Lelapa Planning: Seo U Lokelang ho se Tseba?

qeto ea ho ba le ngoana ke bohato ba bohlokoa le ea bohlokoa bophelong ba e mong le banyalani ba bang ba. Haeba u e-s'o loketse ho nka boikarabelo bakeng sa thuto ea potsanyane kapa ba ne ba sa rera ho bana, pele u acutely hlahisa potso ea pelehi. Ho na le mekhoa e ngata haholo hore sireletsa basali tloha ima ho sa batleheng. Har'a bona ke hormonal, bao e seng hormonal, o atlehang haholoanyane le ka theko e tlaase.

E mong le e mosali o khetha bakeng sa hae mokhoa dithibela hore molemo ka ho fetisisa bakeng sa 'mele oa hae. Motho a mamelle hormone, ba bang ba khetha hore ba se ke sepakbola u ithata k'hemistri, motho e mong e mabapi le mekhoa tsa tlhaho kapa ho feta setso. banyalani ba bangata ha ba rate ho sebelisa likhohlopo nakong ea kopanela liphate, a bua ka 'nete ea hore nako e lahlehileng le kamano e haufi. Mona 's seo u se lokela ho tseba pele o kgetha ho sibolla mokhoa ona.

ke eng thero tsa tlhaho lelapa?

Ha e le hantle, le thero ea likoluoa tsa tlhaho ha se feela bakeng sa ho thibela pelehi. Ho fapana le moo, banyalani ba bangata ba sebelisa mokhoa ona e le hore a ima. melao-motheo ke e bonolo: ho na le ke e itseng nako nakong potoloho le mosali, e leng nakong eo a kopanela liphate sireletsehang na menyetla e eketsehileng ea ho etsa hore ebota lehe. Ha o batla ho qoba ho emoloa, felisa ho kopanela liphate sireletsehang nakong ena. Mokhoa oa ho lekanya e loketseng matsatsi a ho ima? fetisisa nonneng nako qala beke pele ovulation le fella ka letsatsi ka mor'a. Ho lumeloa hore ho pholoha ha peō ea botona ka popelo kapa methapo fallopian tsa matsatsi a 5 ho ea ho 7. Empa lehe o lokolloa ha phela lihora tse fetang 24.

U tseba 'mele oa hao hantle

Boloka k'halendareng ', eo ho eona u tla keteka se feela letsatsi, ha ho ne ho ilela khoeli, empa nako ovulation. Kahoo u tla ithuta tsohle ka batshwai tsa likokoana-hloko le bana. U ka boloka tlaleho ea liphetoho 'meleng oa hao bakeng sa khoeli e le ka thuso ea litsela e itseng. taolo Natural tsoalo e ratoa haholo feminists, hobane ka ea mantlha ea mokhoa ona e na le bohlokoa ikhethang ka tsejoang esale pele matšoao 'mele e motšehali. Ba bang ba bona ba lumela hore meriana di rekiswa ho hang hape re bontša ho tšitiso amanang le ho ilela khoeli. thero ea Natural ruta basali ho haha tšepo ea hore 'mele oa hao. Ha u ithuta ho bapisa lintlha, o ka bona ke hobane'ng ha le hlahlamang matsatsing nako. Ho ke ke tse amanang le ho qala ho ea bokhachane, le ho ba teng ka lebaka basali ba na le khatello e fapaneng kapa ka boomo bolaoa ke tlala.

O tla nka fuoa boikarabelo bo eketsehileng

Ho lumeloa hore lelapa ka ho feletseng e ke ke ea e-ba teng ntle le ngoana. thero ea Natural bula mahlo a basali ba bangata ba ka lintho tseo ba ne ba sa esita le nahana ka. Mohlala, mafumahali a tla ithuta ka hore na nakong ea liphetoho ea khoeli ka sebopeho sa mucus cervical, le tse ling.

Kabo ka popelo ka

Cervical mucus - e glycoprotein tube,, e leng e thehiloe popelo, 'me ho itšetlehile ka boemo ba li-hormone. mokelikeli itseng ho pholletsa le potoloho e fetola sebopeho lona. Ka ovulation atamelang ho eketseha uterine estrogen bananeng hormona dikahare, leng isang ea sebeletsang pepeneneng le rekere maro. Ka nako ena, e le botenya le ph-ho leka-lekana ea mucus cervical ho sireletsa peō ea botona tsela eohle ho fihlela ho peō ena. Haeba u leka ho qoba ho ima, karohano, tšoanang le lehe tšoeu ba u bolella hore u lokela ho ila thobalano. Ka lehlakoreng le leng, haeba u batla ho emola ngoana, ho nako ea ho etsa thobalano. Empa e teteaneng tšoeu le theipi mucus, e leng e keteka qalong le qetellong ea potoloho ea Mabone leseli tala bakeng sa menyaka mosuni ka ba joalo, ha ho ima e se lakatsehang.

