Ho thoe'ng haeba lentsoe le tlogetswego ea kamoo ho ka tšoara?

Mong le e mong motho bonyane hang bophelong ba bona "lahlehileng" tse ngata. Lisosa tsa lefu lena ka 'na ba e fapaneng' me a sa feela sefuba. Ho ka etsahala, ho lahleheloa ke lentsoe amanang le e matla ea methapo ho imeloa kelellong kapa overexertion ligaments. Ka hona, pele u qala kalafo fumana hore na e ne e le lebaka le ka sehloohong. A re hlahlobeng e mong le nyeoe e 'ngoe ka ho qaqileng le ho feta.

Haeba khatello ea kelello e - le bakoa hore lahlehileng lentsoe la hae, kamoo re lokelang ho tšoara ka nako e khutšoanyane u sitoa ho nahana, noa valerian tloaelehileng tharollo. E thusa ho phomola le methapo ea kutlo le ligaments.

hangata haholo, ho na le linako tseo ka tsona lentsoe le e ile ea fela 'me ka metso, empa ho ke ke ha a batang le overexertion ligaments. Ka mohlala, sena se ka 'na ba hobane mokga latelang le lipina ho fihlela hoseng ka katara le. Tabeng ena, u ka sebelisa diresepe latelang:
1) noa khalase ea mofuthu Morse raspberry kapa bb
2) ho etsa le tharollo a marotholi a seng makae a iodine litareng e, akarelletsang likhaba le ea letsoai le metsi, 'me rinse ba' metso,
3) Lokisetsa eggnog (lekana mahe 1) 'me le tšollele dikgerama 25 ea boranti (dino tse ling tse tahang ke se loketse), joale e ntan'o ba seno pele sips boranti, joale eggnog,
4) Qetella bosiu ho pota molaleng Scarf mofuthu kapa shawl, apara boea likausi.
Fetileng likhothaletso tse tharo lokela ho phethwa ka bosiu, 'me ka nako eo ba khutse, ba ho eo e sosobaneng o phomotse le hlaphoheloa. A mohloding eketsehileng ba matla bakeng sa 'mele, haeba lentsoe la e ile ea fela, kamoo ho ka tšoara le hore u se ke ua ba le tloaelehileng ascorbic acid e.

Ho qetela, empa ba bangata khafetsa, sesosa sa tahlehelo ea lentsoe ke a batang. Ka moriana, ho ruruha ena o bitsoa "laryngitis". Feela lentsoe haellang serame, le letšoao ka lekhetlo la pele ba ka 'na ba le khohlela o omileng, o omeletse kapa husky lentsoe. Tabeng ena, e khutlisa ka litsela tse latelang:

1) Pele ho tsohle, haeba u nka hore lentsoe le tlogetswego le metso, khutsa le re ligaments hao ho phomola le ho hlaphoheloa. Ka hore ke se ke kena-kenana le e, latela lijo tse beheletse ka thoko thepa ja dinoko, chesang, haholo nōkiloeng ka letsoai, 'me u se ke ua noa lino tse carbonated. lihlahisoa tse joalo e ka ba ka ho eketsehileng halefisang ho mucosa ba larynx, e leng se a ntse a fubileng. tlhokahalo Sena ke sa bohlokoa haholo-holo haeba lentsoe le e ile ea fela. Kamoo re lokelang ho tšoara e ntle coercion lona, ho thata ho nahana, hobane lefu lena le nka motso le joalo ka nako e telele.

2) E le hore ho tlosa ho ruruha ea lera mucous tsa larynx, u tla thusa ho mofuthu le lijo tse mafura. Ka hona, le tekanyetso e le karabelo setsebi haeba mokuli o lahlehetsoe ke lentsoe la hae, kamoo ho ka tšoara eona ha boemedi: "O rinse le lebese mofuthu kapa tranelate." Maemong a mang e boetse e khothalletsa hore ho eketsa e mahe a linotsi ho fokolang hore ba noa lebese le botoro. Ka lihlahisoa tsena, 'metso tla butle-butle (ho ena le ho hang e le ka tshebediso ya chesang) thabisa' me a koahela le tlhaho sireletsang filimi. Mora hlobaetsang laryngitis fetisetsana, u ka retelehela ho inhalation. Ratang o fuoa parovlazhnym inhalation sebelisa mahe a linotsi, ea metsi ho baka soda tharollo, tse fapa-fapaneng ka litlama infusions, hammoho le ditharollo le leoatle buckthorn oli kapa eucalyptus. Re lokela ho hlokomela hore kosimbaki parovlazhnyh inhalation - e mong oa maemo a ka sehloohong bakeng sa kalafo ya laryngitis hlobaetsang.

Mathata a ya laryngitis

Batho ba bang ba ka ho feletseng ha li lemoha ho kula bona le ho tsoela pele hore a etelle pele bophelong ba bona ho ea ka kemiso ea rerile, ntle ho ea ngaka le ha nka mehato efe kapa efe ya ho kalafo. Tabeng ea laryngitis, ha lentsoe le ile ka lahleha har'a batang, kalafo ke haholo-holo bohlokoa. Ho seng joalo, batho-matla biasing ruruhileng mucosa a ka fumana dysphonia moo ba lentsoe ka boeona e robehile - o ke ke oa ba joaloka joaloka pele, empa e tla ba omeletse, husky le tlaase.

Ho feta moo, untreated khale laryngitis ka ba le ka mofuta o le sa foleng. Ebe esita le ka ho fetisisa banal qabang, mohoo kapa ka holim'a ice cream le ka ba forerunners tsa seo lentsoe le e ile ea fela. Kamoo re lokelang ho tšoara ngaka e tla etsa qeto ea. phephetso ea hae hona joale e tla tsosolosoa ka ho feletseng thatafetseng mucous lera la larynx ena.

Ho bohlokwa ho hopola hore laryngitis, joaloka lefu leha e le ofe, a ke ke a hlokomoloha, e ke ho hlokahala hore ho etela setsebi, ea ileng a tla fumana hore na e le tse tebileng boemong ba hao le ho laela le kalafo e hlokahalang. Haeba u latela ditomotsebe tsa ka holimo, fumana felisa ya lefu ka beke.