Lipapali le FitnessTenese

Ke eng e Ace ka tenese: decoding poleloana e reng

Morao-rao tenese ke ho le thata ho ka inahanela hore na ntle le matla a phepelo, o khatholosa tlhōlo lintlha le thuso libapali ho bopa, le boikutlo ba kelello ho tlhōlisano, ba etellelitse khatello ea ka lireng. Sehlooho sena se e nehetsoeng ntho ena. Re leka ho fumana hore na ke eng e Ace ka tenese. Fumana hore na ke eng dipalopalo tabeng ea ho sebelisa karolo ena ka bobeli banna le basali.

ho phetha iphepe

Tenese papali e na le disete 'maloa (ho fihlela ho 5 a Grand Slam ka banna), arologanyediwa ka paka ya papaling. Nakong ea e mong le e fepa etsa mokga tšoanang. Ka papali tlang e le tokelo e ntse e feta ho lireng le. Ho hapa ho hlokahala hore ho feto-fetohe fumana 15, 30 'me qetellong 40 lintlha. Ha thae ho hlokahala lekhalo ka ba babeli ho hapa lothari. Ka lebaka leo, karolo ena ea papali e ka ba nako e telele haholo.

A hantle-bolaoa litebele pele baka 'maloa ba le menyetla e. Win papali ka hae ba sebeletsa e nkoa e le ntho e tlhaho. Empa nka lireng e - ka nako eo ho etsa khefu, 'me ka tsamaea lapeng ka salisa ho teba ka hlōla sete. Sena ke 'nete haholo-holo ho banna ba neng ba na le lichapo ho 251 km SE / H. Rekoto semmuso e tshwerweng ke Croat Ivo Karlovic (2011). Leha ka 2012 ka lipapali tsa letoto la lihlooho tse "Challenger" Samuele Grog filed le lebelo 263 km SE / H, e leng, ka tshohanyetso, ba ne ba sa mo tlisa tlhōlo ka papali ena.

ke eng melemo le se boleloang ke ho fepa Ace ka tenese? Ho phetha bohloko pele, sebapali sa na le matla a ho romela ya bolo kae kapa kae sethaleng, ho fana e le ho ohla ha ho hlokeha. O boetse o khona ho fetola matla a tshusumetso le bophahamo ba go tlola ka. Lipapaling tse ling, moo phepelo e sebelisoa, e Ace ke leha e le efe ho thunngoa ho hapa, eo lireng ba ne ba sa fana ka. Ka tenese - e le eena feela eo ho eona seamohedi ha e esita le ka khona ho finyella racket ho bolo. tlhaloso ena e fana ka Encyclopedia I. Ivitskogo.

Hlokahalang ikokobelletsa

Ho hapa lothari sebedisa moqolo pele, u lokela ho sebetsa ka ntle ho mokhoa tshusumetso ho fumana botsitso le tune ho papali ka tsela e nepahetseng. Ho phetha bohlokoa karolo ea racket khotsofalletse. Ho latela lireng hae o leka ho nahana ka sebopeho sa tshusumetso ya. Ho na fapaneng litlamong ha otla le letona. Leha ho le joalo, ka mokhoa o ka bophirimela ke ha khoneha ho sotha bolo, eo hang-hang o bontša sera. Ka ho fetisisa loketseng - kontinenteng, ho bula tsela ea hore a tsamaise.

Phihlelo litabeng tsa ntoa ba atisa ho bonahala eka matla a tshusumetso itšetlehile ka matla a matsoho. Ha libapali hodimo hlile mesifa boima phalla matsoho ke haholo e fapaneng, e le ka bonoa esita le ka mahlo a hlobotse. Empa ho fana ka phahameng ka lebelo le bolo, ho etsa hore ho hlake ho lireng hore ke Ace ka tenese, ke khoneha feela ha u sebelisa matla a 'mele le mahetleng ka lebaka la ho phetoho bona le nchocho. Ho ke ke bohlokwa le tokelo ya ho lahlela bolo ho ba bolelele ba cm, 5-7 le ho kheloha ka ho le letona ke bolelele ba letsoho la. Se tsotelle ho ka etsa hore tlokotsi. Bakeng sa lebaka la ho hloka bophahamo le molumo oa lahletseng ho ka etsa hore ho sithabela ya tshusumetso ya. Senotlolo sa katleho - tiisetso ena, ntlafatso elements koetlisong le maemo a tšoanang le qeto ea ka joang le eo ho eona karolo ea lekhotla le ile la tla bolaoa lahlellana, pele ho phetha tšebeletso ea ka.

The lireng thata ka ho fetisisa ho ikokobelletsa

Feela libapali holimo ho tswa ho pele lekholo ba khona ho nka pelehi ka lebelo la 200-220 km SE / H. matsapa ena ka sefofane ea bolo le ka fa ba bang oa banana ba. Ka mohlala, Williams barali babo rōna, Maria Sharapova, Victoria Azarenka. Empa e 'ngoe ea matla a thulana hase kamehla ho lekaneng. Ho thata ho nka tlase phallo, eo ho eona bolo e tsamaea le ho e ka ho teba arched ka sera. Ho seo moahloli tlotloa ntlha, o lokela ho fetisetsa ho lireng e, otla fatse kapa ka mola ka. Hit ka matla haholo, ka sebakeng se nepahetseng, batlang e ama mola - bonono haholo. Ha recycled bolo challenger ka linako tse ling o ne a sa esita le ho etsa'ng, emetse bolo tsoela ka ntle. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho ba le bakeng sa hao seo ho Ace ka tenese.

