Lebese mekhoa: kamoo a se ke a ba fositse ka ho etsa khetho ea?

Makasineng efe kapa efe, bukana, kapa prospectus bakeng sa bo-mme o batla ho hlaka hore lebese - sena ke lijo molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho lesea la hao. Ka hona ho ke ke ha khoneha ho pheha khang, ha ho le jwalo, ho na le linako tse ling ha mosali ke sa khone ho fana ka ngoana ka lebese. Boemong bo joalo, 'me e ba ho hlokahala hore ho sebelisa motsoako oa lebese.

Artificially bōpa manaka feletseng lebese ke ke ha khoneha. Ho ikhetha ka sebopeho sa eona, 'me metsoako motho bo-rasaense ba ntse ba sitoa ho khetholla. Re lokela ho hlokomela hore lijo teng bakeng sa bana e le haufi le ka sebopeho ho lebese batho.

Morao tjena, e mefuta e fapaneng ya metsoako ea mabenkeleng e ne e le e fokolang haholo. Le ea ho hlophisoa ke mafutsana. Metsoako e ka sehloohong ya metsoako ea moloko oa ho qetela e ne e le khomo le lebese, tsoekere le starch.

Morao-rao tsa lebese le lijo e na le e ngata metsoako e fapaneng, ho akarelletsa le divithamini, probiotics, immunomodulators. Bakeng sa sebopeho tšoana le ho hlophisoa ha lebese, o ile a bua ka hore ke haholo ikamahanya le maemo.

Tsela ea ho khetha moralo lesea?

Kajeno, a liluloaneng li petetsane ka palo e khōlō ea mefuta ea lijo lesea. Ha e le 'mè mocha o tobane qeto ea hae, lona le ho ferekanngoa. Leha ho le joalo, haeba u lokela ho botlolo-fepa, a bale ngaka ea bana ba hao mabapi le motsoako ho lesea la hao. Ho ea lebenkeleng lijo, lefa a lebisa tlhokomelo ho tse latelang:

• lilemo Recommended. Ka tloaelo, ho mabokose tsohle lijo tse ngotsweng 1,2,3. lipalo tsena bolela lilemo sehlopha, 'me e ne a rerile hore motsoako. Matla a nomoro ya 1 e lokolloa bakeng sa bana ba ka tlaase ho lilemo tse likhoeli tse 6. Tlang lilemo sehlopha - ho tloha ka likhoeli tse tšeletseng ho selemo. A motsoako oa nomoro 3 e se e etselitsoe bana ba fetang 1 selemo. Reka moralo masea a loketse bakeng sa lilemo tsa ngoana oa hao, e le ho hlophisoa bona le dikahare lik'hilojule ba fapaneng.
• Sebopeho. Ka metsoako ea kajeno, ho na le lethathamo le leholo, moo ho na le lotho ea mantsoe a sa tloaelehang. Motheong oa whey, lebese le meroho oli.
• Tekanyo ea ho tloaela sebaka ya motsoako. Ho na le ba haholo ikamahanya le maemo ka moralo lebese ikamahanya le maemo le ho nizkoadaptirovannye. Bakeng sa masea a e nyenyane lumellane feela kgetho ya pele. Ka mor'a likhoeli tse tšeletseng, o ka susumelletsa ho le ikamahanya le maemo motsoako nizkoadaptirovannye, hobane ke theko e tlaase haholo.

Kajeno ho na le mefuta e mengata ea metsoako. Mohlala, Nan masea le riteloang tse letotong la bolila-lebese lijo, loketse esita le bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa. lebese bolila e habonolo ho thuisoa motsoako ha a bake indigestion le ntlafatsa mantle a. Hape lijo cha Nan na le Omega-3 le Omega-6, tse mahlonoko tseo ho leng ho le ntseng le hōla phelang. protheine A OPTIPRO netefatsa ntshetsopeleng tloaelehileng ea lesea.

E mong moeta-pele oa thekiso - lesea le moralo Nutrilon. lijo ena e tletse prebiotics, eo normalizes pampitšana gastrointestinal le thusa ho normalize mala microflora ka lebelo. A motsoako oa Nutrilon hantle mameletse ka 'mele' me lesea le hoo e ka bang ha e bakela kulisa.

Lebese mekhoa: mokhoa pheha le phepo e nepahetseng litekanyetso tsa hae

The phofo motsoako tla qhibiliha ka metsing. Ho ke ke molemo ho sebelisa metsi a khethehileng bakeng sa bana, metsi pele ho a phehile eona. Tšela motsoako ka metsing, moo ke makhapa a thehoa. Sebelisa bakeng sa morero ona scoop feela, e leng se khomaretse.

motsoako lokela ho ho bolokoa esita le ka sehatsetsing ka. Mesaletsa ea lijo lokela ho hang-hang tšela botlolo le rinse ka ho feletseng.

Bana ba lilemo li likhoeli tse 1 ho 3 a ka ja ho na dikgerama tse fetang 120 tsa motsoako hang-hang. Masea 'me a hlōla ka matla ka palo e kahodimodimo ea dikgerama 60. Empa bana ba fihla likhoeli tse 3 tsa lilemo, e se e khona ho ja ligrama tse 150. Likhoeli tse tšeletseng crumb sated dikgerama 180, 'me ea lilemo li lesea - 240 dikgerama. Fepa ngoana oa hao ka dikgao ya dihora tse 3-4, e le motsoako, ho fapana le lebese e ho thuisoa butle haholo.