Kamoo mehato tse ngata u lokela ho ba le letsatsi le ho lahleheloa ke boima ba 'mele?

Ntho ea pele eo u lokelang ho se tseba mehato tse ngata u lokela ho etsa letsatsi le ho lahleheloa ke boima ba 'mele - sena ke seo mehato e lokela ho ba monyaka, le joalo, haeba u morao bakeng sa terene ho qetela ho ba lelapa leno.

E le hore ba qale ho ea mochine oa boima ba 'mele e hlokahalang lebelo karolelano ea 7 km / H. Ho sa tsotellehe hore ena, o lokela ho tsamaea bonyane halofo ea hora. Lebaka le leng ke hore ho tsamaea ho ntlafatseng kapa slimming tla ho ikoetlisa e tletseng. Feela tlas'a maemo a joalo e tla ba melemo e totobetseng ea ho tsamaea, e leng khoeli e fetileng ntle le ka tlelaseng ea boikoetliso le boitlhakiso li khethehileng o ka lahleheloa ke ho fihlela ho lik'hilograma 5 of boima feteletseng. Ha ba etsa kamehla, ho na le le monyetla oa bakeng sa tsamaea ka mor'a likhoeli tse tšeletseng ho fumana e le 'mele ka bophelo bo botle le e ntle.

Ka hona, mehato tse ngata tseo u lokelang ho se etsa ka letsatsi? The feta moo, molemo. botlhokwa go feta, mesifa ea qala ho sebetsa ka mafolofolo, potlakisa ho otla ha pelo, le mofufutso ile aa tšela nōka.

Mokhoa oa ho lekanya ka karolelano ho tsamaea ka lebelo?

Joalokaha ho se ho boletsoe ka holimo, ho sebelisa tsamaea ka lebelo tla 7 feela km SE / H. Empa motho ka mong o fapaneng mohato bophara. Ka hona, ho lekanya lebelo batho, ho tseba ho bonnete ba hore kamoo boholo ba seo u lokelang ho tsamaea ka letsatsi?

'nete ea hore lebelo karolelano e sa lekanyetsoa ka limaele tse, empa ka mehato ka motsotso, le ka mora e eme sebakeng e mong o ka tsamaea, ho ebe o kenya tshebetsong mosebetsing oa phelang eohle. Ho joalo, u lokela ho qala ka ho fumana hore na palo ya hao ya mehato e phethoa ka motsotso ngoe.

The tsamaea slowest - ho ba ka bang 60 mehato ka motsotso, ea liehang - 80, karolelano - 110, ho itima lijo - 130, ho itima lijo haholo - e fetang 140.

Bophelo bo botle le palo phethahetse - e 10 000 mehato

Joalokaha ho se ho o ile a hlalosa ka holimo, sebaka se hlokwang bakeng sa ho lahleheloa ke boima ba 'mele ke ho hlokahala hore a bale palo ea mehato.

The British Lefapha la Bophelo o beha pele e setatemente se semmuso ka hore na ho hlokahala hore u tsamaee ka letsatsi, ho ke ke ha ho feta kapa ka tlaase ho moo - 10 000 mehato. Ha e le hantle, ha ho letho le rarahaneng ka eona. Letsatsi le letsatsi motho e tsoela ka ka 3000 km SE - mosebetsi, ho reka, ho tsamaea ho potoloha ntlo. Batho ba bang ha ho hlokahale feela fihle, ka go tlhaolega a sa le lebelo potlakisa. Lekane bakeng sa metsotso e 20-30 ho bokella ka palo letsatsi le letsatsi.

Kamoo e molemo ho tsamaea

Tsamaea na le thuso haholo bakeng sa phelang eohle. Esita le ka lebelo le karolelano ea ba tsamaea 'mele oa motho o qala ho sebetsa ka tsela e fapaneng haholo. Ka mohlala, ka ho tsamaea kamehla aligns lesapo la mokokotlo, e le hore ba boholong ba tsohle ba nka boemo beha ka eona.

makala 'ohle a batho ba phelelang ho le oksijene ka ho tsamaea ka brisk, lelekoa chefo le chefo. Ha ba etsa kamehla, ho tsamaea ho fokotsa kotsi ya mathata nang le methapo ea mali le ba pelo. Tsamaea normalizes khatello ea mali le ho bontšana k'holeseterole. Le, ya e le hantle, 'mele o fetoha ho loketse le tshesane.

Joaloka ba bakae mehato u lokelang ho se etsa ka letsatsi

Pele, u lokela ho ka ho lekaneng hlahloba boemo ba bophelo ba bona. Motheong ona, re ka fana ka karabo e itseng ho feta ho potso ea kamoo mehato tse ngata tseo u lokelang ho se etsa ka letsatsi.

