Litlhaselo tsa tšohile: joang ho loantša ho ba le bang? Mekhoa meriana, litlhare setso

Seo monna eo nako le nako ba le linako tšabo utloahaleng - litlhaselo tsa tšoha? Tsela ea ho loana ba le bang, ha ho bonahala eka thuso ea ho tloha ha ho ema 'me uena u le mong ka bothata boo? Beng ka ha ba utloisise hore lingaka li bontša ho se tsotelle ba bona, ba bolela hore ke phetse hantle, 'me boikutlo ba hore o haufi le ho shoa. maeto sa feleng ho lingaka le selika-likoe ka sehlōhō, e leng, ho ne ho tla bonahala eka, ha e senya. Ha e le hantle, ho na le tharollo: re lokela ho utloisisa seo a se bothata, le botlhokwa go feta, le utloisise hore hoo e ka bang mong le e mong o na le tse ding kapa ditlolo tse ling vegetososudistye.

litlhaselo tsa tlala tšabo e le karolo ea dystonia vascular

litlhaselo tsa tšohile ke motsoalle oa batho ba nang le VSD. Pele u utloisisa seo a mantsoe a sa. Tšohile tlhaselo - hlasela la ho tšaba utloahaleng bakeng sa bophelo ba hae, a ka ikutloa a lefu haufi. Sethoathoa e ka ba matla hoo batho ba tla potlakela ho kamoreng, u se ke ua lula sebakeng se seng ka, ho ka lahlela ka shiver ka. Phahameng khatello ea mali, ho otla ha pelo, tse kang hore le haufi le fainting. Bokhutšoanyane phefumoloho, o tukang le bohloko ka mor'a breastbone ena. matšoao a ka ba tšoana haholo le e infarction myocardial. Ho na le bohloko ba ka pelo, e leng se ka khetholloa ho tloha hantle angina le hore ba ba nako e telele (matsatsi a 'maloa kapa libeke tse). Meriana bitsoa "nitroglycerin ho" bohloko joalo e sa ile a khaotsa ho, ha fumana sesebelisoa sa kang "Validol" a ka fokotsa boemo.

IRR - hase lefu le, empa e le e rarahaneng ea matšoao a hore li bontša ho tlōla ka mosebetsi oa e bohareng le e pheriferale likarolo tse ling tsa tsamaiso ea autonomic.

Dystonia e arotsoe 'maloa mefuta:

• Hypertension bakileng khatello e phahameng ea mali, e ka ba teng sa thabiseng sensations ka pelo, tachycardia. Batho ba nang le mofuta ona wa ho ya tšoha litlhaselo tse.
• Hypotonic tšoauoa ka khatello ea tlaase ea mali, ho tsekela, ho fokola, ho tšoaroa ke hlooho.
• Tsoakiloeng e kenyeletsa le matšoao a sa mefuta e meng e 'meli le ke atileng ka ho fetisisa.

Ho ba teng vegetovascular ditlolo ha ho le kotsi ho bophelo, empa ba ile ba ka exacerbate mafu le teng, hammoho le ho kopantswe le lintho tse ling tse bohloko li ka tlatsetsa hore tsoelo-pele ea mafu a kang asma, kgatelelo ya madi, seso (ka ho teneha feela mantle a syndrome, - IBS), lefu ischemic pelo.

The liponahatso meleng mathata a kelello

Russia, batho ha ba sebelisoa ka linako tsohle ho bona ngaka, 'maloa ba rōna re na le botho ea lelapa ngaka kapa setsebi sa kelello. boemo ba motho lichelete ha a lumelle batho ba bang - lephehlophehlo lebelo la bophelo. Ba bangata ba lumela hore phutuho ho setsebi sa kelello, - ke tšenyo ea nako. Kamehla e ba phehellang potso ena: ha ho na le litlhaselo tsa tšoha, kamoo ho loana? Nosi ka hase kamehla ho sebetsana ka katleho, ba lokela ho hopola sena.

Tloaetse ho rarolla mathata 'ohle feela hangata e isang aggravation ya boemo' me ka etsa hore motho a qetello e bohloko. E ka ba letsatsi le letsatsi le litlhaselo tsa tlala tšabo. Mokhoa oa ho sebetsana le ba le nosi, ha ho na le ke ha ho na matla a? O lokela ho kōpa thuso ho litho tsa lelapa ba leka ho utloisisa le ho boloka. Ha beng ka bona le se na matla a - u se ke ua senya nako, o lokela ho hang-hang a bale setsebi. Ho na le letho leo a ka hlajoang ke lihlong ka. Ho etela ngaka e thusang tabeng leha e le efe ha ho bolele hore motho a kula kelellong, feela na le mathata ka linako tse hlahelang e mong le e ba rona. Ka nako e ngata re bua ka ho tepella maikutlo le hore a ka tsamaea le mafu a mangata le joalo boemong ba ho ka IRR e, ka ho sebelisa litlhaselo tšohile.

