Hobaneng vithamine lipilisi tse se nang thuso 'me a esita le le kotsi

Hang Linus dikgetho ile a tla le e le bohlale, ha a ntse a nahana hore, e le maikutlo a. Phetoho e 'ngoe feela ho lijo tsa hoseng le tloaelo e ne e le ho lelefatsa le mosebetsi oa rasaense ba. O ne a se a ntse a 65, empa o ne a tla ho sebetsa joaloka pele. Dikgetho ile a khaotsa ho ka khopolo ea ho eketsa ho lero hao lamunu ke vithamine C. Ho ne ho bonahala e le haeba re ne re le uena ka etsa qeto ea ho eketsa Coca-Cola e ntse e le tsoekere. Empa mohale rona ne a kholisehile hore o ne a nepile.

Kamoo ile khopolo ea motho a le mong ka finyellang batho ba tloaelehileng

Ka didikadikwe saense dikgetho ne matla a ho laela unquestioned ka mohlodi wa tse peli-nako Khau ea Nobel (ho akarelletsa le k'hemistri). Kahoo ho fepa motho a le mong divithamini qala ho pota motse ka tlhōlo lefatšeng ka bophara. Seo, ka tsela eo, ba bangata ba ba thoholetsa se ke ua tšoenngoa indasteri meriana. Ho na le e ne e le Correlation ho toba: ka ho feta ratoa e le setsebi sa ho, le boima ho feta hōla thekiso ea livithamine le tlatsana le motsoako. Empa mona 's ea ikhanyetsa:' ngoe ea lefatše saense ha aa ka a iteta sefuba ka nako ya ho etsa boitlamo ho netefatsa ho nepahala le likhopolo tse ngata Pauling. Ha e ntse e ile, khopolo ea tšebeliso tlatsetso ya divithamini e ne e le e fosahetseng

The khatiso e etsoang tabeng ea antioxidant thepa

Ke dikgetho, additives, a tletse antioxidants ka kokobetsa ho mahala radicals kapa, ha ba ntse ba ba bitsoa ka lefatše saense, limolek'hule arabelang la bohlokoa haholo. thepa Antioxidant, ho ea ka bo-rasaense ba nang le vithamine C, folic acid, beta-carotene le vithamine E. Kotsi ea radicals lokolohile ka 'mele oa motho o ne a pele a fumana ke mosebeletsi wa Institute of Rebecca Gershman Rochester ka 1954. Ka lilemo tse latelang, bakeng sa tsoelo-pele ea khopolo ena ile a nka tšoare Denam Harman, motlatsi Moprofesa oa Medical fisiks Lefapha oa Univesithi ea California e Berkeley. Lilemo tse peli hamorao e ile ea senola hore mahala radicals akarelletsa ho senyeha ea lisele tsa 'mele. Ha e le hantle, ba ile ba bolela hore na bakang e khōlō ea ho tsofala ha 'mele o le ketsahalo e ea mafu a ka ho fetisisa. E hona joale ho ka mafolofolo tšohla melemo le gobatsa bana ba divithamini. 'Me joale, lilemong tsa bo-bohareng ba bo-bo20 la lilemo, ho ile ha hlaka hore a tlatsana le motsoako ba qosoa bophelo ba batho.

Lira ka sehloohong ea 'mele

Se mathoasong a 70-ogy ea phekolo pepenene phatlalatswa radicals lokolohile ka lebaka la ho tsofala tsa phelang. Ke seo Dr. Kumar o ile a ngola ka 1982: "Haeba re sebetsa ho fokotsa boemo ba radicals lokolohile ka 'mele oa motho, e tla etsa hore motho a fokotseha ka lebelo la botsofali likokoana-hloko. Ka matsoho a rōna ke senotlolo sa phela nako e telele. Ke tšepa hore khopolo ena tla kgona ho fumana litsela tsa ho haholo ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba rōna. "

Theory fiasco

Leha ho le joalo, ka mokhoa ona liteko tsohle tse ileng tsa etsoa tšimong ena ka lilemo tse mashome, utloe bohloko ka ho hloleha ho feletseng. Ha ho liphetho batlang ba ne ba sa finyelloa. Liteko le tloaelehileng le liphatsa tsa lefutso fetotsoeng likhoto tse neng di tshelwa ka antioxidants mali, o ile a fa lebaka tšoanang. Litoeba ne a ke ke hlōla litla senyang tsa botsofali ea 'mele ka kakaretso, lefu leha e le efe ka ho khetheha.

Ka lebaka la liteko tse matla tsa nako e telele tsa tleleniki

E ne e feela ka mor'a hore ho ile ha hlaka hore khopolo ea ho becha ka antioxidant a tlatsana le e sa sebetsa ka litoeba, bo-rasaense ba qalile ka nako e telele liteko tsa litleleniki batho. lithuto tsa molao-motheo o ile a ba le leqheka la akaretsang: baithaopi ba ne ba ikemiselitse ho ya ka le lilemo sehlopha tšoanang, bophelo ba le katleho ea sechaba. Ba eang kgethile ba arotsoe ka lihlopha tse peli tlas'a maemo a, e mong oa tse fumaneng tseloe itseng bakeng sa nako e telele, 'me ha e mong. Kahoo, molao-motheo oa mokhoa o habeli-ba foufetseng, bafuputsi ka makhetlo-khetlo o ile a senola ho honyenyane khothatsang setshwantsho.

The ho ithuta Sefinnishe har'a barupeluoa ba 29.000 ho tsuba ho pota ka ba lilemo li 50, o ile a senola lintho tse latelang: vithamine A, nkiloeng ka thōko nako e telele, ho ka eketsa monyetla oa hore kankere ea matšoafo ka liphesente tse 16. The American postmenopausal basali ba lilemo li karolo ea 20 lekholong e ile ea eketseha le monyetla oa ho fumana kankere ea letsoele mabapi le ho noa letsatsi le letsatsi vithamine B9 (folic acid). Other, lithuto tse ngata a pharaletseng a ile a bontša hore esita le liphetho tse ling tsa khathatsa matla. Ka teko e 'ngoe, ka lilemo tse' nè, o ile a re sala hantle ho ea bophelo ba batho ba fetang 80 ho tloha liahelong ho ea nka a tlatsana le ka nako e tšoanang, barupeluoa ba ka sehlopha placebo ho ea qetellong ea ho ithuta e ne e le ka matla a feletseng. Kahoo, baahi saense e se e tlameha ho lumela hore taba ea ho ja tse eketsehileng tsa antioxidants fosahetseng ka ho feletseng.