Molemo ho qala ho butle-butle, ha ho hang ho lelekisa phello e tla ba ho ka etsahala hore chesa tsoa qalong haholo. Ho phaella moo, pele ho molemo ho tsamaea nako e telele ho feta tse nyenyane tse, empa ka potlako ho. Hore o tle o ba eketsehileng thinyetsehang le kgona ho lebelo ka khoeli ea lintlheng tsa boitlhakiso ho eketsa lebelo lona ya mehato ho fihlela ho 120 ka motsotso.

Ho ke ke molemo ho se ee ka mpeng e tletseng, empa ka mor'a lihora tse peli ka mor'a lijo. Lesapo la mokokotlo e lokela ho ba ka kotloloho, mahetleng arolang. Ho hema hantle le bona ba lokela: hema ka ka nko ea hao 'me exhale ka molomo. Ho bua ha a ntse a ho tsamaea ha ho hlokahale, kapa kokota ho hema le bokhutšoanyane phefumoloho bonahala.

Tsamaea hang-hang

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, ke habohlokoa ha potlakisa, 'me palo ea mehato. Haeba ka lebaka le itseng ho na le ho na le takatso e matla kapa bokhoni ba ho tsoela pele ho tsamaea seterateng, o ka tsamaea ho tsamaea hang-hang.

Ho joalo, kamoo mehato mangata ho lokela ho etswa ka-saeteng ka letsatsi? About halofo, haeba u ne u le seterateng, kahoo ba tsamaea fatše ke molemo ho sebelisa ka linako tse ling litaba.

U se ke ua hatakela serethe le ho monoana ka, mangole phahamisa phahameng le matla tsoka matsoho a hae.

nako e kae ha ke lokela ho tsamaea letsatsi ka litepisi

Ha boemo ba leholimo bo ka ntle ha se esengaka ho tsamaea, u ka nkela sebaka ka ho tsamaea ka litepisi. Mona, hape, ea ka lebelo le tla ba fapaneng le ea lintlheng tsa boitlhakiso kamehla.

Qala ka le phahamisa ea 4 nako, se hata holim'a mehato. Fetisetsa bona, khaotsang ho le ho tsoela pele otdyshites. Butle-butle, o ka eketsa mojaro. Ha 'mele oa hao gets bukkake sebelisoa, u ka qala ho tšelele mohato. Ke sitoa ho tšoara ka ho motero ha hloa.

E lokela ho ba otla ha pelo li ntse li itsamaela

Tlhokomelo ho otla ha pelo le ho hema - ke karolo ea bohlokoa ea tsamaea ka maoto ka. Ho hema: ha ho na le bokhutšoanyane phefumoloho, le be le bonnete ba hore ba khaotse ho 'me a phomole ho tsosolosa hema. ho otla ha pelo: lokela ho sa feteng boleng le moralo ona:

• 220 - lilemo tsa hau - 50.

Tsamaea ho ba le thuso 'me ha e kotsi, ho molemo ha habobebe fihle boemong ba palo e kahodimodimo.

Mofuta ofe lieta ho khetha

Kamoo mehato tse ngata u lokela ho ba le letsatsi la ho lahleheloa ke boima ba 'mele, re fumana,' me hona joale e lokela ho ba ho sebetsana le batho ba mofuta ofe lieta ke ke molemo ho khetha bakeng sa morero ona.

Dikgothaletso ka le ho khetha ha e ngata haholo, empa u se ke ua hlokomoloha bona. Ha u tsamaea ka lebelo fetang 3-4 km SE / H ka lieta ba sa phutholoha ka itlotsa machachetsi kapa esita le senya maoto.

Ho molemo ka ho fetisisa loketseng bakeng sa tsamaea lieta bonolo le bohato cushioned. Tabeng ena, karolo e bohareng lokela koba hantle haholo. Lieta e lokela ho ba e tobileng boholo, mosikong lokela ho khasa 'me u lule ka thata ka lieta le.

Likhoeli tse peli ka mor'a qalong u tla ikutloa le matla a ka 'mele oa hae,' me ka mor'a ho ikoetlisa le tla ikutloa se rata sirilamunu squeezed, le ba o khathollang le feletseng matla. Ka mor'a moo, ba ikutloa ba le khutso le khotso, o tla hlokomela hore boiteko ba hao kaofela e ne e se ea lefeela, hobane ba phela bophelo bo tloaelehileng ke khoneha feela ka 'mele ea phetseng hantle. Le atlehileng. tsamaea ka maoto!