuscular. Batho ba nang le maoto a maoto kapa a eketsehileng a leoto, ho ba le boikutlo bo phahameng ba ho se tsitse 'me, ho ea ka moo, monyetla o phahameng oa ponahalo maotong a lesapo.

Joang ho tlosa menoana maotong

Tsela e le 'ngoe feela ea ho tlosa li-cones ka menoana e meholo ke opereishene. Empa ho na le mekhoa e mengata ea ho phekola. Li kopanya, pele ho tsohle, ho fokotsa khatello sebakeng se tukang le ho fokotsa lefu la bohloko. Ho fokotsa matšoao le ho eketseha ha motlakase ho tsamaisoa ke physiotherapy. E bohlokoa haholo haeba bohloko bo bakoa ke liphetoho tsa 'mele maotong.

Kabolelano e nepahetseng ea mojaro ka maoto nakong ea ho tsamaea le ho matha ho khothalletsoa ke li-insoles tsa 'mele. Ho phaella moo, ke mokhoa oa ho thibela bofokoli bo tloaelehileng ba leoto ka mor'a ho khalemeloa. U se ke ua khathatseha haeba ho buuoa ho ke ke ha qojoa. Lintho tse atlehileng tsa ho buuoa ha meriana kajeno li fokotsa nako ea nako ea ho tsosolosa.

Ho boloka melao e latelang ho tla thusa ho lebala hore na menoana e na le maqhubu afe:

1. Ho hlokahala hore u latele ka tieo keletso ea ngaka ea masapo.
2. E le ho fokotsa khatello sebakeng seo se utloisang bohloko, sebedise pads.
3. Apara lieta tse ngata le tse tebileng. Qoba ho roala lieta tse phahameng tsa heele.
4. Ho eketsa ho falla sebakeng seo ho buuoang ka sona, kamehla u etse litlhahlobo tse khethehileng.
5. E le ho tlisa maoto a mabeli maotong sebakeng se nepahetseng le ho fokotsa matšoao a lefu lena, ho hlokahala hore u apare matheba a khethehileng a bosiu.

E le hore u qobe mathata le ho fokotseha ha lefu lena, ho lokela ho hopoloa hore ho fihleloa ke nako ka nako ho ngaka ho tla nolofatsa boemo haholo.