Ke hobane'ng ha hangata batho ba elimola: Sesosa

Yawning - e ke ketso tsebe letho ba ho hema, tebileng telele phefumoloho le ho itima lijo tla felloa ke matla. Roth ka tsela eo o ile a bula, 'me ho etsa joalo ka boeona e tsamaea le e phetseng hantle e bath ea elimola. Ka chebo ea mahlo, yawning bonahala tshebetso tlhaho 'mele, empa maemong a mang ho sa hlokahale khafetsa yawning e ka ba letšoao la ho lefu lena. Ho na le dikgakanyo tse 'maloa, ho araba potso hobaneng hangata batho ba elimola. Lingaka li ithuta hore na ke hobane'ng tshebetso ena ke ho hlokahala bakeng sa phelang, empa ha baa ka ba tla ba fihlela qeto e qetela.

Ke hobane'ng ha batho elimola?

Nahana ka dikgakanyo atileng ka ho fetisisa hore na ke hobane'ng ha hangata batho ba elimola le ka moo e amang boemo ka kakaretso ea 'mele.

• Yawning ka thusa 'mele oksijene lekaneng ho lisele tsa boko. Nakong breaths ho tebileng ho maling oela oksijene fetang hema tloaelehileng. Oksijene ho tlala ea sephetho mele potlakisa phallo ea mali le ho metabolism, a etsa hore bophelo ba batho le ho ntlafatsa 'mele kaofela e tla ka molumo. Ka hona, ka maemo a fapaneng ha ho leka-lekana le ea oksijene e tšoenngoa, motho yawns, 'me e ba ho feta nyakaletse. Mohlala, yawning mora robetse nako e telele kapa repetitive mosebetsi.

• Yawning ho pholile bokong. Bo-rasaense ba ile ba khona ho paka e le hantle sena, khanna teko e oo lihlopha tse peli tsa batho ba ho shebella livideo le batšoantšisi yawning. Barupeluoa ba ka phatleng eo rala compress batang, yawned tlase e le bapisoa le batho ba nang le compress mofuthu kapa kantle ho eena.

Useful thepa yawning

• Thusa litsebe tsa raloa. Hobaneng hangata e elimola ha lifofane ho fetola bophahamong? Yawning thusa imolla litsebe tsa stuffy, eo e hlaha ka lebaka la ho phapang e bohale ka khatello.
• Boithapollo bakeng sa mesifa ena. Nakong yawning motho hangata involuntarily otlolla le kneads mmele hoammeng. Kahoo, yawning lokisetsa bakeng sa bohato mafolofolo. Ho joalo, baithuti elimola lokisetsa tlhatlhobo, le baetsi ba litšoantšo - pele tshebetso. Ena e boetse e hlalosa batho ba yawning ha ba jeoa ke bolutu kapa ho batla ho robala - yawning thusa ho hlasimolla nyoloha 'me mosebetsi oa Woody mesifa.

• Ho sireletsa tsamaiso ea methapo. Nakong ea puisano e tebileng kapa boemo bo thabisang, motho a ka ipotsa: "Ke hobane'ng ha ke ne ke atisa elimola?" Joalo itsoara joang ka ke mofuta oa thobang ho 'mele, e thusang ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello.
• Phomotse sebediswa. Haeba motho a batla ho robala, hore yawning thusa 'mele ho phutholoha le ho itokisetsa ho robala.

Yawning e le pontšo ea ho kula

Khafetsa le nako e telele elimola - letšoao la boemo bo kotsi ea 'mele. Sena se ka 'na ba e mong le pontšo ea mathata a ho robala, kgatelelo ya madi, ho tepella maikutlo, kapa ho tšoenyeha o bolela matla. Ka hona, ha motho a eu hlola yawning tswelela pele, ho molemo ho bona ngaka - ho hlahloba khatello ea mali ea hao, boemo ba lijana le pelo. Empa pele, u lokela ho leka ka tlase ea methapo, ho molemo ho robala le tlatsa phepelo ea livithamine le liminerale tse 'meleng.

Mirroring tšobotsi yawning

Yawning - le lipono tse makatsang e ka "ba tšoaelitsoeng". Hobaneng hangata e elimola, bona batho bulehileng-mouthed bophelong kapa thelevisheneng? Ka cortex ea boko ba rōna bo na le seipone methapo ea kutlo, eo ke eena ea bakang stickiness yawning. Man lekana ho bala ka yawning kapa hona ho nahana ka eona, 'me ka nako eo ho hang-hang qala ho elimola. Empa hase batho bohle ba angoa ke ena "lefu." Bana ba nang le autism a ka sheba ka khutso susumelletsang motho video le ha ho elimola. Le batho ba baholo le bana ka tlas'a lilemo tse hlano ke sa khone ho bonahatsa yawning e-s'o tsebe hore na ho ba utloela bohloko le maikutlo tsa batho ba bang.

Khafetsa beng yawning e fetisoa ho lintja, 'me ba ile ba ba ka botlalo ikatisa boemo fisioloji ba moamoheli ea, ba phutholohile le tšoeroe ke boroko, yawning joaloka motho. Lintja hape ke bona phapang: haeba mong'a ka molomo ho pharaletseng bulehileng, ntja e tla ke ke ra etsisa boitšoaro ba hae, 'me ba bonnete ba hore kopitsa elimola.