Mocheso basal 'mele

Go baya leitlho ea liphetoho ka sebōpeho sa mucus cervical khoeli - ho e 'ngoe ea litsela tse ho Track ovulation feela. Ho na le ke e 'ngoe bonnete ba tsela ho fumana hore moo u leng teng ka potoloho ea hao. Ho ea ka tekanyo ea basal 'mele mocheso, mocheso oa' mele kapa ka ho rectum ena. Ke habohlokoa ho hopola hore le litekanyo tse ileng ae etsa a sebelisa tleloubu khale bohareng ba letsatsi. Stock ka ka mochine o arohaneng hore u tla e sebelisa feela tabeng ena, 'me ba nka litekanyo hoseng feela ka mor'a tsoha, ho theoha betheng. sengoathoana mong oa bohlokoa oa keletso: pele ho itšetleha ka ya data ya mocheso basal 'mele, le lule le tlaleho e ka ngolang ka likhoeli tse seng kae' me u nke litekanyo ka nako e tšoanang.

Mona ke ya data eo u tla tataisa. Qalong ea potoloho e ntjha ya mocheso basal e okaokela pota 36,2-36,5 likhato. Letsatsi ka mor'a hore ovulation, o tla hlokomela ho eketseha ha tshebetso ho fihlela ho likhato 37,1-37,3 Celsius. Itse mocheso e ba lula ba hoo e ka bang ho fihlela ea khoeli le khoeli. matsatsi a mabeli pele ho litsupa khoeling hanyenyane oela boemong ba 36,9-37,0. Ho itšetlehile ka ka tjhelete e ya lihomone 'meleng, ho litsupa ka ba le liphetoho tse sa reng letho. Re lokela ho hlokomela hore mokhoa ona o atlehang ka ho fetisisa haeba mosali a rera ho ima, empa ka nako e telele ha e ntse e hlōleha ho etsa joalo. Kgonego ya emoloa ka tekanyo ea mocheso basal 'mele e ile ea eketseha ka makhetlo a' maloa.

Ovulation Test

Liphuputso li bontšitse hore ovulation teko lapeng li bontšitse bokgoni haholo. Ka lebaka la liphetoho tse ka litsupa tsa luteinizing hormone ea ka moroto, ka e ka ho nepahala probable ea liphesente tse 99 ka khona ho fumana hore na e 'meli e tšoanelang ho fetisisa matsatsi a nonneng. Ho ea ka ka litsebi, ka teko ovulation ke atlehileng ka ho fetisisa ka ho ipapisa le thero ea likoluoa tsa tlhaho lelapa. lithuto tse ling li bontšitse hore sebōpeho sa mucus ea cervical le liphetoho tse ka mocheso basal 'mele, hangata e fetelletsa bolelele ba nako ea e loketseng kemolo. Hona ho bolela hore ha u rera ho ima, sebelisa ovulation teko. Ntho e 'ngoe eo u ka lebella ditshenyehelo e sa lebelloang. Ka mor'a moo, ho tla ya ka lipakane tseo u phehella, u ka sebelisa motsoako oa mekhoa e 'maloa.

dikopo Mobile basali morao-rao

Haeba ha u e telele lebala seo ka pene le pampiri, ho boloka tsoalo eo almanakeng, sebelisa leha e le efe e fumanehang kopo selefouno.

Atleha hakae ke mokhoa oa thero ea likoluoa tsa tlhaho lelapa?

Joalokaha eka ke ka mefuta e mengata ea ho thibela pelehi, le bokgoni ba eketseha haholo haeba u ka tieo khomarela kemiso ea letsatsi le letsatsi. Ka mohlala, ka ketsahalo eo mosali e mong oa ba bang letsatsi le lebala ho nka pelehi taolo pilisi, haholo eketsa menyetla ea ho ima e sa le hlokeng. Haeba u ho matleng a thero ea tlhaho ka ho teba le ho ba mehato tlolela, eo o lokela ho boloka tlaleho ea matsatsi a ovulation, boiteko ba hao bo fetileng li ka le tsamaela lefeela.

Ba bang ba liphuputso li bontša hore basali ba ba ikarabellang ka ho fetisisa, o lokela ho etsa lintho tumellanong le bona ka mokhoa letsatsi motheo oa, inshora maphelong a bona khahlanong le ima ho sa batleheng ka liphesente tse 95. Empa ba leka ho fumana bakhachane bontša babatsehang le ho feta, le haufi le ba etsang liphesente tse lekholo diphetho. Ba bang ba batho ba bong bo hlokang leeme, ho nka monyetla ka thero ea tlhaho, kahoo hantle ithuta 'mele oa hae le hore ka tsela e nepahetseng hlwaya matsatsi ovulation ntle liteko leha e le efe.

mekhoa tlatsetso ea tšireletso matsatsing a ovulation

Ho fihlela u fihla boemong ba hore basali bana ba litsebi, eo re neng re bua ka hanyane ka eena pejana, biomarkers Tracking tsoele molemo kateng. Empa mehleng ea ovulation, u ke ke ua qoba ho kopanela liphate, ho sebelisa mekhoa e eketsehileng ea tšireletso, tse kang likhohlopo.

Likotsi Planning Natural Lelapa

The ntho e khōlō ka mokhoa ona ke hore ke bosula le bo sa liphello tse ngata-morao. Ntho e mpe feela e rera 5 diphesente monyetla oa ho ima ha u sa batla ho. Ka hona, pele u khetha bakeng sa hao mokhoa ona dithibela, ipotse hore na u tla etsa'ng haeba tsamaiso ea hloleha? Hape, mokhoa ona ha a loketse bakeng sa basali ba nang le molekane ho feta feta a le mong ho kopanela liphate.