Kamoo re lokelang ho tšoara serethe estimular ka lapeng le ka thuso ea disebediswsa ea meriana?

Kamoo re lokelang ho tšoara serethe estimular ka hona ke hobane'ng ha lefu lena le hlaha batho ba bonahalang eka bophelo bo botle? Lipotso tsena li hangata haholo o ile a botsa ke bakuli ho lingaka tsa bona. Ha e le hantle, ha feela bothata ka tlisa boemong bo sa thabiseng seholohali le utloe bohloko bo boholo ka bobeli ka hore motho a phomole 'me nakong tsamaea.

lisosa tsa

Pele u leka ho tšoara li susumelletsa ho heel bona, u lokela ho tseba ke hobane'ng ha lefu lena le hlaha. Ka lebaka lena, ho na le maikutlo a 'maloa:

• nona haholo;
• longitudinal a bataletseng;
• meferefere ka metabolism;
• sithabela sa foleng kapa a hlobaetsang ea calcaneus ea ;
• complication ea lefu le sa foleng (mohlala ankylosing spondylitis kapa ramatiki);
• mafu a mali tlas'a maoto (hangata le hlaha ka batho ba nang le e lumellang metsi ho kena empa mafutsana ya methapong le methapo).

Ka mor'a ho fumana lisosa tse 'nete ea lefu lena lokela ho a tsamaise boiteko ba ho ntsha lona' ohle a rōna. Ka mor'a hore tsohle, e le karabo ea potso ea kamoo ho ka tšoara li susumelletsa ho heel bona, ho ke ke ha etsahala hore u tla ba thusa, haeba u sa etsa lintho tumellanong le mehato yohle e thibelang ho felisa bothata bona se ipatileng. Le feela ka kopanelo le liketso tsa joalo o ka ho sa feleng (kapa ka ho sa feleng) tla lebala ka lefu lena.

Kamoo re lokelang ho tšoara li susumelletsa ho heel hae lapeng

Re lokela ho hlokomela hore moriana ea setso e bile ka boeona e tšimong ena le feela lehlakoreng le molemo ka ho fetisisa. Ka mor'a hore tsohle, hoo e ka bang e mong ka batho ba bararo ba nang le mathata a hlaha, tlosa e ka ho feletseng ka ea bona. E le hore re utloisise hore na e ka phekoloa li susumelletsa ho heel bona, nahana para ea diresepe sebetsang hantle le e sebetsang:

• Ho hlokahala hore ho nka le leng le leholo spoonful ea mahe a linotsi, 50 di ml iodine litareng e, lijo tse theolelang khaba a leoatle letsoai 'me ka hloko kopanya. Ka mor'a moo, batho ba bangata sephetho le e hlokehang ho sebelisa tlamisa 'me e sebelisa ho site ya le bohloko ka serethe. Ka mor'a moo, maoto lokela ho apara ho se cellophane le tlama ka thata-thata. tlamisa sena se lokela ho tsoela pele ho bosiu bohle 'me ka hoseng thunyana.
• Li susumelletsa ho heel bona (likarabo kalafo tse hlahisoang sehlooho sena) ntle ka potlako nyamela ho tswa ho compress latelang: ho nka e nyenyane ea hop lekhasi, hlatsoa ka mahe a linotši, ho hokela ho serethe, tlama le tlamisa 'me a beha ka sock. Tsamaiso ena lokela ho ho phethahatsoa bosiu bakeng sa matsatsi a bonyane 3 latellanang.

Medical pheko susumelletsa ka heel bona

• Ha mekhoa ea setso ha thusa ho felisa bothata bona, ho ka etsahala hore ba tšoare lefu lena ka thuso ea ditlotso meriana le baengele hore ntle ka potlako sebetsana ka katleho le ho ruruha leha e le efe e kopanetsweng (lithethefatsi "Kontraktubeks", "Dolobene"). E le busa, ka thuso ea meriana ea setso bohloko serethe feta ka mora bekeng ea pele. Maemong a mang, le maloetse e felisoa ke liente ka sebakeng se amehileng.
• Ho phaella ho ditlotso le baengele, li susumelletsa calcaneal tšoaroa ke ea physiotherapy. mekgwatshebetso ya ho joalo ka 'na a akarelletsa phekolo ea matla a khoheli, elektrofarez, phekolo tham mong bang laser, leqhubu makala,' me joalo-joalo. D. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore lintho tsena li ka ja chelete e theko e boima haholo, ulasan pelanggan ka tsona kamehla ntle. Mora le phello e joalo 'meleng ka estimular ya lebaka positive, (ka ho feletseng felisa bohloko) ka mora' ngoe kapa 2-mekgwa ya tshebetso.