Na ho ka khoneha ho sebetsana ka katleho ka ho sebelisa litlhaselo tšohile? Maikutlo a litsebi tabeng ena

litlhaselo tsa tšohile ba tsamaea le phobias: tšaba ho bipetsana, ka kgangwa ke dijo, shoa, kula le sa phekoleheng kula. Me batho ba tla ikutloa joang ka batsoali, bana, batho ba ratehang ba bakeng sa hae.

Thunye bakeng sa ho qala ha PA e ka ba eng kapa eng: mokhathala kelello, khatello ea kelello, lintho tse kang kotsi, ho ba haufi stuffy bese, ho kula kapa lefu la ea ratoang. Ka 'ngoe ea linako tseo o ka ba le le pele PA. Joale ba qala ho pheta letsatsi le letsatsi, hangata mantsiboea. Ha tšohile akarelletsa batho (ho sa tsotellehe hore seo a se entseng) letsatsi le letsatsi, ho etsa mohlala, ka hantle 18.00, ka boemo ba subconscious, e qala ho ema, tšoenyeha, ba tšaba hore ho ka ho eketsehileng totisa boemo boo.

Nakong ea PA 'mele e tlas'a khatello e khōlō, ka mor'a motho eo a ka ikutloa ka ho feletseng e phophothehileng.

Ka lehlakoreng le leng, ka ho tseba nako e tobileng ea ho qala ho ea ea PA, ho ka etsahala ho itokisetsa kelellong, ho nka mehato tsohle tse hlokahalang. nako e fihlile: litlhaselo tsa tšoha. Kamoo ho sebetsana? Kurpatov tsebahalang psychotherapist, e fana ka look at e ho tswa ho lehlakoreng le leng. libuka tsa hae li ngotsoeng ka puo e bonolo, e hlakileng. Batho ba nang le PA lokela ho bala "The pheko bakeng sa IRR ea."

Kurpatov ngaka o bolela hore ntho e ka sehloohong bakeng sa batho bana ba - ho hlokomela hore ba ke ke ba shoa ho tloha PA. Ho fana ka e ikhethang, empa thusa haholo ka keletso e tsoela ntho e kang ena: "Ha u nahana hore u na le le haufi le ho shoa, u robale le shoa ...". Shoa, ya e le hantle, a ke ke a sebetsa, 'me sena se na le kutlwisiso e ntle tsa ama batho psychotherapeutic.

litlhaselo tsa tšohile: joang ho loana. Reviews VSDshnikov

Bakuli ba nang le litlhaselong tšoha, tekanyetso e beuweng sedatives, ea kelello, adrenaloblokatory. Le hape ho laela sililoa, ho ikoetlisa phekolo. Ho ke ke ho hlokahala ho fumana hore na hore na mekhoa ena e tla hlōla PA.

Ho ahlola ke ulasan pelanggan ea bakuli, phekolo 'meleng le sililoa na le phello e ntle, empa hase kamehla ho sedatives. Hangata, ba batla ho robala ka, le litlhaselo tse di se cropped.

Sililoa thusa ho phutholoha, ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali. Se e le thuso ho papali eo? 'Nete ke hore ho PA qala ka lebaka la ho sa laoleheng ho lokolloa ha adrenaline ka mali. Ka tloaelo, sena lokela ho nka sebaka ha motho a ka boemo ba qomatsi, ho ena le ho a lutse ka khutso ka setulo. Haeba u tseba ho qala nako ea tlhaselo tšoha, ho ka etsahala ho etsa ikoetlisa. Se bohloko ho matha ka moea o hloekileng kapa ho ikoetlisa lapeng ka ketsiso ka. Ena ke mokhoa o atlehang haholo ho thusa emisa tlhaselo e, hobane adrenaline ke moo ho tsamaea ka eona.

Mekhoa ea phekolo ea litlhaselo tsa tšohile

Sepetlele sa tl'o, haeba litlhaselo tsa hlokofatsoa tšohile. Tsela ea ho loantša lapeng le sethoathoa? Ho na le litsela tse ngata:

• meriana;
• ba ikhopolang ho sililoa, 'me lipapali;
• phomole ka ho feletseng (leka a se ke a overwork 'meleng le kelellong);
• ho buisana le batho ba nang le bothata e tšoanang;
• samorelaksatsiya;
• douche (le molemo haholo bakeng sa ho matlafatsa methapo ea mali);
• kalafo ea lefu lena le boo, haeba leha e le efe.