Ho thata ho ikemisetsa libolo ikemiseditse ho 'mele oa sera. O retaliatory e na ho go tlola. 'Me ha e kamehla ba le nako ea ho nka khato ka. Ka linako tse ling fepa etsang ba bohata ballon, thetsa e lireng ba rushes ho lehlakoreng le leng la lekhotla le ile la tloha letse. Hantle, haeba feints tsohle le sotha bolo etsoa ka lebelo le holimo. Joale e ntan'o ba lintlha tse hapang feela. Empa fepa ka phoso ka accessed tlas'a morao nepahetseng ka hore distinguishes ena libapali sehlopha sa. Ha Ace sebapali secures tlhōlo o potlakang ka kotokaka tsa lintlha tse, empa e le kamehla kotsi. Ho ea ka melao ea tenese, e mong le e fepa ka di a fumaneha boiteko ba babeli. Ha bolo ama letlooa, ho otla replayed ntle mabapi le boiteko ba bona.

ke leqheka bakeng aces le habeli ka tenese eng?

Ke investing sekontiri se metsi, e mong le e sebapali utloisisa seo ho nka ho fana ka liphoso ho ka khonehang. Ho ya kamehla bobeli leka lireng ntlha e a recu. Ka hona ho hlokahala hore ho fokotsa kotsi eo. Ace hangata etsahala ka sekontiri se metsi pele. Tabeng ea liphoso - nkhang, hloloheloa sebakeng seo, otla letlooa - sebapali sa ntse ke khona ho hlokomela tokelo ea bona ea ho botjha raha theoha. Hangata e le ho feta le seli bohloko. O fana ka maikutlo a hore sebapali sa e lahlehileng mahlong a hae 'me o ne a khathetse' meleng.

mesebetsi ea matsoho tsena li khona ho nka kotsi ea ho leqeba bobeli, haeba ba lehlohonolo le win ka bolo e itšetlehile ka lintho tse ngata. Haholo-holo ka lintlha setbole kapa papali. Ha ho kgonehe ho bapala papali kaofela tekanyong ea bokhoni ba batho. Ka lebaka leo, e mong le moatlelete na leqheka la hae. Ho akarelletsa ho le tlhaloso ea lintho tseo ho tsona ho hlokahala e Ace kapa, lehlakoreng le leng, o ile a lumella liphoso tsa habeli. Haeba ho na le bo ruisang molemo ho papaling eo, o ka nka monyetla oa ka bobeli Sebeletsa ho boloka nako le matla 'meleng.

Bakeng sa e mong le e papali Lipalo-palo li khanna. Ho akarelletsa ho bafenyi (libolo a sebetsang a hlōla), le peresente ya Hits ea bolo ea pele, aces, liphoso habeli, hlōla morao palo ea khefu-lintlha, win lintlha ka letlooeng. E le busa, ho ke litsupa bonts'a sebapali se molemo ho hapa. Ho ea ka ya ka dipholo tsa mollo le khanna dipalopalo kakaretso aces ka tenese. ke mang le moeta-pele karolong ena ea papaling eo?

tshebetso ho fetisisa

Rekoto ea moputso aces ka papali ke ea John Isner (USA), mohloli oa papali ho Wimbledon Nikolya Mayu (2010). Ka lona 112-inning a fetile nepahetseng ka Horvata Ivo Karlovicha, eo rekoto ile fokotswa ke 34. Sena se ile sa ba American ho hlōla papaling ea 92 e, e le hore le sona ke tlaleho e feletseng. Ho utloisisa seo e Ace ka tenese, u lokela ho shebella litlholisano benghali ba kang goran bare Ivanisevic, Ivo Karlovic, Endi Roddik, Pete Sampras le Milos Raonic. Ka lebaka la ho sethunya-fepa ka, ba ile ba etsa sehlabelo sekete aces ka nako e itseng. Rekoto ho feletseng Horvata Ivo Karlovicha. Nakong ea mosebetsi oa hae o uncompleted e ne e le mongoli ea 10 237 aces, roba rekoto Gorana Ivanishevicha. Jeremane e Sabine Lisicki - le moeta-pele e feletseng ka sekhahla phepelo ea basali (ho feta 210 km SE / h). Ho boetse ho na le ea tšoereng rekoto hore palo ea aces ka papali e - 27 (2015).

Becha ka Tennis

Tenese - papali bookmakers tloaelehileng, eo ka mafolofolo bets ratang weather forecasts. Ena e go tlhofofadiwa ke palo e khōlō ea liketsahalo, sekgahla se hodimo le monyetla oa ho Bet ka aces ka tenese le likarolo tse ling tsa papali eo, o ile a hlalosa ka ho lipalo-palo ena. Tenese - motho ka mong talimela, kahoo tsohle itšetlehile ka sebapali sa. Ho ithuta makhabane a lona le mefokolo, ka lebaka la boemo ba 'mele, boikutlo ba kelello' me lipalo-palo, o ka etsa tse boletsoeng esale pele ntle atlehileng.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.delachieve.com. Theme powered by WordPress.