Yawning ka pontšo ea kamano e haufi le maikutlong

Khafetsa yawning tlisoang ke ho ba lelapa le metsoalle e haufi yawning. Le bao ba ba tloaetseng hōle le basele hoo e ka bang mohla hlaha matšoao bonahala. Setsoalle - sena ke ntlha e feela e neng e ka khetholla bo-rasaense, ka mor'a hore tsohle, bong, 'me sechaba se seng se nang le phello ka bohlokoa ba motho ho elimola ka karabo.

Yawning e le tsela ea ho buisana

Bo-rasaense ba lumela hore mehleng ea ho iphetola ha lintho litsoene e le bohato imitative e ne e sebelisetsoa yawning. mabaka a li ne li fapane. Kahoo, ha kotsi eo ke e 'ngoe ea litho tsa sehlopha ho yawned,' me boemo ba hae bo ne a tšoaetsanoang ka ho ba bang kaofela 'me ba etella pele ka ntoa ho itokisa. Le tle le fane ka batho ba pontšo eo ho nako ea ho robala, yawning moeta-pele oa bona, eaba moloko tshehetswa ke e itsoara joang ka ho loketseng.

Litsela tsa ho sebetsana le elimola le

The ketsahalo e nako le nako ba yawning ntho ea tlhaho hore 'mele, empa haeba motho a lula a botsa potso e "Ke hobane'ng ha ke ne ke atisa elimola?", Joale ena ka' na a bontša hore ho bile le ba bang ba hlōleha 'meleng. dikgothaletso e bonolo e tla u thusa ho hlōla ho elimola:

1. Healthy robala. Ho ke ke ho hlokahala ho fumana hore na nako e kae ho robala motho a hlokahalang bakeng sa 'mele ho hlaphoheloa. Hape, ha mokhathala haholo motšehare, u ka khona ho se hokae 20 metsotso khefu. Sena se tla thusa 'mele ho phomola, empa ke ke ba switjha ho robala o khathollang.
2. Flat mele. Bent morao ka etsa hore khafetsa yawning. Mabaka e le hantle sena ke hore puso hunched ha botlalo sebetsa le diaphragm le bakang khutsufatso lona involuntary. Athe mele boreleli tla fokotsa takatso ea ho elimola.
3. Fresh moea le lipapali. monna e ba phelelang ho le oksijene ka nako ho ikoetlisa, 'me e lumella mo ho lula re falimehetse ho pholletsa le letsatsi. Kgetho ya le ho feta e ne e tla be e le ho qeta nako e eketsehileng ka ntle, ka ho tsamaea ka kapa ho lokisetsa ka boithapollo khanya ka moea o hloekileng.
4. Matla. Phepo e nepahetseng e tla u thusa ho tlisa 'mele e le hore le tlosa ba bang ba yawning ntle ho lebaka. Re lokela ho leka ho nka divithamini, ho tlosa ho tloha dijo tsa hao lijo nang molemo phepong 'me u noe metsi a mangata ho feta.

lipotso Popular ka yawning:

• Hobaneng metsi mahlo nakong elimola e? Yawning zazhmurivaet batho mahlo bakang petetswa lacrimal karaoke tren le ducts lacrimal ka lijaneng tsa e fokotsehile. Ka lebaka la sena, meokho e tšolloa, hobane ha ba na nako ea ho kena nasopharynx ena.
• Hobaneng elimola le bana ba banyenyane? Bana ba elimola ha ba batla ho robala, ke mokhoa oa ho khutsisa ba. Ha lesea le yawning khafetsa haholo, ho ka etsahala hore ho ke ke ha oksijene ka ho lekaneng, 'me joale hloka ho feta bakeng sa tsamaea ka moea o hloekileng le eena.

• Ke hobane'ng ha hangata batho ba elimola ka kerekeng? Ena ke ketsahalo e tloaelehileng, attributable ho physiology batho. tšebeletso e etsahala ka hoseng, ha 'mele oa motho a e-s'o tsoha,' me ka thuso ea sa yawning e ntlafatsa le oksijene, ho thusa ho hlasimoloha ho ho fihlela. Hape ka kamoreng hangata stuffy, le khanya e le ha e kgutsisitswe, e etsa hore phallo ea mali liehisa le ho na le ho hloka ea oksijene.
• Ke hobane'ng ha hangata batho ba elimola nakong mohoo o? Sena ha se bolele hore motho o jeoa ke bolutu kapa ho iphapanyetsa taba ea puisano, le ho sekgoeng - e elimola hlōla interlocutor bakeng sa mosebetsi oa motho ea mafolofolo ea boko. O ka hloko le ka monahano o tebileng mamela pale ea hore o ne a tšoenngoa metabolism oksijene, matla ea 'mele ea' me a etsa ho fihlela ho ke elimola e.

Tsela e bonolo ea yawning na mesebetsi bohlokoa bakeng sa tshebetso e nepahetseng ea phelang eohle. Ke habohlokoa ho ela hloko ha yawning fetohile tsela e sa tloaelehang khafetsa le nako e telele, 'me ho thusa' mele hlaphoheloa.