U ka boela ua ea le mokgatlo ea meriana ho ba bang ba mekgwa ya tshebetso, tse kang:

• tserehanngoa;
• hlaba motho ka linalete;
• litsebi sililoa.

Ba bang kaofela ke ea bohlokoa haholo, ho na le thuso ho buisana le batho. Haeba ho khoneha, ho ke ho hlokahala hore ho tsamaea holim 'a leoatle, kapa ka lehaeng la maqheku.

Meriana sebediswa litlhaselo tsa tšohile

Potso ea tlang ho nkoa tlasa sehlooho "a hlasela tšoha, kamoo ho loantša" lithethefatsi sebelisoa ka PA. kalafo lithethefatsi e akarelletsa lihlopha tsa meriana tse latelang:

• sedatives (valerian tinctures le Leonurus, le bolela "Validol" "Corvalol", "New Pass");
• ea kelello (lithethefatsi "Relium", "elenium", "Librium");
• adrenaloblokatory (molemo ka ho fetisisa e le hantle na beta-blockers, tse kang "Atenolol" "Inderal").

Folk meriana bakeng sa kalafo la litlhaselo tšohile

Hona joale ho hlakile hore joalo litlhaselo tsa tšoha, kamoo ho loana. Folk meriana ea phekolo e ka 'na ea fana ka ho thusa ho loantša lefu lena? Ho tloha nakong ea tlala tšabo e ke ke ha khoneha ho robala kapa lula fatše, 'me boiteko bohle ba ho baleha ke halefeela, ho ka etsahala ho retelehela ho mekhoa tse joalo:

• Bonolo Mokhathala.
• Tšoare maoto a ka beisineng ka metsi a chesang kapa ho hlatsoa Knee bona alternately chesang le a batang metsi.
• Ho hema tsa boitlhakiso (mokhoa o motle thusa breaths ka mokotleng oa ka pampiri).
• Ngola fatše lintho tsohle tseo u nahanang hore, ho molemo haholo ho utloisisa tšabo ea hao, nka e.
• Noa decoction ea koena, chamomile kapa tee e tala.
• U ka leka ho etsa Infusion tsa litlama tse latelang: Nka 4 likarolo sirilamunu e tsoanang le setlhare, karolo 3 Rue le 3 likarolo Thyme le kopanya ka ho feletseng. 1 tbsp. k. ho bokella tšela beaker le koahela ka metsi a batang. E ke e go dira motswako oo bakeng sa lihora tse seng kae, ka nako eo noa ho pholletsa le letsatsi.

Mokhoa oa ho sebetsana le litlhaselo tse etsoang ho tšoha ha ho se na moea

Nahana ka potso ena: "tšoha a hlasela, kamoo ho loana ha ho na le ke ha ho na moea?" Hangata e nakong tlhaselo e ho na le boikutlo ba ho bipetsana: ke ke ha khoneha ho etsa phefumoloho tletseng (e le e ka ba hotle ho elimola) - hyperventilation lefu ka VSD. Ho na le tšabo ea ho bipetsana.

Tabeng ena, o lokela ho etsa tse latelang:

• kamehla ikhopotsa hore bipetsa ke kanela - moea kena chelete e hlokahalang;
• hema ka mokotla pampiri (a botlolo polasetiki, Scarf);
• noa koena tee;
• Grate ea sinuses tloaelehileng "Asterisk" - e tla khoba matšoafo, e tla haholo bebofatsa ho hema.

Na hoa khoneha ho tlosa litlhaselo tsa tšohile

O ka kamehla hlōla litlhaselo tsa tlala tšabo. Tsela ea ho loana ba le bang - hore 's seo u se lokela ho utloisisa hore e le hore a finyelle pakane ea bona. U se ke ua koata haeba u ke ke, ha se letsatsi le 'ngoe. E mong le e, joalo tlhōlo e nyenyane e tla etsa monehelo bohlokoa ho ntoa e khahlanong le ho PA.

Ba lokela ho ithuta ho ba le boitšoaro, ho utloisisa hore na moemeli mosebedisi ha a e-shoa, ho lumela. Le ho etsa bonnete ba, u lokela ho ka hloko u utloisisa seo a bothata bona ka thuso ea lingoliloeng, ho buisana le batho ba neng ba boetse ba ba nang le litlhaselo tse etsoang ho tšoha.