Kamoo ke acclimatization tsa leoatle ka bana?

Na u tsamaea ka eng? Joale u tseba hantle haholo hore joalo acclimatization leoatleng. Monna o qeta bophelo ba hae ka hloko ikamahanya le maemo a itseng, 'me ha a ka tšohanyetso fetohile boemo boo,' mele ke ho se bonolo ho sebetsana ka katleho le liphetoho tse joalo. Hangata ka ho fetisisa, bana ba utloa bohloko. Pele u rera ea phomolo lehlabuleng le ngoana, mong le e mong motsoali oa lokela ho tseba mokhoa oa ho itokisetsa leeto la ka ho acclimate bana ho leoatle ne ho le bonolo haholo.

Ngoana phomolong

Ha ho tsotellehe hore eo lebōpong le o khetha bakeng sa vacation lelapa la hao. O tla ka Leha ho le joalo ho ke ke ho hlokahala hore ho etsa sohle se ho etsa lesea la hao ka potlako o ile a sebediswa ho tlelaemete eo ho eona u tla, le microorganisms tse teng tikolohong eo. E le hore a acclimate leoatleng ne ho le bonolo ho bana, batho ba baholo ba lokela ho utloisisa hore e mong le naheng ba le limela tsa lona le liphoofolo, ho ke ke fapaneng haholo le ea bo tlang motseng oa hao. Ke habohlokoa haholo ho tseba batsoali ba ka, ba nang le bana ba banyenyane haholo. 'Me bona! Re thabela feela hore a qetella a fihla phomolong esale ba mo lebella lelapa lohle le e le ngoana oa rōna o ne a se monate. O ne a hlooho e opang, feberu, ho na le malaise kakaretso, ho hlatsa, 'metso, bofokoli le matšoao a tse ling. Hangata ho na le tlwaetsa ho leoatle bakeng sa bana. 'mele ea bona e qala ho loana le libaktheria mojaki itšoara ka tsela e tšoanang le liphetoho tseo li etsahetse ho eena. lesea la hao e ka potlako hloka thuso. Haeba u hlokomela ho hong ho kang eo, fa ngoana oa hao e sirapo "Paracetamol". Joalo sesebelisoa ke tenyetseha le tla thusa daze hao e ne e kula. Ka hona, ho bokella ka tsela Kit thuso ea pele, ba bonnete ba hore ho noa meriana le eena.

Lokisetsa leeto

Tseo batsoali ba batla bana leoatle acclimatization fetile ka potlako, pele ho letsatsi la phomolo leka ho ntlafatsa lijo tsa bona tsa litholoana le meroho. U se ke ua lebella hore ka letsatsi la phomolo o tla monya tse ngata tsa tsona. , Hoa hlokahala ho lokisetsa esale pele e le hore 'mele ho feta. Hana ho reka ka yogurt le dijusi qetang squeezed ho tswa ho litholoana eksotiske. mala bana ba ke ke ba sebetsana ka katleho le lijo tse joalo 'me ka ho e le qalo ea ba bang kaofela ho li senya feto-fetoha le. Empa sena ha re batla. U tla batla ho acclimate ho leoatle bakeng sa bana e tshwerweng ho itima lijo? Ebe o latela melao e thata, 'me ba bang kaofela ba tla u feela thabo le mehopolo e moholo!

Lefa a lebisa tlhokomelo!

Mehleng ea pele u se ke ua sesa leoatleng bakeng sa nako e telele. Tla ho leoatle hoseng 'me u se bojalaki ikamahanya ho na e ka bang ka metsotso e 20. Se ke ua nyahama, o sa tsoa fihla, 'me u tla ba le nako e ngata ea. A re ke letlalo la hao gets bukkake sebelisoa ho mahlaseli a letsatsi. Ka mor'a moo, emelana hao e tla ba e ntle le boreleli, le u ke ke ua ikutloa boemong bo sa thabiseng. ka linako tsohle ho boloka leihlo ka bana! U se ke ua li tlohela hore li koenya le letsoai metsi leoatleng. Apare lesea telele-sleeved hempe, Panama le ho mo fa ho noa metsi nako le nako kamoo ho ka khonehang. Kahoo u ka qoba mocheso setorouku, le acclimatization leoatleng theoha bana e tla ba ntle le liphello ho ka khonehang.