Ke eng liprotheine 'mele?

batho ba seng bakae tseba ka se hlokahalang liprotheine ho 'mele oa motho. Ke tsela eo, metsoako tsena ke haholo, ea bohlokoa haholo. The ntho e le hore ba ba ha hahoa oa likhoele mesifa, 'me hape o bōpile mefuta e fapaneng ya enzyme le li-hormone.

Lihaha-'mele, hammoho le lik'habohaedreite, mafura, metsi, le liminerale le divithamini, ba dintho tsa bohlokwa bakeng sa phelang. Ka pele ho boletsoe, likhoele mesifa liprotheine li hahoa. Sena se etsahala le ho kenya letsoho ha liprotheine tse kang actin le myosin. Ho leboha ho bona hore mesifa dinama tse nyenyane tse nang le litšobotsi tse ba lona bo ikhethang. Kahoo kaho ea liprotheine tsena ke khoneha feela haeba phallo e ho tswa ho liprotheine ntle.

liprotheine lekana bohlokoa hlokahala bakeng sa bophelo ba motho ofe kapa ofe, ke hemoglobin. Ka nako e tšoanang bakeng sa thuto ea hae feela ha se le protheine lekana. 'Nete ea hore le protheine ke tšepe-e nang le tsona, le ho haha ho lintho tse ling tsohle e hlokahala e le karolo ea ena. Mosebetsi o ka sehloohong oa haemoglobin - the tsamaisa oksijene ho liseleng. Ka tsela eo e ka lisele tse khubelu tsa mali, ho ba fa 'mala loketseng.

A mangata se liprotheine hlokahala ka bolella endocrinologists. 'nete ea hore li-hormone tse liprotheine feela. dintho tsena ba na le boikarabelo bakeng sa phallo ea hoo e ka bang tsohle dithulaganyo ka 'mele. Ba na le mosebetsi phahameng le ke ka lebaka leo e nyenyane haholo palo ya tsona o khona ho sebelisa tšusumetso e bohlokoa ka lisele tse le ho makala eohle. Mehlala ea liprotheine joalo ke li-hormone tse latelang: adrenaline, dopamine, atropine, prolactin, progesterone, thyroxine, triiodothyronine, vasopressin le ba bang. Mong le e mong mosali o lokela ho tseba mabapi le se hlokahalang le liprotheine tse kang follicle le luteotrophic hormona. 'Nete ea hore ba na le boikarabelo ka molao oa tsamaiso ho ea matsatsing,' me haeba ho hlahisoeng bona e ferekanngoa, tsoalo ea ngoana e tla ba le bothata ba sebele bakeng sa banyalani ba.

U ka boela ua bolella ho hongata ka se hlokahalang liprotheine tshilong ya dijo tsamaiso. Mona ba phetha mosebetsi wa potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le. Liprotheine tse kang pepsin le chymotrypsin kgothaletsa tshilo ya dijo ea lijo welang pampitšana gastrointestinal.

Ho hloka protheine atisa ho ba le batho ba neng ba ha e le hantle u se ke ua ja lihlahisoa tsa liphoofolo. 'Nete ea hore e ka nama e na le palo e phahameng ka ho fetisisa tsa protheine. Ka lona letsatsi leo lihlahisoa nama e ka ba le ho khetha ba neng ba lakatsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Mohlala, phehiloeng khoho letsoele ke tsa bohlokoa le motsoako sehlahisoa. E nako e telele e ntshetswa pele seo ho thoeng ke "Kremlin ea" lijo tse, e leng ho akarelletsa ho kenyelletsoa ha lintlha tsa lijo tsa ngata tsa nama (ka meroho, litholoana le lihlahisoa tse ling tse teng, empa e nyenyane haholo). Ka seratsoana sena, motho a ka lahleheloa ke boima ba 'mele ka potlako. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ka dimela lijo tse ba boetse ba na le liprotheine. Ka ho fetisisa tsa bohlokoa ka tsela ena, legumes (soya, lensisi) le linate. lihlahisoa tsena lokela hakaalo ho akarelletsa lijo tsa e mong le e jeng nama.

baatlelete ba bangata ba li jang matlapa protheine. Ka nako e tšoanang ba tseba hantle seo e hlokehang liprotheine. Kahoo baatlelete potlako haha mesifa boima. Kajeno, lik'hamphani meriana fana ka nomoro ya e khōlō ea mefuta e fapaneng ya lihlahisoa tse joalo. Ha ho pelaelo hore, ho molemo ho lefa chelete e ngata, empa ho reka protheine hlile se molemo. Feela tabeng ena, u ka itšetleha ka le keketseho e potlakileng mesifa boima le polokeho e feletseng ea lithethefatsi bakeng sa bophelo bo botle.